Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[sibi]

@mooociiii

da stand 2007 und nicht 2008.... egal wieviele tage der februar im jahre 2008 also haben wird *lach*

@moppel

gern geschehen, musste echt lachen gerade hihi doch doch, da ist immer noch bäuchlein, gut kaschiert mit kleidung eben *g* ne ich fühl mich echt gut so wies ist!

[mocciosa]

Moppel, hey Februar hat doch keine 31 Tage....

[sibi]

laaach mocci, ah das hab ich übersehen moppel -> korrekturband *reich*

[Bobbel]

Moppel Ich,
nein mein Scahtzi hat keinen Bruder (den hätten aber schon einige Freundinnen von mir auch schon gern kennengelernt)
Und: "na Alte, alles fit?", zählt auch nicht zu seinem Reportoir. Es ist echt einfach ein total netter Kerl. Und ich kann Dich total schocken, der hilft im Haushalt (dabei ist es ja noch "meiner") zB räumt er der Spülmaschine aus und erzählt es dann nicht sofort. "hey Scahtz, ich hab die Spülmaschine ausgeräumt". Nee, macht das einfach nur und dann ist gut. Ich bin aber auch lieb zu ihm und lobe und "komplimente" auch.
Aber, wir sind auch erst 2 JAhre zudammen mal sehen wie das in 15 Jahren ist

Gruß Bobbel

[SchokomauSiii017]

Was ist das für eine diät?

[anthea_r]

hallo schokomausi,

hier gibt's 'ne menge info
http://diaet.abnehmen-forum.com/topi...etzliches.html

Hallöchen an alle!
ich bin jetzt schon seit sa in Phase 2 und hab schon 4kg abgenommen. bin total happy! und das, obwohl ich die letzten 3 tage ein wenig gesündigt habe: bekomme bald meine tage und hab momentan ständig heißhunger auf süßes oder salziges - wie nüsse und so. Und da hab ich dann ein bischen nachgegeben. Habt ihr vielleicht einen tipp, wie man den heißhunger austricksen kann? ich versuche es teilweise schon mit brühe oder mache mir bei schokiheißhunger eine heiße schokolade mit chili (gabs bei plus von biobio), die ich statt mit milch nur mit heißem Wasser aufgieße. So hab ich wenigstens den Geschmack und bilde mir wenigstens ein, nicht so viele Kalorien zu haben. heute bin ich aber richtig schwach geworden:hab mir pralinen gekauft - und jetzt ist mir ein bischen schlecht und hab ein schlechtes gewissen... Andererseits bin ich aber total stolz, dass ich seit sa nicht mehr beim bäcker war, da ich in den letzten Monaten fast 3-5x die woch e beim bäcker irgendwelche süßen teilchen gegessen habe, die mich eigentlich gar nicht befriedigt haben. kennt ihr bestimmt - wenn man etw isst, was einen grade gar nciht richtig glücklich macht, aber man isst es trotzdem? Naja, jedenfalls bin ich stolz, dass ich wenigstens da Fortschritte mache... Also, wer tipps gegen heißhunger hat...
LG, Sina

[sibi]

@sinaklee

du solltest in den ersten 14 tagen wo du kein öl verwendest auch gar keine süssigkeiten essen! ich will dir hier nicht predigen, aber sei einfach total streng mit dir selber, sonst wird das nix... auch wenn du jetzt schon erfolge verbuchen kannst!

sei mir nicht böse, aber lass einfach die finger davon, lenke dich ab, trinke warmes wasser, mal mit ingwer oder zimt gewürzt, aber iss KEINE schoggi und gar nichts solches, auch wenn du es mit wasser mischst...

lenke dich ab, nimm ein bad, lies ein buch, geh schlafen, aber iss KEINE süssigkeiten und schon gar nicht in den ersten 14 tagen... (dann iss lieber einen apfel, auch wenn das ausserplanmässig ist, schoggi oder solches ist gaaar nix!) das meine message an dich

lg sibi

[kira-kätzchen]

Nachdem ich nun schon lange mitlese und mir viele gute tipps und anregungen geholt habe, möchte ich euch allenganz herzlich danken. Endlich habe ich mich computermässig durchgerungen, mich einzuloggen und es hat ja geklappt bin echt stolz.
Ich mache ja schon seit juli MB, bin mit der abnahme ziemlich zufrieden, habe nämlich trotz Ferien und zu früher"Erhaltungsphase" (seit September) nicht zugenommen, aber halt auch nicht abgenommen und nun will ich mich an den Endspurt wagen , bevor die süsse Zeit beginnt.....

LG
Kira

[Deonara]

guten morgen

@sinaklee

laß die finger von den süßigkeiten, außerdem soll zwischen den mahlzeiten eh nix gegessen werden also keinen apfel kein schocki kein was weiß ich wo zucker und weizenmehl drin ist. du willst doch deine ernährung umstellen und nur die ersten 14 tage sind doch "schlimm". dein körper gewöhnt sich daran. naja eigentlich die ersten 3 tage kenne ich vom heilfasten, was ich früher 1 mal im jahr gemacht habe. nur mb ist besser man darf essen .
gib einfach deinem körper, in der strengen phase ohne fett, die chance sich auf die ernährungsumstellung einzustellen.


welch ein wonne jetzt sich morgens auf die waage zu stellen , ich weiß anfangs purzelt das gewicht schnell aber zu gestern schon wieder 400 g weniger, finde ich ja sowas von beflügelnd.
bin heute extra früher aufgestanden, damit ich frühstücken kann und dadurch auch die anderen mahlzeiten ein wenig früher habe. gestern wurde es mir selber fast schon zu spät mit essen. blöde ist ich muß ja immer schilddrüsenhormon nehmen und darf dann halbe stunde nix essen, also stelle ich wecker früh und nehme das noch im bett .

@ all wünsche euch frohes schaffen