Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[joergle]

Hi Christina,

find ich ja witzig wir haben am gleichen Tag angefangen

[christina81]

Zitat von joergle Hi Christina, find ich ja witzig wir haben am gleichen Tag angefangen

Hallo Jörg!

Das stimmt! Wie läuft es bei Dir? Bist Du zufrieden? Ich schon ziemlich! Hab schon 1/3 meines Ziels erreicht! Und mir geht es mittlerweile richtig gut.

Jetzt habe ich auch wieder mit Sport angefangen (regelmäßiger). Heute wieder Crosstrainer, Freitag Wassergymnastik. Nächste Woche Crosstrainer, Wirbelsäulengymnastik und Wassergymnastik. Im Winter kann man ja nicht ganz so viel machen, wenn es abends schon dunkel ist.

Wünsch Dir einen schönen Tag und noch viel Erfolg weiterhin. Werden sicher noch voneinander hören. Muss mich jetzt auf meinen Termin mit meiner HPin vorbereiten!

Christina

[carline]

@Wiau,

Mach doch einfach ganz normal weiter in deiner strengen Phase. Es war ein Ausrutscher. Du bist ja schon eine ganze Weile dabei und jetzt wieder mit Entlastungstagen beginnen, ist doch unverhältnismässig.
Schokolade war schon nicht gerade toll, aber wird sind ja keine Uebermenschen und Fehler gehören halt auch dazu. Also ran an den Speck und weiterhin viel Glück beim Abnehmen, Liebe Grüsse Nele

[christina81]

Habe es endlich geschafft auch ein Bild reinzustellen. Hoffentlich kann man was erkennen! Das Bild wurde allerdings schon letztes Jahr im Dezember gemacht. Hatte aber momentan kein besseres da. Muss mal schauen, vielleicht finde ich noch irgendwo ein anderes!

Schönen Tag

[Wiau]

hallo nele,
vielen dank das dachte ich mir auch habe aber die 70 % schoki genommen aber ehrlich die sünde war es mir irgendwie wert "schämundindieeckestell"
mache einfach weiter und esse erst dann wieder schoki wenn ich mein zielgewicht habe bis dahin wenn es mich gelüstet dann "aufdiefingerklopf"
so nun gibt es fein mittag einer meine leibgerichte pilze mit schafskäse lecker könnt ich glatt sterben dafür....
bussi an alle und mercy

Zitat von joergle Heißhunger auf Schokolade? Also wenn ich Schokolade kaufe, dann esse ich sie immer gleich auf einen Rutsch auf. Bis 5 Tafeln Schoki hat das immer funktioniert. Bin dann aber zu den großen 300 Gramm Tafeln übergegangen, die konnte ich ohne Bauschmerzen wegputzen. Nach dem Studium hab ich nur noch ganz selten Schokolade gekauft. Hab oft monatelang keine gekauft und gegessen. Also mein Tipp kauf einfach keine Schokolade ein, dann haste auch keine im Haus und kannst nicht schwach werden.

Hallo Jörg!

Schön, dass sich auch mal ein männliches Wesen in der Damenrunde eingefunden hat!

Wegen Schoki: eine 300 gr Tafel hab ich nur ein einziges Mal geschafft, aber da war mir danach auch nicht schlecht (bedenklich!!!)

Das Problem fängt eigentlich dann an, wenn man (so wie ich zufällig) mit einem Mann verheiratet ist, der alles andere als gesund lebt und den das auch nicht interessiert, der aber auch nicht übergewichtig ist. Da bin ich jeden Tag stolz drauf, ruhig neben ihm zu sitzen, während er nascht!

Alles Liebe von Trennie

[jamie]

Hallo zusammen,

ich hoffe nun nach dem dritten Anlauf im richtigen Thread zu sein.Also ich habe Anfang des Jahres schon einmal mit Metabolic 12 Kilo abgenommen,diese mir jedoch leider wieder angefuttert .Nun habe ich gestern noch einmal einen neustart gewagt und hoffe mit Eurer Unterstützung mein Ziel zu erreichen.
Am schlimmsten sind für mich immer die Wochenenden.
Sind hier auch welche dabei die schon den zweiten Anlauf genommen haben?

Dann wünsche ich allen weiterhin Erfolg und freue mich einfach hier zu sein.

Liebe Grüße von Jamie

[christina81]

Hallo Jamie und herzlich willkommen!

Ich glaub hier bist Du richtig. Es gibt hier auch einige, die schon den 2. Versuch starten. Ich selbst habe am 22.09. mit MB begonnen und bisher ca. 5 kg abgenommen. Bin sehr zufrieden damit.

Wie machst Du das mit dem Neustart? Hast Du wieder Geld gezahlt bei einem Berater oder nimmst Du einfach Deine Unterlagen vom letzten Mal? Bleiben die Daten bzw. Lebensmittel eigentlich gleich?

Wünsche Dir einen guten Start und viel Erfolg!

Muss jetzt los zu meinem Termin.

LG

[Bobbel]

Wiau,

sorry, Sorry. Ich hab mich bei Dir im Anfangsmonat vertan, dachte Du bist in den ersten 14 Tagen. Nein, dann ist das nicht sooo dramatisch.
Sorry nochmal

Gruß Bobbel

[sommerhexe]

Hallo zusammen,

@Beate, ich muntere mich auch jeden Tag damit auf, dass es mir besser geht, aber nun kommt auch noch das trübe Wetter hinzu und ich könnte nur schlafen. Momentan habe ich einen echten Durchhänger.
@Joergi, Deine Einstellung zu MB finde ich toll. Was mich aber antreibt, schneller Gewicht zu verlieren, ist die Phase 3, weil mein Essensplan in Phase 2 sehr eingeschränkt ist. Vor allem das Frühstück schmeckt mir nicht. Und bis Phase 3 ist es halt noch ein weiter Weg ... und wenn es dann wochenlang nicht vorwärts geht wird man auch mal frustig! Ich zumindest und ich stehe dazu! Vor allem hat man ja als berufstätige Mutter zweier Kinder auch eine Menge Hürden zu nehmen. Im Büro ist man andauernd Brötchen mit Wurst oder Süßigkeiten ausgesetzt etc, weil wieder ein Kollege Geburtstag hat. Dann gehen alle Kollegen mittags in die Kantine und nur ich bleibe im Büro ... Dann muss man zu irgendwelchen Events der Kinder ... da gehört schon eine Menge Organisationstalent dazu, dann wirklich nur MB-mässig zu essen.
Zur Schocki: Ich habe eine Tafel der 80% zu Hause im Schrank liegen. Dort liegt sie schon sehr lange für "Notfälle". Sollte mal ein Notfall sein, esse ich wenigstens die und nicht die ganzen anderen süßen Sachen, denen man immer in einer Familie ausgesetzt ist ...
Das war mein Wort zum Mittwoch!

LG Sommerhexe