@ deonora ... freut mich, dass ich dich aufmuntern konnte. und ok ich bin etwas länger als du, aber bei mir hat sich das komplette fett um den bauch herum angesammelt und daher sah ich auch nicht besonders schlank aus und ich habe mal gehört, dass das bauchfett, am schwierigsten wegzubekommen ist. kann das nur bestätigen. ich bin in der mitte immernoch am dicksten. allerdings mit 20 cm umfang weniger.
aber du wirst das auch noch bei dir selbst sehen und glaube mir, das gefühl ist einfach unbeschreiblich gut. der ganze leidensdruck reduziert sich immer mehr. es schaut mich keiner mehr blöd an und ich kann auch endlich wieder in 'normalen' kaufhäusern und abteilungen einkaufen. ok viele übergewichtige sagen' ja und sollen sie doch doof schauen, wenn es ihnen nicht passt sollen sie weggucken' und das habe ich ja früher auch immer gesagt, aber gestört hat es mich doch wenn ich blöd angegafft wurde oder dumme sprüche bekommen habe. jetzt schauen die leute gar nicht mehr oder wenn dann freundlich und das ist viel angenehmer.
@ mocciosa ... danke dir nochmal für den kokosnuss-tipp. werde ich mich gleich mal auf die suche machen. dein foto sieht übrigens sehr nett aus.
@ christina81 ... ich würde dir auch empfehlen eher um 22 uhr noch etwas zu essen, als heute abend ganz darauf zu verzichten. denn dann hast du ja noch reichlich pause bis zum frühstück und wenn das nicht ständig vorkommt ist das auch nicht so schlimm. es sollte nur nicht zur regelmäßigkeit werden. meine beraterin sagt, das man keine mahlzeit auslassen soll. du hast halt dieses eine mal das raum-zeit-kontinuum etwas verschoben
ansonsten kann ich nur sagen, während ich hier sitze und schreibe macht mein mann gerade den haushalt und das genieße ich jetzt um so mehr. das ist nämlich eine echte seltenheit.
2. u 80kg 3. u 75kg
Ich denke, ich weiss jetzt auch wieso. 
lidali
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