Diät Abnehmen - Naschkatzen

delgado · #**5871** (**permalink**) 20.11.2007, 18:33

@ lidali
einfach Gemüse, z.B. Zucchini, Zwiebeln, Paprika, Tomaten, Pepperoni klein schneiden und auf eine Alufolie legen, kräftig (so mag ichs am liebsten) würzen (frische Knobi, Pfeffer, Salz) Feta drauf legen, Päckchen oben leicht zusammendrücken, dass noch ein kleiner Hohlraum entsteht und für ca. 20-25 min bei ca. 180° in den Backofen bis der Käse schön weich ist. Dazu getostetes Roggenvollkornbrot. Schmatzi.

Sitze gerade bei meiner geräuchten Forelle und muss mich sputen, damit ich pünklich um 19.00 Uhr beim MB-Treffen bin.

LG

Blautasche · #**5872** (**permalink**) 20.11.2007, 19:33

Jammy, jammy..... delgado - das hört sich ja richtig lecker an.

mucki1 · #**5873** (**permalink**) 20.11.2007, 19:52

Hallo!

Ich bin so stolz auf mich das ich der täglichen Versuchung widerstehen kann.

Hab heute von einer Kundschaft eine Schachtel Toffife geschenkt bekommen und hab sie direkt an die Kollegen weiterverschenk. Und dann durfte ich zusehn wie alle drüber hergefallen sind.

Hab ja sonst keine Gelüste auf süßes oder sonstig Verbotenes, aber zuschaun wenn andere feine dinge essen ist schon hart.

delgado · #**5874** (**permalink**) 20.11.2007, 21:04

@ hey mucki1: sei mal ganz schön stolz auf dich - aber ich kann dir gut nachempfinden. Es sind ja eigentlich nur die Gelüste, die man hat, aber keinen Hunger.

LG Martina

Engelchen9 · #**5875** (**permalink**) 20.11.2007, 21:10

ihr vielen Neuen MB'ler

wollte euch mal bisschen Mut machen , hab schon länger hier nicht mehr geschrieben, bin aber immer noch am Abnehmen.

Wünsche euch allen viel Erfolg und Durchhaltevermögen...

es lohnt sich. Vor allem aber Disziplin

Für mich war MB das beste was ich je kennengelernt habe zum Abnehmen.

Hatte zwar mittlerweile mal einen Durchhänger (hat mir gleich 5kg mehr gebracht), hab aber zum Glück die Kurve wieder gekriegt.

Schnurrli · #**5876** (**permalink**) 20.11.2007, 22:05

Hallo Engelchen!

Dir ein riesiges Kompliment mach, zu Deiner super Abnahme.

Mucki, habe mich auch zurückgehalten heute.

Bei der Kinderhüte hatten Zwillinge ihren 3. Geburtstag, und die Mutter brachte Kekse mit Schokolade mit, und ein Junge Brötchen für Alle.
Habe mir aber Beides verkniffen.

Hoffe, dass sich meine Waage dafür morgen Früh wieder bedankt.

Wünsche Euch Allen auch viel Durchhaltevermögen.

Es lohnt sich

Lieber Gruss, und schlaft gut.

Schnurrli

ToNi · #**5877** (**permalink**) 20.11.2007, 23:10

Hallo Beate,
danke dir für deine Genesungswünsche. Die Vitamin C Infusion hat wirklich geholfen, mir geht es - trotz fleißig arbeiten gehen - schon viel besser. Kann ich jedem nur empfehlen.

Hallo Schnurrli, vielleicht gibt es diese Behandlung auch bei euch? Wirkt wirklich Wunder!

Ich fliege geschäftlich nach Hong Kong. Bin schon sehr gespannt, sonst reise ich in andere Länder. Meine Arbeitskollegin hat mir geraten auf Fleischgerichte zu verzichten - man weiß wohl nie, was es ist.

Hallo Deonara,
ich denke, du hast am 1. November angefangen oder? Ich am 3. November, somit haben wir fast gleich gestartet. Sag mal, nimmst du schon Öl? Meine MB hat mir davon erst mal abgeraten.

Ich hatte heute einen Hosenanzug an, den ich im November 2001 gekauft habe. Er ist mir zu groß!!!! Jupiiiiiiii

Liebe Grüße an alle und weiterhin viel Erfolg,

ToNi · #**5878** (**permalink**) 20.11.2007, 23:14

P.S. Habe eben gemerkt, dass meine Antworten nicht mehr aktuell sind. Ihr seid ja alle schon viel weiter ....

Beate10 · #**5879** (**permalink**) 20.11.2007, 23:30

hi nick,
danke für die infos zum öl. kokosöl scheint ja hier der neue trend zu werden,einige haben es schon ausprobiert. das will ich mir als nächstes dann auch besorgen. es ist ja sehr hitzestabil. im prinzip müßte man alles darin braten können.
dein rezept mit austernpilzen und curry hörte sich sehr schmackhaft an; werde ich mal ausprobieren.

delgado
fragte heute nach, ob kokosöl und kokosfett nicht das gleiche sind:
NEEIIIN , bitte NICHT das kokosfett nehmen! das sind gehärtete fette, zb.palmin und kokosfett in blöcken, sie enthalten die besonders schädlichen transfettsäuren, also künstlich gehärtete fettsäuren als austausch gegen die natürlichen ölsäuren des reinen naturproduktes . die industrie macht das, weil sich haltbarkeit und verarbeitungseigenschaften dadurch verbessern lassen.aber die schädlichen transfettsäuren verschlacken den organismus, verstopfen die arterien und venen, lassen den cholesterinspiegel entgleisen, usw., usf.
nick meinte das kokosöl aus dem bioladen, delgado ; ganz naturbelassenes öl ist das. dieses kannst du nehmen.

toni,
wie schön, dass du dich besser fühlst.
jau, in hongkong würde ich auch nicht irgendein fleischgericht an der strassenecke kaufen. im gehobenen hotel sollte es dagegen in ordnung sein. du weißt doch wie man sagt:
"bei den chinesen wandert alles in den kochtopf was 4 beine hat und kein stuhl ist !"
in diesem sinne,
euch allen eine gute nacht, gruss, bea.

Blacky83 · #**5880** (**permalink**) 20.11.2007, 23:51

Hallo und guten Abend!

Ich bin neu hier. Ich habe zwar noch nicht mit MB angefangen, aber am Dienstag bekomme ich Blut abgenommen und dann kanns losgehen, sobald ich den Plan habe

Ich bin schon sehr gespannt und freue mich darauf meine überflüssigen Kilos endlich endlich zu verlieren.
Begonnen habe ich eigentlich mit 100 Kilo, wovon ich schonmal 20 runter hatte, aber 10 im letzten Jahr wieder rauf

Deshalb muss jetzt was passieren!
Ich hab da noch ein paar Fragen an euch, wer sie beantworten möchte

Hat jemand Kreislaufprobleme oder so etwas am Anfang gehabt? Oder Verdauungsprobleme? Und habt ihr die Kosten oder einen Teil davon von der Krankenkasse erstattet bekommen?
Dann sag ich schonmal danke

Liebe Grüße
Blacky