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26.11.2007, 10:04
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Frischling
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Registriert seit: 05.11.2007
Ort: Baden-Württemberg
Beiträge: 88
Geschlecht: 
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Phase 3 ist doof
Hi,
mach seit Donnerstag Phase 3 und habe obwohl ich jetzt bewußt jeden Tag sündige und neue Nahrungsmittel eingebaut habe wieder 1 Kilo abgenommen. Esse jeden Tag mindestens eine doppelte Portion.
Ich habe aber bisher noch keine Kohlenhydratbomben eingebaut. Da ich jetzt nicht weiter abnehmen will, werde ich ab morgen jeden Tag Mittagessen gehen. Ich werde euch mal berichten wie sich so ein normales tägliches Mittagessen bei mir auswirkt.
Machts gut - Jörg
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1. MB Start: 22.09.2007 - 132.0 kg --> Stop: 20.11.2007 - 111.0 kg (genug fürs Erste)
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26.11.2007, 10:22
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Spitzen Naschkatze
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Registriert seit: 08.06.2007
Ort: Zürich
Beiträge: 796
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Habs geschafft!!!
Jaaaaa, ich habe es geschafft, nach 30 Jahren wieder einmal eine 7 vorne zu haben. 
79.8 kg. zeigte meine Waage heute früh an. 
Das ist momentan das Höchste der Gefühle. 
Konnte ein paar Freudentränchen nicht unterdrücken.
Der Kampf und das Durchhalten hat sich gelohnt. 
Danke für Eure Unterstützung. OHne Euch wäre ich noch nicht so weit. 
Lieber Gruss
Schnurrli 
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Nur Geduld! Mit der Zeit wird aus Gras Milch!
Bin am 6. August 2007 mit MB gestartet. 
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26.11.2007, 10:33
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Kennt sich schon aus...
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Registriert seit: 28.10.2007
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Beiträge: 361
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@ schnurrli
SUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUPER  
meinen allergrößten respekt zu diesem wunderbaren erfolg
darauf stoßen wir erst mal an 
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liebe grüße ...  lidali
MB Start: 20.10.2007, Pause seit Weihnachten 2007, Wiederbeginn 14.4.08
 
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26.11.2007, 10:36
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Frischling
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Registriert seit: 13.11.2007
Ort: Hamburg
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moinsen an alle
war am freitag bei meiner hp zum "vermessen" und siehe da, es hat sich tatsächlich was getan. bauch, hüfte und oberschenkel haben jeweils 2 cm weniger umfang, mein fettanteil ist 3% gesunken und langsam merke ich das auch an den klamotten. 
ab heute beginnt phase 3 mit öl. verträgt der körper die umstellung denn gleich oder gibts da probleme? kennt ihr albaöl? soll das gesündeste rapsöl sein, kommt aus skane, einer gegend in schweden, ist cholesterin- und glutenfrei, mit jeder menge omega3- und omega-4 drin...und es hat einen herrlichen buttergeschmack.
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Start 11.11.07
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26.11.2007, 10:37
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Spitzen Naschkatze
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Registriert seit: 08.06.2007
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Danke Lidali, und Prosit!
Schnurrli
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Nur Geduld! Mit der Zeit wird aus Gras Milch!
Bin am 6. August 2007 mit MB gestartet.
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26.11.2007, 10:41
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Spitzen Naschkatze
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Registriert seit: 27.03.2007
Beiträge: 634
Geschlecht: 
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Re: Phase 3 ist doof
Zitat:
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Zitat von joergle
mach seit Donnerstag Phase 3 und habe obwohl ich jetzt bewußt jeden Tag sündige und neue Nahrungsmittel eingebaut habe wieder 1 Kilo abgenommen. Esse jeden Tag mindestens eine doppelte Portion.
Ich habe aber bisher noch keine Kohlenhydratbomben eingebaut. Da ich jetzt nicht weiter abnehmen will, werde ich ab morgen jeden Tag Mittagessen gehen. Ich werde euch mal berichten wie sich so ein normales tägliches Mittagessen bei mir auswirkt.
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hallo joergle,
phase 3 und jeden tag sündigen? hast du das so "verordnet" bekommen? falls ja, ist es, weil du die 20-kg-marke geknackt hast?
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grüße
start mb: 20.03.07 mit 80 kg, erhaltungsphase: 14.09.07 mit 62,5 kg
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26.11.2007, 10:51
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Kennt sich schon aus...
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Registriert seit: 28.10.2007
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Zitat:
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Zitat von Zapzarina
ab heute beginnt phase 3 mit öl. verträgt der körper die umstellung denn gleich oder gibts da probleme?
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hallo zapzarina,
bei mir hat sich lediglich bei der verdauung etwas getan ... es klappte ein wenig besser 
Zitat:
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Zitat von Zapzarina
kennt ihr albaöl? soll das gesündeste rapsöl sein, kommt aus skane, einer gegend in schweden, ist cholesterin- und glutenfrei, mit jeder menge omega3- und omega-4 drin...und es hat einen herrlichen buttergeschmack.
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hab noch nie was davon gehört 
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liebe grüße ... lidali
MB Start: 20.10.2007, Pause seit Weihnachten 2007, Wiederbeginn 14.4.08
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26.11.2007, 10:55
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Kennt sich schon aus...
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Zitat:
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Zitat von Schnurrli
Prosit! |
gell schnurrli, so ein virtueller sekt is schon lecker, zumal der nicht gleich auf die hüften geht 
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liebe grüße ... lidali
MB Start: 20.10.2007, Pause seit Weihnachten 2007, Wiederbeginn 14.4.08
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26.11.2007, 10:57
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Kennt sich schon aus...
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Re: Phase 3 ist doof
Zitat:
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Zitat von joergle
seit Donnerstag Phase 3 und habe obwohl ich jetzt bewußt jeden Tag sündige und neue Nahrungsmittel eingebaut habe wieder 1 Kilo abgenommen. Esse jeden Tag mindestens eine doppelte Portion.
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machst du vielleicht irgendwas anderes als MB
voll krass, ey
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liebe grüße ... lidali
MB Start: 20.10.2007, Pause seit Weihnachten 2007, Wiederbeginn 14.4.08
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26.11.2007, 11:00
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Frischling
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Registriert seit: 13.11.2007
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Beiträge: 87
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http://www.albaoel.de/ da gibts noch ein bisschen informatives darüber. also das ist für mich mit abstand das beste öl, was ich je benutzt habe.
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Start 11.11.07
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