Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[hurragrossvati]

Zitat von Lidali ich hatte heute mittag auch was feines: straußensteak mit fenchelgemüse und nen leckeren apfel hinterher. war genial lecker heute abend mach ich auch was leckeres ... ihr könnts ja mal ausprobieren. mungbohnenkeime in bischen kokosfett anbrutzeln und gechnipselten mangold dazu. würzen mit tamari, bischen salz und curry ... schmeckt jamjam

ich darf keinen strauss
aber klingt sehr lecker!

Hallo Ihr Lieben! DANKE!!!

Euer Zuspruch hat mir echt geholfen! Ich hab mir jetzt mal Mandeln besorgt und hatte heute mittag auch gleich ein Erfolgserlebnis: aufm Weg zum Einkaufen hab ich ein paar geknabbert und bin wunderbar im Laden an den schwierigen Stellen vorbei gekommen

@musica: der Artikel ist ja klasse!

So, jetzt treff ich mich noch mit ein paar Freunden zu nem Konzert! Euch allen einen schönen Abend!!!

Sina

[anthea_r]

hallo,

habe in den mb-grundsätzliches-thread einen link über lauch/porree reingestellt.
http://diaet.abnehmen-forum.com/ptop...6.html#1881006

süßhunger wird häufig von darmpilzen http://www.birgitkriener.de/new/index.php?pageid=pilze
verursacht, regelmäßiger verzehr von lauch kann helfen, diese zu vertreiben.

porree fördert auch die durchblutung.

[Herzenslust]

@anthea_r
Danke für die interessante Porree-Information. Porree-Gemüse gab es heute gerade bei mir. Er scheint in vielerlei Hinsicht richtig für mich zu sein. Suche jetzt nur noch nach einer Variante, ihn roh zu verzehren.

Bin diese Woche irgendwie sehr müde. Dachte, dass durch MB einigermaßen überwunden zu haben und bin nun am Überlegen, was vielleicht nicht so optimal läuft im Moment. Hat da jemand Erfahrungen, dass überwunden geglaubte Probleme wieder auftauchen?

Nächste Woche ist Küchenrenovierung, bevor ich eine komplett neue Küche (in sonnenorange - bisher schwarz) bekomme. Da ist vorerst hauptsächlich kalte Küche angesagt, leider. Ich hoffe, ich überstehe das MB-mäßig einigermaßen schadlos.

Liebe Grüße an alle

[sehen]

Guten Morgen zusammen,

ich hab sogar nochmal abgenommen...freu
Trotz Schlemmermahlzeit!
Jetzt fehlen mir nur noch 600 gr und ich hab 20 Kilo abgenommen.
Kann es selber nicht glauben, dass ging so schnell
Schönen Sonntag wünsche ich euch noch.

Lg
sehen

[Lidali]

@ all
ich wünsche euch einen schönen sonntag morgen

@ anthea
der link über den lauch/porre ist super interessant gewesen. werde ich beherzigen, zumal ich dieses gemüse echt gerne mag.

@ sehen
mensch, du hast mein ziel schon fast erreicht. das muss ja bestimmt ein super gefühl sein. meine waage war heute nicht so gnädig. ich denke dass die 90kg-marke, wenn es so weitergeht bis ende november nicht geknackt wird ... naja, dann halt ein bischen später

@ herzenslust
sorry, aber da hab ich leider keinen rat. ich hab meine kopfweh grade hinter mir und bisher sind sie gott sei dank nicht wieder gekommen ... ich hoffe, das das so bleibt.

sagt mal, hab ich das richtig verstanden????? wenn einen zwischendurch der mega hunger überkommt, dann kann man einfach ein paar nüsse knabbern?? da muss ich gleich nochmal in meinen unterlagen nachlesen ...

[musica]

Zitat von Lidali sagt mal, hab ich das richtig verstanden????? wenn einen zwischendurch der mega hunger überkommt, dann kann man einfach ein paar nüsse knabbern?? da muss ich gleich nochmal in meinen unterlagen nachlesen ...

das halte ich wirklich für ein gerücht, lidali...
die 5-stunden abstand halten ist schon ein wichtiges grundgerüst bei mb!
die nüsse kannst du dir mitnehmen, wenn du unterwegs essen "musst", damit du auch sicher mit eiweiß beginnen kannst...

[Lidali]

Zitat von musica das halte ich wirklich für ein gerücht, lidali... die 5-stunden abstand halten ist schon ein wichtiges grundgerüst bei mb! die nüsse kannst du dir mitnehmen, wenn du unterwegs essen "musst", damit du auch sicher mit eiweiß beginnen kannst...

hallo musica,
genau so wie du es sagst hatte ich es eigentlich auch verstanden! vielen dank für deine bestätigung! ich war grade wirklich unsicher. habs auch noch mal in meinen unterlagen nachgelesen, aber da ist es leider nicht genau definiert. dort steht nur: "nehmen sie sich ein tütchen nüsse oder käse mit - als eiserne eiweißration für unterwegs." ... das kann man natürlich weit auslegen!!!

ich bin dankbar, das wenigstens einige wenige von den "alt-MBlern" oder "erfahreneren MBlern" uns küken doch noch rat geben nach dem crash mit beate ... wir mögen vielleicht manchmal ein wenig uneinsichtig sein, aber gebt uns halt ne 2te chance!! dafür sind wir ja anfänger ...


also sinaklee ... die nüsse nicht einfach so knabbern!!!

[Deonara]

hallo an alle und schönen sonntag

mir gehts seit gestern nicht sehr gut. nach meiner austern- und shitakepilzmahlzeit bekam ich paar stunden später fürchterliche bauchschmerzen, die bis heute anhalten. finde ich sonderbar, denn ich esse eigentlich sehr gerne pilze und noch nie festgestellt, daß ich die nicht vertrage.

werde mich die nächsten paar tage an die sachen halten, von denen ich weiß, daß sie mir gut tun. aber unkraut vergeht ja nicht , auch zum leidwesen vieler.

auch das mache ich, auch wenn man es mir nicht zutraut

[Lidali]

@ deonara

du arme! jaja pilze sind schwer verdaulich ... bei mir gings gott sei dank bisher immer gut, wenn ich pilze gegessen habe.
habe auch noch austernpilze im kühlschrank, die werde ich mir wohl heute abend brutzeln und hoffen, dass ich nicht auch bauchweg bekomme. ich reich dir einfach jetzt mal ne virtuelle wärmflasche rüber

natürlich kannst du denken!!! so ein quatsch!!! sonst wärst du doch gar nicht bei MB gelandet !!! nimm dir nicht alles so zu herzen! du bist wie du bist und du bist vollkommen ok !!!