Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[sibi]

ja ich schick dir doch dann eine pn, wenn ich's hinkrieg *lach* aber das bild mach ich erst morgen, hab ja jetzt frei jupppieee

naja, ich weiss aber nicht, ob ich die wirklich richtige bin, weil eine schürze nach "nur" 10 kg gewichtsverlust... weiss nicht, hab ja nicht nur am bauch abgenommen übungen hab ich selten gemacht, so 3 mal war ich montags in einem "bauchexpress" kurs, der war echt anstrengend... und dann hab ich nur 1 mal wöchentlich für mich selbst im fitnesszenter bauchübungen gemacht (und rücken, ganz wichtig!! geht nicht nur eine seite!) und halt noch andere übungen an geräten, ausdauer sollte ich auch mal noch ein wenig einbauen, aber mir machen (bin wohl eine ausnahme) die geräte mehr spass irgendwie!

ich denke, wenn ich noch etwas mehr sport machen würde, wäre der bauch wohl auch flacher!

ach jaaaa und eben, kinder hab ich noch keine, wünsch mir aber eins - hat jetzt allerdings mind. noch ein jahr zeit, da ich zuerst meine schule machen will! und anschliessend gucken wir dann mal

[moppel-ich]

ja, das ist schon schön mit den kids. An manchen Tagen aber wünsche ich mir manchmal, daß ich sie abends wieder abgeben kann. Aber nur manchmal..... ein klein wenig.

Wir haben nämlich gerade das zweite Mal die "Zeit, wo die Eltern komisch werden" sagt meine Tochter immer. Will sagen Pubertät. Puuhhh, da gehts vielleicht ab hier.

Deshalb nehme ich mir heute frei für die Sauna, der Vater der Kids ist wieder zurück von Dienstreise und hat jetzt "Dienst".

Schaue nachher noch mal ins Forum, was währenddessen los war.


Moppel-ich

[fishli]

Also ihr Lieben - ich bin mit meinen knapp über 40 mit meinem Bauch auch ganz zufrieden - eben auch kein Waschbrett, aber wer will da schon drauf Wäsche waschen??? Und ich hätte vor MB nie gedacht, dass ich mal wieder einen so "flachen" Bauch haben werde. Und das nach knapp -16 kg - ohne Schlabberhaut, gell! Am wichtigsten ist die Haltung, wer erhobenen Hauptes selbstbewusst dasteht sieht auch immer schlanker aus!

[Deonara]

@sibi super schaust aus da werde ich doch glatt neidisch , aber den ersten schritt habe ich heute schon getan .

so nun habe ich 5 gläser apfelmus gekocht nur mit zimt, obwohl säuerliche apfel schmeckt es erstaunlich gut. meinen essenplan für die nächsten 2 tage steht dann auch, habe ja donnerstag zeit die restliche woche in angriff zu nehmen.

dank dem kochbuch von mb ist das essen sehr abwechslungsreich (ohne das würde ich wohl jeden tag das selbe machen , naja fast.

nur noch morgen meinen reistag überstehn dann gibts lecker essen .

[fishli]

Deonara, nix gegen das Kochbuch, aber schau' doch auch mal im Rezeptethread, da findest du sicher auch noch tolle Anregungen! Die meisten Rezepte sind von Forumsmitgliedern ausprobiert und mit Kommentaren versehen, ich fand das eine echte Bereicherung. Ich liebe z.B. (trotz bei mir blähender Nebenwirkungen) die Kichererbsenrezepte, vergöttere den Lachs mit Senfkruste und könnte mich den Lachtartar reinlegen...
http://diaet.abnehmen-forum.com/topi...c-balance.html

[GlaiMoeckchen]

stimmt, der rezepte-thread ist super !
hab mir da auch schon so einige rezepte rausgeschrieben und auch viel inspiration bekommen...
ein glück das es den gibt, denn das mb-kochbuch hat mir bis jetzt noch nicht so viel gegeben

so und jetzt mach ich mich an meine kohlrabi-lauch-suppe mit puten-fleisch... da könnt ich mich grad reinlegen

[ToNi]

Hallo Zusammen,

habe in einem einige Seiten durchgelesen ... und bin jetzt auf dem aktuellen Stand.

Freue mich mit allen, die Gewichtsabnahmen zu verzeichnen hatten. Herzlichen Glückwunsch!!!

Sibi, eine super Figur!

Werde mir nun die Rezepte anschauen, in Vorbereitung auf den 5. November.

An alle Erkrankten unter uns, wünsche ich von ganzem Herzen, gute Besserung!!!

... und nun bis morgen,

[Deonara]

was für leckere rezepte und ich habe erst mal angelesen habe jetzt schon pfützchen auf der zunge .

da freut sich das herz schon auf MB.

man sehe gerade ich darf feldsalat essen, hihi danach kannst mich kugeln sind ja 100 g ewig viel .

das leben ist doch schön

[Mystica]

Rucola ist auch total viel

Ich kann das Kochbuch aber nur empfehlen. Ich teste mich grad durch und bisher waren alle Rezepte Knaller. Mein Freund will mittlerweile mitessen und ist auch total begeistert. Einfach und so gut.

[Chuchichäschtli]

Hallo an ALLE,
hallo Sibi, läck miar am Tschöppli, soooooo lässig!!! Super i gratuliara Diar wia varuckt! o:
Unser Umbau ist fertig, die Wohnung wieder geputzt, eingeräumt, bewohnbar, wunderschön und ich uf dr Schnörra! (kaputt)! (o: ein Kilo leichter.
Schlaft alle gut bis bald und liebe Grüsse...