Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[doennie]

... hab noch etwas vergessen zu fragen. Kann mir jemand eine gute Körperlotion oder Creme gegen extrem trockene Haut empfehlen? Ich habe schon seit Jahren Probleme mit trockener Haut besonders wenn es in die kalte Jahreszeit geht. Leider ist es dieses Jahr besonders schlimm. Betroffen ist aber nur mein Oberkörper, besonders Brust, Schultern und die Seiten. Ich habe schon sehr viel ausprobiert. Ich Dusche mit Duschöl und habe schon Bepanthen Lotio F, Eucerin 12% Omega Lotion, Esemtan und Allpresan durch, aber so richtig hilft nichts. Allpresan ist sogar eher unangenhem, weil es total brennt auf meiner Haut. Eucerin 12% Omega Lotion hilft davon noch am Besten, aber bringt nur für einige Stunden Linderung. Vielleicht weiß von euch jemand eine Lösung?

[Deonara]

guten morgen an alle

@ doennie

ich habe gute erfahrung mit creme aus der aptheke mit shea-butter gemacht, leider habe ich momentan nixhts mehr daheim sonst könnte ich dir namen sagen. ich kenne das in der trockenen jahreszeit (da ist es besonders unangenehm) da bei mir dieser juckreiz auch wieder anfängt werde ich mir morgen auch die creme wieder kaufen kann dir dann gerne sagen wie sie heißt.

in 3 1/2 monaten 26 kilo ist das toll, das macht mir ja hoffnung.

ein langer weg beginnt mit dem ersten schritt , den habe ich getan .

[sehen]

Guten Morgen zusammen,

@doennie

Ich benütze zur Zeit von LR die Aloe Vera Dusch und Shampoo in einen.
Und habe eine super Haut!
Geniese heute deine Schummelmahlzeit!

@Lidali
schön das du wieder da bist und so super durchgehlten hast!
Und die eine Tasse Kaffee ist nicht so schlimm. Meine MB Beraterin
hat gesagt das wir nur zu den Mahlzeiten dürfen, habe aber schon hier gelesen das es bei jeden anders ist.

Hab auch mal gemessen.
Hüfte 129 jetzt 122
Oberschenkel 74 jetzt 67
Nabelhöhe 122 jetzt 102 da ist richtig viel weg!!

Jetzt hab ich mal eine Frage!!
Wie manche wissen ich habe probleme mit dem Kreislauf. Aber zur zeit wird es immer schlimmer
Ich brauche nicht mal was machen und mir wird ganz komisch und das habe ich jetzt den ganzen Tag Auch wärend ich hier schreibe, ist ein blödes Gefühl!
Weiß hier jemand was ich dagegen machen kann? Oder muss/soll ich doch mal zu meiner Ärztin
Kann es an der doch relativen schnellen Gewichtsabnahme liegen?

Lg
sehen

[Deonara]

@ sehen

hast mal deinen blutdruck kontrolliert? wenn normal dann husch husch zum doc.

[GlaiMoeckchen]

@ doennie

ich hab auch das problem mit trockener haut, zumal ich bis vor einem halben jahr noch bei wind und wetter draußen gearbeitet habe, das hinterlässt seine spuren... da ist mir die haut sprichwörtlich gerissen, manchmal.

ich benutz da ganz gern die "neutrogena für sehr trockene haut" oder die bepanthol body-lotion.
wenn bei mir das ganze nicht mehr so hilft, dann massier ich mir nach dem duschen immer den körper mit baby-öl ein, also auf die nasse haut..... und dann nochmal die bodylotion drauf.

da fühl ich mich immer gleich wie ein wattebausch

[Lidali]

guten morgen an alle !!

@doennie
das mit dem babyöl kenne ich auch nur zu gut!! ich tue es auch manchmal ins badewasser ohne weitere schaumzusätze. nach dem bad oder der dusche dann nochmal babyöl auf die feuchte haut massieren ... das wirkt wunder. womit ich auch ganz gute erfahrungen habe ist die körperbutter vom body-shop, da gibt es verschiedene sorten. für normale bis hin zur sehr trockenen haut mit sheabutter ... die riechen auch ganz ganz lecker.

also, ich trinke selten tee und habe mich dazu entschlossen, wenn ich denn mal einen trinke, dann wann ich will

[Beate10]

gute morgen zusammen,

@sehen,
würde auch sagen, dass du besser zum arzt gehst damit. ist dein blutdruck zu niedrig ? alles andere wäre spekulation. lass es abklären, nicht dass du umkippst.

@doennie,
ich nehme gerne die öle von weleda .
da du aber diabetes hast, kannst du auch deinen doc mal darauf ansprechen. extrem trockene, juckende haut ist oft auch eine begleiterscheinung der diabetes, und kann durchaus behandlungsbedürftig sein. vielleicht kannst du etwas passenders verschrieben bekommen.
ich fand deinen beitrag übrigens sehr informativ.
gerade wenn der weg der gewichtsabnahme sehr lang ist, gelten wohl oft andere regeln. schön, zu hören, dass mb für jeden von uns maßgeschneidert ist.

ihr lieben,
freu mich , dass ihr alle so gut unterwegs seid,
laßt es euch gut gehen.
ich mach mich fertig für´s spinning, schaue später noch mal rein,
lg, beate.

[Lidali]

hat jemand vielleicht einen frühstücksvorschlag für mich zu folgenden sachen:

1) 8 TL körnermischung und 100 gr. gemüse

oder

2) 2 eier und 100 gr. gemüse

bei den eiern hab ich mir schon einmal omelett mit lauch gemacht, aber irgendwie halte ich da die 5 stunden nur mit höngen und würgen durch :'(

vieleicht hat der ein oder andere von euch ja schon mehr ausprobiert ... dankeschön für eure unterstützung im voraus ...

[fishli]

Zitat von jetztodernie hab mal ne frage zu dem körnerfrühstück, von dem viele - fishli und sibi und andere - so schwärmen: ich hab keine körner auf dem plan, wollte sie aber heute früh mal als frühstück ausprobieren. ich glaubte mich zu erinnern, dass jemand von 35 g gesprochen hatte, hab die also (sonnenblumenkerne und kürbiskerne 50:50) über nacht eingeweicht, das wasser weggeschüttet und wollte sie dann mit dem pürierstab pürieren. Hat aber gar nicht geklappt, das ganze war von der menge wohl zu wenig, jedenfalls blieb alles an dem blöden stab hängen und fast nichts landete auf meinem teller. Was mach ich falsch? Und esst ihr - wenn ihr die kerne zb salzig mit avokado oder so esst - hinterher noch einen apfel? und brot dazu? das scheint so viel - aber ohne brot ist es so fettig ... ach, irgendwie war ich echt enttäuscht, wollte endlich mal was anderes als immer sojajoghurt.

Also ich habe das mit dem Einweichen und Pürierversuch auch nur einmal und nie wieder gemacht...
Ich habe 6 TL Körner (Sonnenblumenkerne und Kürbiskerne 1:1 gemischt) auf dem Plan. Nehme eine knappe halbe Avocado (also so 60-80 g) je nach Größe, zermatsche die, würze und mische 5 TL Körner so wie sie sind drunter (1 TL gibt's vorab solo). Dann reibe ich z.B. noch etwas Möhre rein, oder schnibbele Gurke minifein oder so und mische das noch mit drunter. Und dann ab damit auf's Brot (bei 2 Scheiben VK-Brot sind die üppig belegt). Ich find's mega lecker...

[fishli]

Zitat von musica meine fetten waden messen momentan 39cm!! und ich hab kleine fußerln... so größe 37... da ist`s kaum möglich g`scheite stifeln zu finden und auch bei schischuhen war`s immer ein k(r)ampf. meine dickste wadelzeit waren 43cm...

Wenn's dich tröstet - bei mir sind's aktuell 40,5 cm... Bei Schuhgröße 40,5-41