Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[Deonara]

@ beate

wünsche dir gute besserung werde schnell wieder gesund.

@ all

also ich kann mir so teuere öle beim besten willen nicht leisten. werde, wenn ich wieder öl nehmen darf, auf mein olivenöl und distelöl zurück kommen. außerdem muß man doch auch das fett nicht rauchheiß erhitzen . ich bleib beim braten, wenn ich denn fett nehme (kann auch fettfrei in meinen pfannen braten) bei meinem distelöl.

heute habe ich laufend hunger, hängt aber sicher mit meiner verdauung zusammen. irgendwie ist meine metabolic noch nicht richtig angesprungen. habe mir jetzt nen ingwertee gemacht weils mir auch kalt ist.

[fishli]

moppel-ich! Du darfst doch jetzt nach so einem großen Etappenziel auch mal eine Schlemmermahlzeit nehmen! Hoffe, es war wirklich lecker! Geh' nicht gleich morgen auf die Waage, sondern erst an deinem Wiegetag. Hauptsache du machst wieder normal im Programm weiter, eine Schlemmermahlzeit pro Woche ist ab Phase 3 ja sowieso vorgesehen!
Und wenn du noch nicht offiziell in Phase 3 bist, hast du es jetzt halt mal angetestet.

Noch was, Schönheit kommt von innen! Und wenn du Komplimente bekommt, heißt das, dass du schön bist und das ausstrahlst. Egal wie die üblichen "Schönheitsnormen" sind. Gegen echte Ausstrahlung kommt ein vermeintlich hübsches Näschen sowieso nie an!

[hurragrossvati]

Hallooo!!!

Hab heute meinen Plan bekommen... werde am Wochenende starten...

Haben eigentlich alle so wenig obstsorten auf dem Plan? Bei mir sind es 3. Apfel, Mango und Papaya.


liebe Grüsse

[Nick]

@sibi

Zitat von sibi @alle wegen öl rapsöl sollte hochwertig verarbeitet sein und dann ist gut!

Was heißt'n das? Kannst Du dich mal grammatikalisch verständlich ausdrücken?

sicherlich ist besser wenn es nicht gebraten wird, aber zum anbraten ist das völlig ok! empfehlung meiner beraterin,

...und die kennt sich aus...

Mein Berater hat etwas anderes angedeutet. Wer hat nun recht, deine Beraterin oder mein Berater ? -Nur mal so als Frage.

rapsöl ist sehr gut (von den wirklich billigen ölen) und sehr reich an omega 3 fettsäuren und sollte noch vor olivenöl benutzt werden da es mehrere sachen enthält, die für haare, haut und hirn wichtig sind. lg sibi

Ist das jetzt eine wissenschaftliche Tatsache welche ohne Zweifel bewiesen ist (mögliche Schädlichkeiten absolut ausgeschlossen) oder nur deine (pardon deiner Ernährungsberaterin ihre) Meinung?

Wenn letzteres zutrifft solltest du dein Statement (deinen letzter Absatz) als das deklarieren was es ist, nämlich lediglich eine Meinung, ein Glaube, nichts weiter!

Ich werde wie gesagt, meinen Berater nächste Woche darauf anzusprechen versuchen und versuchen nähere Informationen zu bekommen.


@all

Tut mir leid, wenn ich diesbezüglich etwas Verunsicherung beim einen oder anderen verursacht haben sollte. Hätte besser nichts gesagt bis ich eindeutige Informationen habe. Nun ist es nicht mehr zu ändern. Werde auf jeden Fall Infos nachliefern.

Nick

[cali68]

Hallo,

nach langen Irrwegen durch alle möglichen Ernährungsformen bin ich wieder zu MB zurückgekehrt.

@hurrygroßvati: nee, ich hab eigentlich recht viele Obstsorten auf dem Plan: Äpfel, Mango, Kirschen, Pfirsich etc.

LG calimero

[moppel-ich]

@sibi, @fishli

danke für die Ermutigung. Bei mir sitzt eben immer noch die Angst, daß ich bei der kleinsten Ausnahme wieder rückfällig werden könnte. Da trau ich mir selbst noch nicht.

Das wird sich hoffentlich aber bald ändern. Der Anfang ist gemacht. Habe gestern dann gleich wieder in den strengen Plan zurückgefunden. Ich denke der Prozess MB zu verinnerlichen, fängt langsam an.

@allen neuen

einen guten Start !!!!!

[Lidali]

Zitat von Nick Was heißt'n das? Kannst Du dich mal grammatikalisch verständlich ausdrücken? ---- Ist das jetzt eine wissenschaftliche Tatsache welche ohne Zweifel bewiesen ist (mögliche Schädlichkeiten absolut ausgeschlossen) oder nur deine (pardon deiner Ernährungsberaterin ihre) Meinung? Wenn letzteres zutrifft solltest du dein Statement (deinen letzter Absatz) als das deklarieren was es ist, nämlich lediglich eine Meinung, ein Glaube, nichts weiter!

hallo nick,
ich bin zwar nicht sibi, aber ich finde, dass du ein wenig ... na ich will mal sagen "extrem" reagierst! und dein statement sibi gegenüber ist zwar grammatikalisch "fast" richtig, aber dennoch ziemlich unfreundlich!
sorry, aber das musste grade mal raus

[Lidali]

@hurrygroßvati
ich habe genau die selben obstsorten wie du ... leider auch nicht mehr :'(

[christina81]

Guten Morgen zusammen!

Wollte Euch nur kurz mitteilen, daß ich mein 2. Ziel (U 75) bald erreicht habe!

Bin total stolz auf mich, daß ich schon so lange durchhalte und das es mir mittlerweile nichts mehr ausmacht auf viele Dinge zu verzichten, die ich früher gerne gegessen habe. Hätte ich wirklich nie gedacht!

Jetzt gerade probiere ich Joghurt mit Apfel zum Frühstück aus. Hat mir meine HPin gesagt, daß ich das mal probieren kann. Statt 190 ml Milch/Sojamilch einfach ca. 200 g Naturjoghurt 3,5% mit Apfel oder anderem Obst. Mal sehen, ob ich da auch bis Mittag durchhalte und wie sich das ganze auswirkt.

Wünsch allen einen schönen Tag und weiterhin viel Erfolg. Ich muss mir heute Nachmittag mal meinen Kleiderschrank vornehmen und die Klamotten, die mir zu groß sind in einen Karton packen!

LG, Christina

[Lidali]

@ christina81
dir auch einen schönen guten morgen ... und herzlichen grlückwunsch zum (fast)erreichen deines etappenzieles. ich esse übrigens fast jeden morgen sojajoghurt mit apfel und ich finde, es schmeckt total lecker.
leider habe ich diese woche irgendwie noch nix abgenommen :'( aber das kann ja noch kommen. am sonntag werde ich meinen ticker aktualisieren und bin mal gespannt was sich bis sonntag noch so auf der waage tut.

schönen tag an alle ... hoffentlich fängt sich das wetter, hier gießt es bindfäden