Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[Beate10]

hallo in die runde, wünsche euch ein schönes wochenende, trotz novemberwetter !!

@musica,
na klar, dein schwarzer ledergehrock! grösse 38 hattest du gesagt, oder ?
wow, vielleicht paßt er dir schon zu weihnachten, so flott, wie du unterwegs bist ! schon toll, so ein teil zum motivieren, man sieht sich gleich mit anderen augen, und es hilft, zu visualisieren.
freu mich sehr, dass deine kleine auf dem weg der besserung ist. dir auch alles gute,
lg, beate.

[sibi]

hallo zusammen

@beatelein

hier ist seit 3 tagen blauer himmel, also wuuunderschöner novemberherbst, da gehts fast nur mit sonnenbrille

@musica

alsoooo ich weiss nur noch drei zahlen, die hüfte hab ich dummerweise überhört und auch nie für mich selbst gemessen *lach* ich mach das aber jetzt schnell, dann haben wir einfach den vergleich nicht, aber macht ja nix:

Anfang 25.8.:
Oberschenkel 62 cm
Bauch 95 cm
Oberbrust 102 cm

Heute 3.11.:
Oberschenkel 55 cm
Bauch 82 cm
Oberbrust 92 cm
Hüfte 94 cm (weiss nicht wo man die genau misst *g*)

Also insgesamt 30 cm (wohl etwas mehr wegen der Hüfte) und 10 kg weniger...

bei den BH's hab ich jetzt statt 85 C, ein 80 C (B passt nur jeee nach BH halt).... aber manche BH's die ich hatte sind mir jetzt auch eindeutig zu gross....

weils so schön war bei der beraterin hat sie noch einen zusätzlichen termin organisiert für uns und zwar ende januar 2008, ich finde das suuuper nett, denn abgemacht war das nie! dann hat man nochmals so ein ziel bzw. ich hab dann nochmals so ein ziel und werde natürlich gucken, dass ich bis dahin schön meine erhaltungsphase durchzieh

[tina_a]

yuhuhuuuu - ich nehm ab und ich fühl mich gut...... grad war ich auf einem Forentreffen - Collies - es wurde gegrillt - ich hatte null Hunger - nur Appetit - aber bin eisern geblieben - yippieh!

[jetztodernie]

hallo zusammen, einen schönen samstag wünsche ich euch!

hab mal ne frage zu dem körnerfrühstück, von dem viele - fishli und sibi und andere - so schwärmen: ich hab keine körner auf dem plan, wollte sie aber heute früh mal als frühstück ausprobieren.
ich glaubte mich zu erinnern, dass jemand von 35 g gesprochen hatte, hab die also (sonnenblumenkerne und kürbiskerne 50:50) über nacht eingeweicht, das wasser weggeschüttet und wollte sie dann mit dem pürierstab pürieren. Hat aber gar nicht geklappt, das ganze war von der menge wohl zu wenig, jedenfalls blieb alles an dem blöden stab hängen und fast nichts landete auf meinem teller. Was mach ich falsch?

Und esst ihr - wenn ihr die kerne zb salzig mit avokado oder so esst - hinterher noch einen apfel? und brot dazu? das scheint so viel - aber ohne brot ist es so fettig ... ach, irgendwie war ich echt enttäuscht, wollte endlich mal was anderes als immer sojajoghurt.

danke im voraus für eure tips!

[sibi]

@jetztodernie

also meine mischung ist irgendwo im rezeptethread, aber gerne schreib ich sie dir hier

ich hatte vorher je 3 teelöffel (erhöhe ich jetzt wohl ein wenig in der erhaltung), wie schwer das ist weiss ich aber nicht. also folgendes.

6 teelöffel zu mehl pürieren (in rohzustand ohne einzuweichen), dann sind manche grösser und manche körner richtiges mehl... (das klebt auch nirgends). dann die die prüierten körner in der bratpfanne ein wenig anbraten, vorgängig püriere ich noch eine mango (geht auch mit apfel oder birnenmus z.b.) und dann die pürierte mango in die bratpfanne, ein wenig wasser beifügen und ständig rühren sonst brennts an, dann etwas zimt und vanilleschote drüber und fertig ist die mischung.

sie ist echt süss, aber schmeckt super so auf pumpernickel oder auch ohne pumpernickel sondern zu karrotte z.b. wenn du ein anderes gemüse dazu essen möchtest ist das natürlich auch gut denn das gemüse darf nicht fehlen.

wenn ich also die "süsse" mischung ess, nehm ich zusätzlich keine frucht, die ist ja dann enthalten.

lg sibi

[Deonara]

hallo an alle und ein wunderschönes wochenende.

heute habe ich bissle blöden tag. irgendwie habe ich heute fürchterliche gelüste (auf was wohl? ) darauf auch nicht . naja ich versuche das mit wasser zu bekämpfen bis jetzt klappt das leider noch nicht.

außerdem kneift mich heute mein leberle werde nachher mal nen leberwickel machen (schon wieder wasser, aber diesmal von aussen) .

noch nen schönen samstag euch.

aber die pfunde purzeln das ist ein traum .

[Schnurrli]

Jetzt oder nie

Ich röste meine Kerne in 1 Esslöffel Rapsöl, dann dazu Gemüse und Knäckebrot (freiwillig)

Wegen dem Sojajoghurt, welches ich auch auf dem Plan habe, (ich mag es überhaupt nicht), hat mir meine Beraterin gesagt, ich dürfe an Stelle von Sojajoghurt, lactosefreien Joghurt essen. Habe ich soeben eingekauft, und werde ihn morgen Früh testen.

Deonora. stark bleiben. Denke an morgen Früh, sonst ärgerst Du Dich, wenn die Waage mehr anzeigt.
Einen schönen Abend, und liebe Grüsse an Alle.

Schnurrli

[Beate10]

hi sibilein,
soso, schon seit 3 tagen schönes wetter in der schweiz ! kein wunder, die wolken haben sich ja bereits hier bei uns ausgeregnet. nun ja, ich gönn es euch
habe gerade mit verwunderung deine maße gelesen. mit verwunderung deshalb, weil sich die mit meinen maßen von anbeginn bis jetzt fast decken.ich bin aber dabei immer ca 5kg schwerer als du und 2 cm kleiner . gibt´s das ? könnte es am sport liegen , frag ich mich ?
stell hier zum vergleich mal meine maße ein:
20. august:
oberschenkel: 61cm
bauch 95cm
oberbrust 112cm
hüfte 102cm

heute, 3.11.:
oberschenkel: 53cm
bauch 82cm
oberbrust 96cm
hüfte 92cm

das etwas "mehr" an oberweite müßte sich durch das etwas "weniger" an oberschenkel und hüfte in etwa die waage halten , oder ?
die hüfte mußt du über der stärksten stelle, direkt über dem knochen messen, sibi. müßten wir nicht anhand der maße in etwa gleich schwer sein ? aber wir sind es nicht .

[musica]

@sibi
deine messergebnisse sind ja megatoll - in so kurzer zeit!
ganz, ganz toll!!!

@schnurrli
interessant, dass statt sojajoghurt auch laktosefreier ginge.
obwohl, mir schmeckt auch das sojajoghurt.

@beate
ja, du erinnerst dich richtig.
ist größe 38.

mich wundert es direkt, dass ich ihn jetzt schon zubringe, da ich rein messtechnisch noch einiges entfernt bin von dieser traumgröße.
aber wie schon gesagt, von wirklich passen kann noch keine rede sein.
mal schauen, ob ich`s bis weihnachten hinkrieg.
das wär schon DAS weihnachtsgeschenk für mich,
wenn ich da reinpassen würde ohne leberwurstfeeling... *träum*

[mocciosa]

übrigens, wenn ihr schon so mit Massen um euch schmeisst

Habe gelesen dass Frauen mit mehr als 88cm Bauchumfang sind sehr Herzinfarkt gefärdet. Ich denke 88cm ist ja nicht mal sooo viel. Das heisst bei mir müssten noch seehr viele cm weg. Na ja, bin ja in der Bearbeitung

Hier mal der Link, ist noch interessant zum lesen:

http://www.diabetesgesellschaft.ch/index.php?id=609


Musica, bis an Weihnachten sind so 3-5 kgs schon noch drin, da werden dir die Hosen schon noch passen. denke ich. Ist ja erst Anfangs November.