Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[tricia]

hallo beate

ja, meine beraterin ist echt nett, hat selber 28 kg abgenommen und kann sich deshalb auch echt gut in mich oder auch andere teilnehmer hineinversetzten.
zum roggenbrot meinte sie, dass man das vollkornbrot sowie auch das feine 100% Roggenbrot essen darf. bei uns im nachbarort wird PEMA VOllkornbrot hergestellt und da sind immer zwei kleine (passend mb) scheiben in einer kleinen verpackung drin, das ist echt gut, denn die zwei scheiben esse ich pro mahlzeit und dann ist das brot immer frisch.

dezemberbraut: herzlichen glückwunsch auch zu dir: sag mal wie sieht denn deine haut nach der vielen abnahme aus, hast du da was unterstützendes gemacht?

gruß tricia

[Dezemberbraut]

Zitat von sibi juhuuu dezemberbraut, freut mich dich wiedermal zu lesen und die 20 kg freuen mich auch!!

Danke

Zitat von sibi und was mich auch freut, zu lesen, dass du täglich geschummelt hast, da sieht man, dass MB trotzdem wirkt

Ja, da hast du recht, das tut seeeehr gut den Gelüsten mal etwas mehr nachzugeben ohne gleich die Elefanten-hosen wieder aus dem Keller holen zu müssen!
Ich habe in den letzten paar Wochen quasi "meine" Methode gefunden, das Gewicht nach erreichen des Ziels zu halten. Frühstück und Mittagessen habe ich eigentlich fast immer MB-like gegessen und in den Pausen dazwischen auch nur Wasser, ab und zu halt ein Cappucino oder so und Sonntags auch ne schöne Torte zur Kaffezeit (aber nur sonntags).

Abends habe ich immer so gegessen, als ob MB ein Fremdwort für mich wäre D.h. ungefähr wie früher , nicht extrem reingestopft, aber halt alles was ich Lust hatte, z.B. Nudelgerichte, Aufläufe, Pizza...(trotzdem Eiweiß zuerst und kein Fix-Kram), wir waren ab und zu im Restaurant, und zum Fernsehen gabs auch öfter was Süßes oder ne Hand voll Knabberzeug.

In dieser Zeit habe ich so gut wie nichts abgenommen (das war mir natürlich auch klar), aber halt auch nicht zu. Und das ist echt klasse!

Vom Körpergefühl her hab ich mich auch weiterhin sehr gut gefühlt, der einzige Haken gegenüber "streng MB" ist für mich gewesen, dass ich ab und zu nach dem Frühstück schneller wieder Hunger hatte, wenn es am Abend davor viel Süßes war. Das lässt sich aber verschmerzen. Ich denke, man darf dann nur nicht schwach werden und alle Regeln über Bord werfen und den ganzen Tag schummeln. Sonst sind die Kilos vermutlich schnell wieder da. Schön 2 MB-Mahlzeiten am Tag, dann klappt das mit dem Halten.

So kann ich mir aber wirklich gut vorstellen, mich den Rest meines Lebens zu ernähren

Jetzt möcht ich aber die letzten 7 Kilo noch in Angriff nehmen, damit das nicht in Vergessenheit gerät beim vielen Genießen und dann freu ich mich auf meine Gewicht-halte-Phase, die hat schon was

[Beate10]

hallo dezemberbraut,
gratuliere, schön, mal wieder von dir zu hören. das macht uns mut, zu lesen, dass ein paarmal mehr geschummelt dir nichts anhaben konnte.hast noch gut 8 wochen bis zur hochzeit, oder ?

@ mocci,
gern geschehen. ich dachte schon, um ein haar wäre der ganze beitrag weggewesen. habe dann erst mal rumtelefoniert, weil ich nicht mehr zurück ins forum kam, und hab den beitrag als word-datei abgespeichert. mußte ich zum 1. mal machen. oh gott, ich hab vielleicht blut und wasser geschwitzt, hat aber funktioniert schlußendlich.

@sehen,
hoffe, dein kreislauf erholt sich, laß es sonst lieber noch mal checken.
sei nicht traurig wegen des laufens. wenn du wieder fit und gewichtsmässig am ziel bist, holst du alles nach. gymnastik ist doch auch toll und viel wichtiger ist deine gesundheit im moment.
gruss, bis später, bea.

[Dezemberbraut]

@tricia: meine Haut ist toll, da hängt nichts und auch die Obeschenkel-Celulitis ist weniger geworden, sogar fast weg .
Habe aber für die Haut überhaupt nichts besonderes gemacht, Sport mach ich kaum (2x pro Monat vielleicht im Schnitt). Das einzige, was ich außer MB gemacht habe, basische Tabletten oder basischen Tee vor dem Schlafengehen einnehmen, das soll sehr gut sein fürs Bindegewebe.

[tricia]

dezemberbraut

kannst du mir da einen tipp geben wie das basenzeug heist und wo ich es herbekomme? davon habe ich schon mehr gehört und würde das gerne machen. heiratest du wirklich im dezember und du hast auch schon ein kleid, da passt du doch nir mehr rein, wenn du das vorher gekauft hast. nee hast du nicht oder???

[Dezemberbraut]

Zitat von Beate10 hallo dezemberbraut, gratuliere, schön, mal wieder von dir zu hören. das macht uns mut, zu lesen, dass ein paarmal mehr geschummelt dir nichts anhaben konnte.hast noch gut 8 wochen bis zur hochzeit, oder ?

Genau, man darf halt nur nicht übertreiben mit dem Schlemmen. Und je mehr man schlemmt, deso mehr kommt die Versuchung, das ist wirklich so, das kann ich nicht leugnen.

Ja, noch gut 8 Wochen, wie die Zeit vergeht
Bis dahin will ich noch 3 Kg abnehmen und die restelichen 4 dann bis Ende Februar. Dürfte machbar sein, denk ich.
Das hätte ich vor MB nicht so locker behauptet

[Beate10]

@ dezemberbraut,
das schaffst du bist dahin, keine frage. wann gibst du dein kleid denn zur schneiderin ?

@tricia,
dankeschön für die info zum brot.
lg, beate.

[Dezemberbraut]

Zitat von tricia dezemberbraut kannst du mir da einen tipp geben wie das basenzeug heist und wo ich es herbekomme? davon habe ich schon mehr gehört und würde das gerne machen. heiratest du wirklich im dezember und du hast auch schon ein kleid, da passt du doch nir mehr rein, wenn du das vorher gekauft hast. nee hast du nicht oder???

es gibt verschiedene, z.B: Basica o.ä., gibts in jeder Apotheke und in jedem Reformhaus normalerweise. Ich hab ne ganze Zeit die "Metaktiv Basen Balance" vom CADION-Versand genommen, die sollen speziell für MB sein, weiß aber nicht ob das wirklich nen Unterschied macht oder ob es nur Geldmacherei ist. Gut getan hats jedenfalls, da bin ich mir sicher.

Und ja, am 31.12. ist es soweit , das Kleid hab ich vor 8 Wochen gekauft, das passt schon noch denke ich. Bei so einem Kleid fällt der Gewichtsunterschied viel weniger auf, als bei einer Hose. Es ist nur am Oberkörper anliegend, und da bin ich nicht so viel schmaler geworden in der kurzen Zeit. Und ein paar cm einnähen ist ja auch kein Problem.
Jedenfalls ist mir das so viel lieber, als 20 Kilo zuviel! Das Hochzeitskleid war sicher auch ein kleiner Anreiz, mit dem Abnehmen anzufangen wer will schließlich nicht toll aussehen an seiner Hochzeit?

[Dezemberbraut]

Zitat von Beate10 @ dezemberbraut, das schaffst du bist dahin, keine frage. wann gibst du dein kleid denn zur schneiderin ?

Es wurde als ich es gekauft habe, für mich eine Nummer größer bestellt als das Ausstellungsstück im Laden. Lieferzeit 8-10 Wochen, das heißt es sollte bald eintreffen ,
es wird direkt zur Schneiderin des Brautladens geliefert, da geh ich dann so bald wie möglich zum ersten Abstecken hin, und die letzten Änderungen werden wenn nötig 10 Tage vor der Hochzeit vorgenommen. Aber wie gesagt, das Kleid ist nicht extrem figurbetont, da gehts nicht milimetergenau (zum Glück ).

[sibi]

@dezemberbraut

das ist echt toll und freut mich selber zu hören, deshalb hab ich mich heut grad entschieden, am sonntag gleich nochmals zu schlemmern, morgen abend sind wir eingeladen und da schlemmern wir dann auch aber eben, meine schlemmermahlzeit (am sonntag) wird sehr viel gemüse enthalten und halt einfach noch etwas ungesundes, wir machen uns tacco's, also mexikanisch und da ist das einzige "ungesunde" die tacco-schale (besteht glaube ich aus mais, weiss nicht wie gesund oder ungesund es ist), den rest machen wir sowieso alleine (und wir essen die auch ohne käse), also sogar fast mb-mässig juhui ich freu mich!

hey und deine hochzeit rückt echt immer wie näher! und dein hochzeitskleid haben wir ja schon mal gesehen, das ist soooooo schön!

übrigens auch noch zum essen, ich denke, ich werde auch sicherlich 2 mahlzeiten mb mässig einnehmen, das frühstück ist gesetzt und den rest werd ich mal schauen! aber ich bin etwas gefährdet, dass ich abends nicht's ess, was ja ungesund ist, deshalb wirds wohl der abend sein an dem ich eine mb-mahlzeit geniessen werde (meistens)

@all

übrigens, ich hab echt suuuper brot gefunden, gestern!!! das macht mir gar nichts, das letzte brot verursachte echten hunger bei mir ... schade liegt diese bäckerei nicht gleich auf dem weg! aber es ist echtes super gutes, vom bäcker selbst gemachtes roggenvollkornbrot