Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[anthea_r]

hallo trennie,

du kannst dann nach dem genießen ganz normal wieder in die phase 2 zurückkehren.

[Bobbel]

Danke für den Tip, hätt ich früher wohl direkt angewendet, aber Dank "Hunkemöller" hab ich einen super tollen Sport BH gefunden. Der hält! Meine Brust ist schon kleiner geworden durchs Abnehmen, aber "nur" von 95 f auf 80 f (manchmal auch schon E). Mein Körper behält zum Glück die "Abmessungen" immer bei.

Gruß Bobbel

Danke anthea_r!

Und ich kann auch bis Donnerstag ganz streng essen ohne "Aufbauphase" und die 3 Tage sind halt dann einfach die totale Ausnahme und fertig...?

LG von Trennie

[anthea_r]

@ trennie

was meinst du mit "aufbauphase"?

vielleicht hast du schon gesehen, dass wir das mb-startdatum in unserer signatur eingetragen haben. kannst du es bei dir bitte auch reinschreiben?

danke

Hi!

Mit Aufbauphase hab ich gemeint, ob ich ev. 2-3 Tage schon ein wenig mehr essen soll als in der strengen Phase, damit es für meinen Körper keine soooo grobe Umstellung ist (Laster vom Heilfasten)?!?

Aber dann ess ich einfach bis DO streng - dann 3 Urlaubstage - dann ab MO sofort wieder streng...

DANKE und alles Liebe von Trennie

PS: Sag mir bitte, in welchem Feld meines Profils ich die Info eintragen muss, damit Sie da erscheint, wo Ihr sie alle stehen habt - DANKE

[mocciosa]

Seekuh, ich darf keine Frischkäse essen, nur Feta. Ich werde es dann mal mit Vanille als Dessert probieren.

[caroxinha]

Hallihallo an alle,
ich bin wieder da, nach 5 wochen urlaub, viel sonne und erholung
das war super toll, aber nicht immer nach MB,
da waren 4 geburtstage und mein hochzeitstag dazwischen, aber nun bin wieder da, aber mit 3 kilos übergepäck , also im moment 69,6kg, ich war heute schon einkaufen, und ab morgen wieder nach mb leben, im moment fällt mir das trinken schwer.
Ich freue mich das soviele neue da sind, aber auch das noch soviele alten hasen sich noch melden, freue mich auf die nächste zeit und werde mich immer wieder melden.
Hoffe bis zu meinen am 26.09 das die 3 kilos schon weg sind.
Viele liebe grüße
Caroxinha

[fishli]

Für alle die sich mit Tofu nicht so recht anfreunden können: probiert's mal als Einlage in einer würzigen Suppe! Ich habe heute meine Kürbissuppe damit versehen (Tofu in Curry und Salz gewendet und knusprig gebraten).
Und eine heiße Suppe tut bei dem Wetter echt gut! :grinning-smiley-027:

[fishli]

Hallo Caro!
schön dass du wieder da bist!!! Wirst sehen, die 3 kg bist du mit MB ruckzuck wieder los!
Darauf ein großes Glas Wasser!
fishli

[fishli]

Ha, Bobbel - da hast du still und heimlich die 25kg-Abnahme geknackt und sagst gar nix?!! Still und heimlich den Ticker geändert. Tzzzzz...


und vor allem:
GLÜCKWUNSCH!!!! :

Gönnst du dir noch was oder war der Wellness-Tag schon die Vorab-Feier?

fishli