Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[mucki1]

@mocciosa scheinbar haben hier nicht viele erfahrung mit nachtdiens und essen. ich bekomm morgen meinen plan (auf den ich jetzt schon 2 monate sehnsüchtig warte) und werd dann halt trotzdem erst mitte november beginnen. Da hab ich vorher noch 3 Nachdienste und dann ist für 2 1/2 Wochen einmal kein Nachtdienst in Sicht. Vielleicht gehts dann leichter, oder ich find eine Lösung. Dabei freu ich mich schon auf meinen MB-Start da mich dieses Forum sehr motiviert dazu.
LG mucki

[Mystica]

Hab grad was ganz nützliches aber auch lustiges entdeckt:
Auf www.healthyliving.de gibt es einen Trink-o-meter und einen Fatburner für den Pc. Ist kostenlos. Hab ich mir grad mal runter geladen. Sin noch mehr nützliche Infost dort zu finden.

[ToNi]

Hallo Deonara und alle anderen MBler/-innen,

ich hatte heute meine Blutentnahme. Am Freitag bekomme ich meinen Plan. Auf den bin ich sehr gespannt. Meine Entlastungstage werde ich am Wochenende durchführen - für alle Fälle und Notfälle.

Ich bin durch euch total motiviert und merke, dass ich seit dem ich eure Beiträge im Forum lese auch automatisch auf mein Essen achte und dass vor dem eigentlichen Termin.

Deonara, du hast auch schon abgenommen. Finde ich super! Weiter so!

Beste Grüße und eine schöne Nacht,

[ToNi]

Hallo Deonara,

hast du Joghurt auf deinem Programm in der strengen Phase? Wenn ja, kannst du ihn nach den Entlastungstagen essen oder? Wenn nicht, verschenken?! Ich habe heute Gummibären vom Gummibärenladen verschenkt, die ich in meiner Schreibtischschublade noch hatte. Meine Kolleginnen und Kollegen haben sich sehr gefreut. Ich mich auch, weil ich sie nicht mehr essen muss. Wenn ich ehrlich zu mir bin, haben sie mir nie richtig gut getan. Nun habe ich noch einiges an Schokolade zu verschenken, die ich immer für einen Notfall "Nervennahrung" in meiner Schublade hatte. Und auch hier ... es hat mir eigentlich nichts gebracht.

Meine HP hat mir heute bestätigt, dass ich - so lange ich Gewicht verlieren möchte - in der strengen Phase bleiben muss. Ich hab mir das mal ausgerechnet, d.h. bei meinem Einstiegsgewicht könnte es bis zu 1 Jahr dauern. Stimmt es???

Beste Grüße,

[Deonara]

naja dann werde ich es wohl verschenken müssen

aber bin jetzt froh wenn es endlich los geht

morgen nachmittag erstelle ich mir meinen kochplan mache ich für eine woche was esse ich wann. damit abwechslung garantiert ist.

@ toni
leider habe ich nur sojajoghurt auf meinem plan keinen normalen.

naja und abgenommen ist das bei mir nicht wirklich. da ich starke wassereinlagerungen zum teil habe kann mein gewicht bis zu 2 kilo schwanken von tag zu tag, je nachdem wie schlimm es ist.

[Christine1966]

Hi,

die Wasereinlagerungen sind bei mir viel beser geworden!

Gruß Christine

Zitat von Deonara naja dann werde ich es wohl verschenken müssen aber bin jetzt froh wenn es endlich los geht morgen nachmittag erstelle ich mir meinen kochplan mache ich für eine woche was esse ich wann. damit abwechslung garantiert ist. @ toni leider habe ich nur sojajoghurt auf meinem plan keinen normalen. naja und abgenommen ist das bei mir nicht wirklich. da ich starke wassereinlagerungen zum teil habe kann mein gewicht bis zu 2 kilo schwanken von tag zu tag, je nachdem wie schlimm es ist.

[sehen]

Hallo,

@Toni

man darf höchstens 12 Wochen in der 2 Phase bleiben. Ich bin jetzt in der 10Woche möchte die 12 Wochen insgesamt noch machen dann muß ich für 2 Wochen in die 3 Phase und dann darf ich wieder in die 2 zurück.
Das ist wichtig das der Stoffwechsel einen tritt bekommt.Sonst fährt er sich auf den 2. Phase ein und du nimmst nicht mehr ab.
So hat es mir meine MB Beraterin gesagt. Und dann nach denn 2 Wochen 3. Phase und wenn 1 Woche von der 2. Phase vorbei sind soll ich sie anrufen und sagen was ich in den 3 Wochen abgenommen habe. Dann sagt sie mir wie lange ich wieder in der 2. Phase bleiben kann.

@Deonara


ich denke mal das Joghurt nicht als Entlastungstag auf deinen Plan steht.
Dann würde ich es auch nicht machen, sonst bringt es nicht viel.

Lg
sehen die jetzt wieder schlafen geht

[Nick]

Hallo mocciosa,

Zitat von mocciosa Nick ich denke das sollte doch möglich sein. Hier in der Schweiz kann man den Bluttest direkt im Labor machen, also sollte dies schon mal kein Problem sein. Ich war auf der Metabolic Balance Seite nachlesen, folgendes steht drin: Kann ich an dem metabolic balance® Programm auch ohne Betreuung teilnehmen? Nein, wir lehnen das alleinige Verschicken des Ernährungsplanes ab, weil die kompetente Begleitung das Gütekriterium Ihres Erfolges ist. Nutzen Sie den Kontakt zu Ihrem metabolic balance® Betreuer – er unterstützt Sie auch „moralisch“ und hilft Ihnen über „Durststrecken“ hinweg. Evtl finden die ja einen Berater der Ihnen "nur" das Blut einschickt und den Plan dann erhält und ohne Beratung und so abgibt. Das ist ja dann sicherlich ein wenig billiger. Am besten würde ich mal ein paar Berater durchtelefonieren und fragen, sie können ja die Lage erklären.

danke für deine Recherche. Gut, nun diese Infos zu haben.

Interessant, wie die ihre Pfründe sichern. Aber irgendwo auch verständlich So etwas hatte ich schon erwartet.

Die Idee mit ein paar Berater telefonieren und fragen ist auch gut. Werden dies sicherlich tun.

Grüße
Nick

[Nick]

Hallo Beate

Zitat von Beate10 hallo nick, leider weiß ich nicht, ob ein bluttest allein ohne beratung möglich ist. es lohnt sich aber sicherlich , bei verschiedenen beratern und möglicherweise auch den zuständigen krankenkassen zu fragen. vielleicht kann man dort mit einem ärztlichen attest etwas druck machen ? wünsche deinen bekannten, dass sie erfolg haben.

Danke. Werden mal ein paar Berater kontaktieren und fragen. Die Krankenkasse wurde schon gefragt, die unterstützen das leider/komischerweise nicht

ansonsten würde ich als betroffener mir das buch "die glyx-diät" bei e-bay günstig ersteigern. es ist auch low-carb, wie mb und ich habe es selbst schon probiert. funktioniert auch, man ernährt sich auch streng kohlenhydratarm, eiweiß-und vitalstoffreich, geht halt nicht gaaanz so schnell wie mb, aber es ist für´s erste besser als nichts.

Danke für die Infos. Es soll schon MB sein!

Ciao
Nick

[Nick]

Hallo liza33

Zitat von liza33 Hallo Nick, ich bin ALG2 Empfänger obwohl ich gerade eine Ausbildung mache. Normalerweise kann man auch Raten vereinbaren, meine Ärztin macht es z.B. Es gibt eine gesetzliche Krankenkasse, die für alle offen ist und die immerhin 120 € dazu zahlt. Die SBK= Siemens-BKK Allerdings muß es auch ein qualifizierter Ernährungsberater sein.

Danke für die Info.

Ratenzahlungen sind kaum möglich. Hartz IV liegt deutlich unter ALG II.

Krankenkasse deshalb wechselb... ich weiß nicht. Aber immerhin, werden das mal als Info im Hinterkopf behalten.

Gruß
Nick