Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[sibi]

@liza

wow, das klingt ja super!!! es ist schon wahnsinnig wie sich alles verändert!! bei mir ist mein gesicht eigentlich gleich geblieben, aber alles andere, das ist echt erstaunlich!!!

@mondhexe

herzlich willkommen!!! hier findest du eigentlich immer rat

lg sibi

[Lidali]

Zitat von branca Hoi zusammen Also wegen dem Bittersalz hätte ich euch einen super Tip. Die 2-3 TL einfach in 1-2 EL warmem Wasser auflösen und in einem Schluck ohne dass es die Zunge berührt runterschmeissen. Dann O-saft oder ähnliches trinken ...

hallo branca,
osaft darf man doch nicht

[sibi]

doch doch, mit der darmentleerung geht das noch, einfach ein glas zur entleerung... und dann niemehr o-saft bzw. nur selbsgepressten, je nach nahrungsmittelliste...

[delgado]

Hallo ihr lieben MBler!

Zunächst ein herzliches Willkommen an alle Neuen und Wiedereinsteiger.

@lidali: Deine Ziele sehe ich schon als realistisch an. Nur versuche Dich nicht unter Druck zu setzen, sonst könntest du am Ende entäuscht sein. Aber nachdem du so eisern gewesen bist beim Waffel essen, sehe ich da nicht wirklich Schwierigkeiten, dass du es schaffst.

@all
Gestern war ich voll stolz auf mich. War gestern auf ner Backvorführung. Da wurden lauter Leckereien wie Kuchen, Kekse, Quarkbällchen und lecker Frischkäse-Brandteig-Schnecken gemacht. Hat super gerochen, aber ich bin stur bei meinem Wässerchen geblieben. Und es hat mir nicht wirklich was ausgemacht. Die anderen waren total fasziniert und die Gastgeberin hat es auch total akzeptiert. Kennt ihr das auch, dass es manchmal Leute gibt, die einem dann total was aufschwätzen wollen und immer wieder was anbieten, auch wenn mann klipp und klar gesagt hat, dass mal nicht will. FÜRCHTERLICH!

Dann habe ich gestern sogar noch Plätzchen gebacken und nicht ein einziges genascht. Heute gehts damit weiter, damit wenigstens der Rest der Familie was zum knabbern hat in der Weihnachtszeit.

Wünsche allen noch einen schönen Sonntag

LG Martina

[Lidali]

@ delgado

du bist ja die härte!!!! und ich fange schon bei den lächerlichen waffeln an zu granteln ich habe meiner family klip und klar gesagt, das ich mir dieses jahr das advents-backen schenken werde. das ist zu hart für mich ... das schaffe ich nicht, daher will ich mich der versuchung erst gar nicht aussetzen ... ich kenn mich dafür zu gut

mit den zielen werde ich mich nicht unter druck setzten ... was runter geht geht runter ... und wenns nicht klappt bis zu den daten, dann brauchts halt ne woche oder 2 länger.

[Deonara]

@ all

noch einen schönen restsonntag

@ lidali un delgado

ihr seid unser vorbild das habt ihr fein gemacht. aber ich bin auch immer tapfer 2 mal die woche, wenn ich in bäckerei arbeite, nasche nicht mal brotkrümel. würde sagen uns gehts doch ganz gut mit MB, früher hatte ich das nicht so gelockert weggesteckt.

ich glaube meine waage geht nach , habe ihr schon angedroht wenn sie morgen nicht unter 116 geht dann tausche ich sie aus gegen was junges und knuspriges .

nun mal was zu haut obwohl ich schmiere wie weltmeister juckt es auch so. werde mir morgen mal andere creme holen, vielleicht vertrage ich die jetzige einfach nicht so gut.

habt ihr das auch? an meinem hintern und oberschenkeln bekomme ich immer füchterliche dellen, die aber nach 2 tagen wieder glatt sind, meint ihr mein fett veabschiedet sich lochweiße? und was ganz erfreuliches meine fettschürze wird weniger ohne mehr zu hängen, nun habe ich die hoffnung, daß ich sie doch los werde, ohne daß ich da nen fetten (oder dünnen) hautlappen habe .

[delgado]

@ Deonora

O ha, in der Bäckerei zu arbeiten ist aber auch ein wenig "hardcore" oder? Aber da kann man doch mal sehen, was man alles erreichen kann und worauf man verzichten kann, wenn man nur will.

Allerdings muss ich auch dazu sagen, dass mir das bei meinen vorherigen Diäten auch nicht passiert wäre. Da wäre ich auf jeden Fall schwach geworden. Aber mit MB habe ich auch gar nicht das Verlangen danach. Ist schon der Hammer - ich muss mich immer wieder darüber wundern.

Habe mir gerade vorgestellt, wie du lochweise dein Fett verlierst.
Ich bin mal gespannt, wie das bei mir wird, da ich ja doch ne Menge vor mir habe. Hoffe, dass es nicht ganz so schlimm wird. Werde jetzt wieder regelmäßig ins Fitnessstudio dackeln, um dem ein wenig entgegenzuwirken.

LG

[Lidali]

@ deonara
also in der bäckerei würde ich sofort kündigen du hast meinen respekt, wenn du in einem job arbeitest, in dem du ständig solchen versuchungen ausgestzt bist ... da hab ich es wirklich einfacher im büro ... bleistifte schmecken nicht so lecker

lochweise fett verlieren *lach* ... hört sich lustig an, aber solange die dellen wieder verschwinden is das sicherlich ok ... hoffentlich siehst du dann nicht irgendwann aus wie ein schweizer käse

@ delgado
habe grade erst an deinem gewichts-ticker gesehen, was du dir vorgenommen hast ... puuuh ... das ist echt ein wahnsinns-ziel. respekt, ich drücke dir die daumen.

@ deonara nochmal
... dir natürlich auch

[musica]

huet hab ich eine schlemmermahlzeit gefuttert,
aber eine wirklich blöde...
zuerst eine mb-konforme hauptmahlzeit und dann querbeetein süßes und vor allem brot...

abendessen bring ich heute sicher nicht mehr runter...

ist das erste mal seit 3 monaten, dass ich wirklich solche gelüste hatte...
komisch!

vielleicht sollte ich wider zwei wochen ganz strenge phase - auch ohne schummeln einlegen.
meine abnahme ist auch erh schwach momentan,
wobei ich gestehe, dass ich mitunter schon mehr als eine schummelmahlzeit ind er letzten stressigen zeit gegesssen habe...

was meint ihr?

oder soll ich einfach weitermachen mit phase 3?

bin jetzt etwas unsicher.
hab ja auch noch gut 11kg vor mir zum abnehmen.
und irgendwie zipft mich das herumgrundeln jetzt an.

vielleicht auch deshalb der süßkram und brotkram heute...

[moppel-ich]

Hallo,

melde mich mal wieder zurück, war ein paar Tage dienstlich unterwegs.....

..... leider!!!!

@musica

leiden wir ein bißchen zusammen???? Habe auch geschlemmert, aber leider nicht richtig. Anfangs auch (allerdings viel mehr als sonst) Hauptmahlzeit nach MB -kein Problem, aber dann wurde Kuchen aufgefahren. Und da war's dann aus.... Nachdem ich den ganzen Vormittag das Meeting bestreiten musste, wari ch ganz schön ausgepowert, kaputt und müde. Und da war dann der Kuchen habe 4 (in Worten: vier!) kleine Hälften gegessen. gleich danach habe ich schon über meine Unbeherrschheit total geärgert....

Heute ärger ich mich immer noch, habe heute auch ein wenig Magenschmerzen.. und meine Waage hat mich heute morgen richtig, richtig gestraft.

Irgendwie bin ich ein wenig frustriert.

@lidali
das geht ja ab bei Dir, die Kilos purzel ja nur so.


@allerade neu angefangen
Uiiiiii, da haben ja ganz viele angefangen. Euch allen ein herzliches Willkommen und viel Erfolg.

Gruss

Moppel-ich