Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[eri1960]

Hallo delgado,
dein Ausrutscher hat doch schon mal was gebracht, wenn du festgestellt hast, dass dir dieses Querfeldein-Essen nicht gut getan hat. Sei froh dass es wiegetechnisch folgenlos war. Mir ist es auch schon mal ähnlich gegangen. So macht eben jeder seine Erfahrungen mit MB.
Hauptsache man kommt immer wieder in den Plan zurück - das ist das Wichtigste dabei. Da das Ganze ja eine längerfristige Geschichte ist, muß man auch die Erfahrung machen wie man Klippen umschifft die einem immer wieder in den Weg kommen. Um so besser wenn man feststellt, dass einem manche Sachen überhaupt nicht mehr gut tun.

[Deonara]

@ herzenslust

das ist ja suuper , hosen größe 38 ist doch schon spitzenmäßig. dann wünsche ich dir gutes durchehaltevermögen bis zu deinem zielgewicht .

gehst du schon in erhaltungsphase?

[Herzenslust]

@Deonara
Ich will noch nicht in die Erhaltungsphase, möchte jetzt lieber "in einem Ritt" bis zum Zielgewicht, dass vielleicht so um 66 Kg liegen könnte. Muss mich auch noch richtig an Phase 3 und Schlemmermahlzeiten gewöhnen. Bisher habe ich erst einmal richtig geschlemmert und das war mir nicht so gut bekommen. Ich finde für mich auch Weihnachten mit einem klar strukturierten Essensplan nach MB-Regeln einfacher zu handhaben. Aber mal sehen, was meine HP dazu meint. Sie hat mich auch ziemlich früh in Phase 3 geschickt.

[brigri]

Hallo eri1960

es ist nicht nur eine längerfristige Geschichte sondern eine Geschichte für IMMER

@all Deshalb ist es auch besonders wichtig Abwechslung in seine Speisen zu bringen denn sonst verliert man schnell die Lust.
Ich spreche da nach 1 3/4 Jahren aus Erfahrung.

Bis bald wieder

[eri1960]

Brigri,
also doch längerfristig - ich will ja schließlich mit und durch MB uralt werden.

[Chuchichäschtli]

Hallo ihr Lieben!!!
wie geht es euch allen? Sorry, habe keine Zeit zum Lesen, heute aber schnell ein paar Worte.
Mir geht es nach wie vor super, habe jetzt 20 kg abgenommen, d.h. ich wiege nun 80 kg! Ich fühle mich ja sowas von gut. In cm: am Nabel -20cm, Hüfte -10m, Oberschenkel je -10cm!!!! das heisst neue Kleider (wenigstens ein paar, Grosseinkauf folgt im Frühling!!!)
Schlemmen tu ich eher selten und wenn ich schlemme dann geniesse ich es wie verrückt! Und am nächsten Tag halte ich mich wieder strikt nach meinem Plan!
Ich wünsche euch allen auch so viel Erfolg und gutes Gelingen, bis bald wieder einmal.
Liebe Grüsse aus der Schweiz...

[brigri]

Hallo chuchäschtli,

Bravo weiter so

Bis bald wieder

[Chuchichäschtli]

(o: danke Brigri, Dir auch alles Gute, Du hast es ja schon fast geschafft, SUPER!!

[sehen]

Guten Morgen,


@Chuchichäschtli
Super!! WEITER SO!!

@Sibi,
danke für die Antwort!

Hatte ja gestern meine 1. Schlemmermahlzeit. War gut
Am Mittwoch früh hatte ich ein Gewicht von 91,9 Kilo, gestern früh hab ich mich gewogen umgenau zu wissen was ich zunehme.
Da hatte ich 93 Kilo(wohlgemerkt vor meiner Schlemmermahlzeit )
Hab mir dann überlegt was ich da angestellt habe denn ich hab mich ja an den Plan gehalten. Das einzigste was mir so eingefallen ist, ich kann seit ein paar Tagen nicht mehr aufs Klo
Und heute hatte ich auf der Waage 91,5 Kilo
Hatte meine Schlemmermahlzeit und war immer noch nicht auf dem Klo
Wie kann das jetzt sein? Will mich ja nicht beschweren
Aber das ich weniger habe, hat mich fast umgehauen ich bin mehrmals auf die Waage und hab die auch verschoben, aber immer das gleiche Gewicht.
Na ja schauen wir mal morgen.
Schönen Samstag wünsche ich euch allen noch.

Lg
sehen

[Deonara]

@ sehen

glückwunsch super gut. wenn du dann endlich aufs klo kannst hast noch ein kilo weniger . so gehts mir immer, nehme aber auch auch nach 2 tagen (die ersten 2 tage steigts immer nachdem ich auf klo war). aber das wichtigste ist ja du hast deine schlemmermahlzeit genossen und auch gut vertragen.

@ all

wie macht ihr das eigentlich an weihnachten? ich werde für die zeit in 3 phase gehn, da darf ich noch paar sachen mehr essen. werde einen rinderbraten machen und für meinen besuch kartoffeln oder nudeln dazu. dann kann ich rotkohl dazu machen den darf ich im moment nicht. stollen und plätzchen bekomme ich geschenkt, also hat mein besuch auch was zum naschen da.

schließlich muß man heute schon drüber nachdenken, der monat geht schnell vorbei .