Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[liza33]

Zitat von Nick @alle Wie ist das, wenn jemand z.B. Hartz IV -Empfänger ist, also Geld hat, dazu übergewichtig und vielleicht noch krank ist, und gerne MB machen möchte? Ich finde, diese MB-Programm ist so hervorragend, daß es jedem, der es wirklich ehrlich machen will, auch möglich sein-, und nicht an einer Geldhürde scheitern sollte. Bis die Krankenkassen irgendwann einmal einsehen , daß sie dies finanzieren sollten (ob dies je pasiert?), wird noch viel Wasser den Rhein runter laufen... .

Hallo Nick,

ich bin ALG2 Empfänger obwohl ich gerade eine Ausbildung mache.

Normalerweise kann man auch Raten vereinbaren, meine Ärztin macht es z.B.
Es gibt eine gesetzliche Krankenkasse, die für alle offen ist und die immerhin 120 € dazu zahlt. Die SBK= Siemens-BKK
Allerdings muß es auch ein qualifizierter Ernährungsberater sein.

[fishli]

Ich finde Arganöl auch lecker, meines hat einen ganz dezent nussigen Geschmack. Gibt's bei uns im tegut... Ich glaube es war ziemlich teuer, auch knapp 20,- das Fläschchen.

[ToNi]

Hallo Deonara,

wir sind vom Einstiegsgewicht in etwa gleich. Ich habe mir 80 kg als Ziel gesetzt. Normalerweise müsste ich bei meiner Größe die Hälfte abnehmen, d.h. bis auf ca. 60 kg runter. Davor habe ich etwas Angst. Ich spreche jetzt ein Thema an, das bis jetzt im Forum nicht behandelt wurde. Dick ist man ja nicht von ungefähr. Bei mir hat meine Hülle auch eine Schutzfunktion. Da ich meine Erlebnisse aufgearbeitet habe, würde ich diese Hülle gerne abnehmen. Habe aber Angst davor. Ich weiß nicht, wie es bei dir ist.

Vielleicht hat eine der Teilnehmerinen Erfahrung damit. Wenn ja, bitte meldet euch.

Vielen Dank und einen schönen Sonntag,

[eri1960]

Hallo ToNi,
ich schick dir einen Link, dort kannst du dich mal informieren:
www.schlank-im-schlaraffenland.de
Außerdem gibt es noch ein Buch "Das Schweigen der Lämmlein" da bin ich momentan dabei einiges auszuprobieren.
Kann aber noch nichts dazu sagen, da ich noch in der "Erprobungsphase" bin.
Klingt jedenfalls alles ganz gut, denn ich glaube auch dass man erst mal alte Verhaltensmuster auflösen muß sonst bleibt der Jojo-Effekt auch bei MB nicht aus.
Ich wünsche allen einen schönen Sonntag.

[Deonara]

@ Toni

ja ich habe mir 70 kg als mein wunschgewicht raus gesucht, weil ich mich damals eigentlich recht wohl gefühlt hatte mit meinem gewicht .

ich glaube auch das die kilo eine gwisse schutzfunktion haben, aber ich denke auch, daß ich die mittlerweile nicht mehr nötig habe.

@eri1960

hole mir dienstag das schweigen der lämmlein ab, bin mal gespannt was ich daraus lernen kann.

[Lidali]

hallo?! bin neu hier und habe vor 1 woche mit MB angefangen.

ich finde diese art abzunehmen glaube ich ganz gut, manchmal bin ich ein jedoch wenig gefrustet, obwohl ich keine heißhungeratacken oder überhaupt starkes hungergefühl habe. auch meine jeans zwickt nicht mehr so am bund (habe leider keine waage).
trotzdem fällt mir die sache einwenig schwer, da es für mich schwierig ist die kocherei mit meiner familie (mann und kind) zu verbinden. zudem bin ich auch noch halbtags berufstätig.
ich habe schwierigkeiten mit der 5-std.-pause ... ich frühstücke morgensgegen halb 8, esse mittags dann nach feierabend gegen 13.30 uhr zu hause und am abend komme ich dann ins schleudern: wir waren es bisher immer gewöhnt alle zusammen gegen halb 6 zu abend zu essen. wenn ich aber erst gegen 13.3o uhr mittagessen kann, kann ich das abendessen um halb 6 vergessen.
19.00 uhr ist für meine tochter zu spät ... sie ist grade in die 1ste klasse gekommen und macht sich gegen 19.00 uhr eigentlich schon bettfein ( ... dann sitze ich da am tisch und esse alleine ... das ist ehrlich gesagt zum heulen. habt ihr ne idee, wie ich das anders organisieren könnte? danke für eure infos und tips. liebe grüße lidali

[Beate10]

hallo mocci und sehen,
woww, mocci, du hast es perfekt erklärt stolz auf dich bin
spinning ist indoor-cycling, schicke euch einen link, dort kann man sich die modernen, neuen bikes anschauen.
nun, abgesehen von den allerersten malen auf dem spin-bike, tut einem der hintern anschliessend nicht weh, es ist sehr entspannend für körper ,geist und seele. hinterher fühlt man sich wie neugeboren.
mocci, wußtest du denn, das die besten spin-bikes aus der schweiz kommen
schaut mal hier:
http://www.schwinnfitness.com/schwin...=1&sku=3710014


grüß dich lidali,
herzlich willkommen.meine abendmahlzeit nehme ich z.zt. auch meist im zeitlichen abstand zu meiner familie ein. wie du schon sagst, sind beruf und andere pflichten manchmal nicht anders zu organisieren.für mich ist es kein problem, später zu essen, man ist dadurch auch weniger verführbar, gerade am anfang.
könntest du die mittagsmahlzeit evtl. bereits am arbeitsplatz einnehmen ?vielleicht würde dir das helfen, oder hast du dort keine pausenmöglichkeit ? im übrigen laß dir zeit! auch die organisation wird mit der zeit besser.da hast du sicher noch ideen umzustrukturieren. setz dich nicht unter druck, das erzeugt nur frust. erwartet deine familie, dass du mit am tisch sitzt ,oder ist das eher dein wunsch ? mir würde das jetzt nichts mehr ausmachen.
viel erfolg für dich, lg, beate.

ups, durch den link ist die seite bei mir so breit geworden, sorry ! müßt ihr schieben.

[sibi]

hi lidali

herzlich willkommen

wäre es eine möglichkeit, wenn du z.b. dein essen vorbereiten würdest (am vorabend) und dies dann mitnehmen und halt noch in der arbeit essen würdest jeweils? z.b. 12.00 feierabend machen oder 12.30, mittagessen und dann nach hause? ich weiss halt nicht ob du zu einer gewissen zeit deine tochter abholen musst auf der schule oder so...

lg sibi

[sibi]

@beate

*lach* haben wir doch beide fast das gleiche geantwortet

ich hatte gestern eine leeeckere schlemmerei und fühl mich auch heute noch super!! ein winziges glas wein hab ich mir genehmigt (ich trank übrigens schon vor MB seeehr, sehr selten alkohol) und es hat mir gut getan, wahnsinn und das dessert hat mir wahnsinnig gut geschmeckt (selbergemachter apfelstrudel mit vanille-creme)

liebe grüsse und geniess noch den restlichen, schönen sonntag

sibi

[andread]

Hallo!

Erstmal herzlichen Dank für die netten Glückwünsche zu meiner Schwangerschaft! Das hat mich echt gefreut!

Morgen habe ich ja den Termin bei meiner HP und dann werde ich mal schauen was ich beibehalten kann von MB und was nicht.

LIebe Grüße Andrea