Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[sibi]

@christina

jetzt hab ich gerade ferien und gönn mir auch wieder mehr sport, wooow und ich bin superfit irgenwie! alles geht so schnell und gut, also einen unterschied merk ich allemal!! wenn ich dann wieder arbeite, dann liegt so viel leider nicht mehr drin da ich noch eine weiterbildung mache (zur kommunikationsfachfrau... öhmm nee das war ein spässchen) da hab ich zweimal die woche schule am abend und da liegt sport nicht mehr so viel drin, werde gucken, dass ich sicherlich immer samstags gehen werde in zukunft!

@sehen

ich hatte rote kidneybohnen mit paprika, zwiebel und karrotte dazu einen apfel

[sehen]

Hallo Sibi,

nein bin nicht zum Arzt
Der Kreislauf macht immer noch probleme
Ich nehm mir auch immer vor mal zum Arzt zu gehen, aber dann denke ich das die Ärztin das bestimmt auf die rasche Gewichtsabnahme schiebt
Und ich möchte aber nicht mit MB aufhören.

FRAGE
In 2 Wochen muss ich eine Schlemmermahlzeit einlegen
Welche erfahrung habt ihr damit gemacht? Nimmt man da viel zu?
Wie läuft es danach mit der Gewichtsabnahme? Nimmt man dann wirklich wieder " mehr/besser" ab? Hat man dann probleme wieder nach MB weiter zu machen?

OH viele Fragen

Lg
sehen

[sibi]

hi sehen

also ich habe durchaus nur positive erlebnisse mit schlemmermahlzeiten. aber gönn dir einfach was, was du wirklich liiiiebst und sehr gerne hast! und hör auf zu essen wenn du dich satt fühlst. und iss es nur dann, wenn du wirklich lust hast dazu... also nicht zwanghaft einfach eine schlemmerei einführen, das bringt es nicht.

am besten wiegst du dich danach 1-2 tage einfach mal nicht. ich hatte einmal ein erlebnis nach einer schlemmerei, da haben wir uns einen nudelauflauf gemacht und am nächsten tag hab ich mich (aus neugier!) gewogen, und es war 1 kg (!!!) weg aber vielleicht bin ich da eine ausnahme, hab so was noch nie gehört vorher

ahhh und eben, sei dir einfach bewusst, dass du vielleicht am nächsten tag "gelüste" haben kannst, auch noch am übernächsten tag, da solltest du einfach "hart" bleiben mit dir selbst und einfach dir schön bewusst machen, dass du am nächsten tag schön planmässig mit MB weiterfährst, dann kommt es gut!!

freu dich auf deine schlemmerei und geniess sie!

lg sibi

[Lidali]

@ nick
ich glaube dir fehlt einfach die kinderstube!!
abgesehen davon hältst du dich keineswegs an die in foren und chats übliche nettikette und haust mit deinen verbalattacken nur so um dich ... merkst du nicht, dass du dich auf diese weise extrem unbeliebt machst und voll gegen die wand knallst?? ... eigentlich ein armutszeugnis ... ich fände es jedenfalls auch besser, wenn du dir ein anderes forum suchst, obwohl ich dich ja eigentlich recht amüsant finde *ggg*

[sehen]

Hallo Sibi,

danke für die schnelle Antwort.
Ich werde berichten Aber so wie ich mich kenne werde ich mich wiegen

Lg
sehen

[sehen]

@nick

ich schließe mich Lidali an

Gruß
sehen

[sibi]

@sehen

ich hab mich aus neugier auch gewogen, wenn du damit leben kannst dann nur zu manche können nicht so gut damit leben wenn sie danach schwerer sind, aber ich finde es noch interessant zu sehen, wie es sich auswirkt!

[hurragrossvati]

Zitat von calimero68 Hallo, nach langen Irrwegen durch alle möglichen Ernährungsformen bin ich wieder zu MB zurückgekehrt. @hurrygroßvati: nee, ich hab eigentlich recht viele Obstsorten auf dem Plan: Äpfel, Mango, Kirschen, Pfirsich etc. LG calimero

Wieder? Hast du es schon mal gemacht? und warum aufgehört? (oder stand das jetzt wo und ich habs nicht gelesen?)
Aha, du hast dann ne Menge Obst. Bei mir ist es hauptsächlich Gemüse und ne Menge Fleisch und Fisch.


@lidali
Für mich persönlich nix schlimmes, wenn es nur 3 Sorten Obst gibt. Ich mag eh kein Obst.

@Simmelchen
und wie gehts dir heute?

[Lidali]

Zitat von sehen @fishli danke für die super schnell Info. Hitzewallungen könnte ich zur zeit gebrauchen, ich erfriere!!

hallo sehen,
ich habe das gestern zum ersten ausprobiert ... also dieses ingwerwasser ... schmeckt nicht so berauschend aber is besser als pures wasser. hitzewallungen hab ich leider nicht bekommen, obwohl ich sie mir auch gewünscht hätte. hier bei uns schneit es und der wind ist eisig.

schön, dass du wieder in deine hosen passt. mir gehts genau so!!

@ all
ich möchte ein persönliches erfolgserlebmis mitteilen: ich komm wieder in meine wunderschöne bestickte lieblingjeans rein. nix zwickt und zwackt und sie sitzt richtig klasse *freu*

[sehen]

Hallo sibi,

genau deswegen wiege ich mich. So sehe ich sofort was ich nicht so gut verarbeite, z.b. Bohnen wenn ich die esse hab ich immer mehr auf der Waage. Aber ich weiß das es ja wieder runter geht.
Und sollte ich jemals in der erhaltung sein, dann ist es eine Kontrolle für mich nicht wieder zuzunehmen, zumindest weiß man bis hier her und nicht weiter.

Lg
sehen