Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[mocciosa]

Bei mir ist Heute auch der erste Arbeitstag nach den Ferien, hatte 23 grad und jetzt ist Null grad, würde am liebsten auch nicht aus dem Haus raus aber man muss ja seine Rechnungen bezahlen können

Bin seit gestern wieder voll im Programm und muss meine 4 kgs Zunahme vom Urlaub wieder runterbringen darum halte ich mich jetzt bis zum nächsten Geschäftsessen am 13.12 voll und 100% an den Plan.

[christina81]

Guten Morgen!

Wollte mich auch mal wieder kurz melden. Habe leider keine Zeit alle Beiträge nachzulesen. Sorry. Habe ich was wichtiges verpasst?

Habe mein 2. Ziel erreicht. Am Samstag früh hat die Waage 74,5 kg angezeigt. Heute sind es zwar wieder 74,7 kg, aber das geht schon wieder. Hab gestern nicht ganz so viel getrunken.

Die Woche will ich mich komplett nach Plan halten bzw. bis Freitag, da gehen wir zum Essen und dort werde ich mir ein 1/2 Hähnchen bestellen, allerdings nur mit Blattsalat. Das ist dann nicht ganz so schlimm.

Und vom 07.12. bis 12.12. heißt es "schlemmen"! Am 07.12. sind wir auf Weihnachtsfeier eingeladen (mit Buffet) und vom 08.12. - 12.12. sind wir im Urlaub, danach kann ich bis Weihnachten wieder im Plan weitermachen, dann bekomme ich das schon hin.

Wünsche allen einen schönen, erfolgreichen Tag.

LG, Christina

[sehen]

Guten Morgen zusammen!

@Deonara
wie geht es dir heute? Hoffe besser!

@Mocciosa
wo warst du den in Urlaub? Hoffe es war schön!

Wünsche allen einen guten Start in die Woche und schön an den Plan halten

Lg
sehen

[Lidali]

guten morgen ihr lieben *wink*

hoffe, ihr seit alle gut aus den federn gekommen nach einem enspannten wochenende

@ mocci
mensch erzähl doch mal, wie war es denn im urlaub ... bei mir dauert es noch sooooooooo lange. ist das nicht schwierig, vonwegen "schweinehund" dann wieder ins programm zu kommen, wenn man es sich im urlaub hat schmecken lassen???

@ deonara
gehts dir besser???? ich hoffe!

@ christine
du kleines schlemmermäulchen *neidischbin*

@ sehen
hab mir gestern noch einen kleinen handlichen kontaktgrill bei eBay gesteigert. bin schon ganz gespannt und kann kauf abwarten bis das teil hier ist ...

[musica]

@berolina
da bist du sozusagen gehörig in die falle des immer gleichen esens getappt.
es ist gut, möglichst alle elbensmittel von der liste zu essen - und die auch abwechselnd.
aber da sage ich dir sicher nichts neues.
du kannst auch ruhig kreativ sein, im erfinden neuer kombinationen.
ich hab da vieles rausgefunden.
je interessanter und abwechslungsreicher deine mahlzeiten sind, desto mehr bleibst du dran.
so fad hab ich eigentlich nur vor mb gegessen...
seit mb ess ich wirklich vielfältig wie noch nie!

[Herzenslust]

nochmal zurück zu den Nüssen/Mandeln
Natürlich soll es nicht zur Regel werden, so was zwischendurch zu essen. Aber ehe man sich vor nicht zu bremsenden Hunger/Appetit/Gelüsten irgendwelchen Mist reinschiebt (Zucker, Weizenmehl), dann kaue ich lieber genüsslich 3 - 5 Mandeln. Ich bin ja nun auch schon etwas länger dabei und habe gute Erfahrungen damit. Gelesen hatte ich es im alten Thread. Werde heute auch noch mal meine HP fragen deswegen. Letzte Woche gab es bei mir 2,3 mal solche Momente, wahrscheinlich kam es tatsächlich vom Ingwerwasser, das ich nun nicht mehr trinke.
Liebe Grüße und man kann Meinungsverschiedenheiten auch sehr fair diskutieren

[mocciosa]

SEHEN, ja der Urlaub war nicht schlecht. Ausser dass ich mich gar nicht an MB gehalten habe und es auch mit 4kgs mehr dann bemerkt habe. Wir hatten aber immer um die 20-23grad und ich konnte ein wenig Sonne tanken. Heute habe ich nun einfach eine Menge Arbeit und werde für meine Ferien bestraft. Immer das gleiche halt.

LIDALI, neee ich hatte nach meinen Ferien als ich zum erstenmal auf der Waage stand so einen Schock dass ich sofort mit MB begonnen habe am Sonntag. Ich hoffe dass ich meine zusätzlichen Kilos bald wieder runter habe und dann auch noch mehr. Mal schauen wie es so läuft, korrigiere extra den Ticker nicht nach oben. Es wird halt nun eine Weile so bleiben aber ich freue mich dann mehr wenns drunter ist.

[Lidali]

Zitat von Herzenslust ... und man kann Meinungsverschiedenheiten auch sehr fair diskutieren

versteh ich jetzt nicht ist bei dieser sache irgendwas falsch gelaufen oder hab ich was verpasst

[Lidali]

leute, ich brauch hilfe

hab auf meinem plan artischocken stehen und habe keine ahnung, wie ich die abwiegen soll, geschweige denn wie man so ein ding zubereitet!!! ich esse ja weder den strunk noch die komplette artischocke, sondern lutsch doch eigentlich nur die einzelnen blättchen ab, oder. wie soll mann das denn machen???

wie schmecken die eigentlich?? hatte noch nie das vergnügen mit ner artischocke wollte es aber todesmutig mal ausprobieren

[anthea_r]

Zitat von Lidali leute, ich brauch hilfe hab auf meinem plan artischocken stehen und habe keine ahnung, wie ich die abwiegen soll, geschweige denn wie man so ein ding zubereitet!!! ich esse ja weder den strunk noch die komplette artischocke, sondern lutsch doch eigentlich nur die einzelnen blättchen ab, oder. wie soll mann das denn machen??? wie schmecken die eigentlich?? hatte noch nie das vergnügen mit ner artischocke wollte es aber todesmutig mal ausprobieren

hallo lidali,

ich liebe artischocken. ja, wie schmecken die eigentlich? würde sagen ein klein wenig bitter.
in der rezeptesammlung findest du info:
http://diaet.abnehmen-forum.com/ltop...,0,asc,80.html

abwiegen geht nicht. ich nehme immer 1 stück.