Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[Mystica]

@Lidali: Schade das du eine Avocado magst. Es gibt nämlich einen super leckeren Avocado-Ei Aufstrich. Da lecke ich mir immer die Finger nach. Vielleicht probierst es dochmal aus.
Gurke kann ich nämlich schon nicht mehr sehen.

Ich weiss nicht mehr wer nach der Bodylotion gefragt hat. Aber ich benutze immer eine mit Urea (Harnsäure) die wurde mir vom Arzt empfohlen.
Aber vor allem mache ich Basenbäder, denn die geben der Haut ihren natürlichen Schutz zurück.

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Hallo,

@doennie
mach ich schon! Vitamine und Salz am anfang hat das ein wenig geholfen jetzt aber gar nicht mehr
Und die Vitamine vertrage ich anscheinend nicht. Mein Haut reagiert darauf.
Vetrage seit ein paar monaten keine Fruchtsäuren mehr. Und es muss was in den Tabletten drin sein, ich bekomme davon auch Bauchschmerzen
Heute geht es mir echt bescheiden
Ich hoffe das das nicht noch schlimmer wird, mir reicht es jetzt schon

Ich röste meine Körner auch und mache sie in den Salat.Schmeckt super lecker und ich brauche mein Knäcke nicht. Kann ich dann für Mittag oder Abendessen nehmen.

Lg
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[mocciosa]

doennie, ich liebe Kokosnuss auch über alles, habe mich in Thailand mit allen Produkten ausgestattet. Ich habs via Internet noch nachbestellt dann, die Firma ist aber in der Schweiz. Es ist eigentlich Kokosnussöl (kann man auch zum Kochen benutzen) aber in der Schweiz ist es ja im Moment kalt und da ist das Öl nicht flüssig.

Hier mal der Link: Ich habe 2 solche Dosen a 200gramm Gratis erhalten.

http://www.naturesecrets.ch/

Kannst ja im Internet ein wenig suchen, ich denke du wirst auch was passenden in Deutschland finden.

Lidali, Blattspinat mache ich immer im Dampfgerät, da brauchts nur so 10-15 min, etwas Salz drüber und fertig ists. Oder sonst im Kochtopf, mit ein wenig Wasser.

[sehen]

@Mystica

Avocadoaufstrich schmeckt wirklich super lecker, aber ich vertragen ihn leider auch nicht

Lg
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[christina81]

Guten Morgen ihr lieben!

Bin vor ca. 1 Std. erst aufgestanden, weil es gestern ziemlich spät geworden ist und ich auch noch Schlaf nachholen musste.

Jetzt habe ich nur das Problem mit den 5 Stunden. Ich habe um 12.00 h gegessen, dann wäre das nächste Essen um 17.00 h und dann um 22.00 h. Wie soll ich das machen? Man soll doch nach 21.00 h nichts mehr essen aber auch keine Mahlzeit weglassen! Was mache ich da nur? Habt ihr nen Tip?

Habe gerade nachgelesen und gesehen, daß ihr alle gemessen habt. Das werde ich auch gleich mal tun, hab ich schon lang nimmer gemacht! Einen Moment ...

Nabelhöhe: 81 cm (- 2 cm)
Hüfte: 103 cm (- 2 cm)
Oberschenkel: 70 cm (- 4 cm)
Oberarme: 33 cm (- 1 cm)
Waden: 40 cm (- 1 cm)
Gewicht: 75,9 kg (- 5,4 kg)

Mache MB jetzt seit 6 Wochen und ich finde das ist ein sehr gutes Ergebnis. Was meint ihr?

So, morgen werde ich wieder mit Crosstrainer anfangen (für den Anfang 10 Min.) - hab ich seit dem Anfang von MB nicht mehr gemacht. Und auch mal wieder zum schwimmen gehen. Mal sehen, ob es zeitlich klappt.

So, wünsche allen zusammen einen schönen Sonntag und ganz liebe Grüße und viel Erfolg weiterhin.

LG, Christina

P. S. Nächste Woche werde ich mal wieder einen Termin bei meiner Beraterin ausmachen. Muss mal fragen, ob ich zum Frühstück vielleicht mal Quark/Joghurt mit Apfel essen darf? Das fehlt mir schon recht und wär mal eine Abwechslung zu Milch mit Haferflocken (kann ich langsam nimmer sehen)!

[fishli]

Lieber ausnahmsweise mal später essen! Iss' dann abends was leichtes.

[anthea_r]

Zitat von doennie ... hab noch etwas vergessen zu fragen. Kann mir jemand eine gute Körperlotion oder Creme gegen extrem trockene Haut empfehlen? Ich habe schon seit Jahren Probleme mit trockener Haut besonders wenn es in die kalte Jahreszeit geht. Leider ist es dieses Jahr besonders schlimm. Betroffen ist aber nur mein Oberkörper, besonders Brust, Schultern und die Seiten. Vielleicht weiß von euch jemand eine Lösung?

hallo doennie,

von dr. hauschka und weleda gibt es gute produkte, da sind keine "chemikalien" drin. ich nehme schlehenblüten-körperöl (dr. hauschka).

olivenöl mit honig und sahne vermischt ins vollbad macht die haut ebenfalls schön weich.

durch mb ist meine haut übrigens nicht mehr so trocken wie früher.

[Deonara]

@doennie

danke für die aufmunternden worte da ich aber einiges kürzer bin als du bin ich mehr runder . aber egal bis jetzt klappt das ja ganz gut.

mein heißhunger auf süßes ist heute wieder weg und das obwohl ich mir vorhin ne sendung über schokolade angesehen habe. was bin ich stolz auf mich.

achja zu mangold, den kann man auch ganz lecker als salt essen die blätter und die strunke kann man wie spargel ich machen, oder man dünstet ihn ganz, wie spinat, mit wenig gemüsebrühe bissle muskatnuss ran und salz ganz lecker. leider darf ich beides nicht futtern .

[ToNi]

Hallo Ihr Lieben,

habe mich erstmal eingelesen und bin nun informiert.

Am Freitag habe ich meine Lebensmittelliste erhalten und bin erstaunt, wieviel Auswahl ich habe inkl. 6 Scheiben Vollkornbrot/-knäcke.

Am Samstag habe ich mit meinem Entlastungstag gestartet und habe mich für Gemüse entschieden. Bis jetzt alles okay, bin sehr zufrieden. Auch gute Erfahrungen mit F.X. Passage SL von Wörwag gemacht.

Morgen ist mein erster Tag in Phase 2. Freue mich schon auf das Frühstück, obwohl ich durch das Frühstück meine gesamte Planung umschmeißen muss.

Eine Frage an alle: wie richte ich mir einen Gewichtsticker ein?

Vielen Dank und beste Grüße,

[ToNi]

Hallo,

habe etwas vergessen.

Ein guter Tipp ist die Gewürzmischung von Alnatura.

Beste Grüße,