Diät Abnehmen - Naschkatzen

moppel-ich · #**4711** (**permalink**) 23.10.2007, 15:25

Guten Nachmittag miteinand!

Habe gerade mal alles nachgelesen und merke gerade für mich, das das Essen und die Essensauswahl überhaupt keine große Rolle für mich spielen.

Ich esse, das was ich darf - und das ist an gemüsesorten leider sehr wenig und ich habe keine großen Gelüste!!!!!!!!!!!!!!!! Obwohl ich nur 2 Knäckebrot pro Tag darf, reicht die Menge aus, ich werde immer satt und mach aus dem wenigen immer was leckeres.

Ich wunder mich über mich selbst. Was mir eindeutig gut tut, ist das regelmäßige Essen... frü.her bin ich z.B. immer ohne Frühstück aus dem Haus und jetzt mampfe ich jeden Morgen meinen Joghi mit Obst. Haferflocken darf ich leider auch nicht.

In München ist es gerade kalt und regnerisch und vor allem dunkel. Momentan bin ich sicher, daß meine Füße nie wieder auftauen, so tiefgefroren sind sie .

Meine HP hat gestern schon gesagt, daß die jetzige kalte und bald dunkle Zeit einfach ungünstig ist. Da gibt der Körper einfach icht mehr so viel her, will alles noch behalten. Deshalb bei einigen auch der Stillstand.

Sonne wäre jetzt schön, täte Körper und Seele gut

moppel-ich

mocciosa · #**4712** (**permalink**) 23.10.2007, 15:32

Moppel, wenns wirklich so ist dann sollte man im Winter keine Diät mehr machen?

Bin früher auch immer ohne Frühstück aus dem Haus was ja eh ungesund ist. Ich denke ich könnte es nun gar nicht mehr ohne, würde wahrscheinlich bis am Mittag eh Verhungern. Mein Köper muss aber noch mehr hergeben sonst muss ich Ihn dazu zwingen

Ich merke also schon dass ich "anders" gegessen habe, so schlapp war ich schon lange nicht mehr nach dem Essen und ich habe immernoch das Gefühl dass ich Voll bin obwohl ich nicht übertrieben habe. Lust zum arbeiten ist auch nicht da.

sibi · #**4713** (**permalink**) 23.10.2007, 15:39

ja, ich werde auch niemehr ohne frühstück aus dem haus gehen und ich mag die frühstücke wirklich suuuper gerne jetzt! und was ich auch nicht mehr machen werde, zwischendurch am vormittag was essen... von dem kleinen zuckerbrötchen fühle ich mich immer noch so satt wie nie zu vor...

und ich weiss noch immer nicht, wie ich heut abend essen werde... ich glaub, ich geh da nur hin und werde nichts essen!

moppel-ich · #**4714** (**permalink**) 23.10.2007, 15:43

@tinibini

Wie war denn Dein Beratergespräch??? Fängst Du jetzt an??? Berichte doch mal.

gruss

moppel-ich

moppel-ich · #**4715** (**permalink**) 23.10.2007, 15:47

Also MOCCI,

das war jetzt kein Freibrief. Es geht im Winter einfach langsamer, vor allem ist bei mir zumindest meine Laune nicht so gut, wenn es wie heute überhaupt nicht richtig hell wird. Das geht mir schon ziemlich auf den Keks.

Rausgehen und sich bewegen wäre angesagt, kann mich aber nicht aufraffen.

Dafür habe ich schon gekocht, denn heute Abend habe ich wieder Gäste. Nix dolles nur Pott Spaghetti und Sauce. Das fällt mir noch ein, wo finde ich denn das Rezept mit den leckeren Polpette o.so ä.

@sibi,

du brauchst Dir doch wirklich keine Gedanken mehr machen, so toll wie Du abgenommen hast. Aber mir wird es wahrscheinlich genau so gehen, wenn es dann mal so weit ist.

Moppel-ich

fishli · #**4716** (**permalink**) 23.10.2007, 15:50

Sibi,

Iss' ein vernünftiges Abendessen. Vielleicht gibt's ja Steaks im Pub, das wäre doch was?! Oder du befreist den Fisch aus der Panade (sieht nach Gemetzel aus, geht aber, mache ich im Zweifelsfall auch, wenn ich fertig bin, muss ich aber die Serviette über das Elend breiten...) und bestellst dir Gemüse statt Pommes dazu. Mahlzeiten streichen - ob Frühstück oder andere - ist nie eine gute Idee!
Vor allem: genieße den Abend!!! Und wenn's leckeres Guinness gibt: trink' eins für mich mit!

moppel-ich · #**4717** (**permalink**) 23.10.2007, 15:51

@sibi

jetzt brauche ich das Frühstück auch unbedingt. Aber vor MB habe - frühstens was um 11.00 gegessen und damit verschob sich alles nach hinten. Das heisst, ich habe abends oft sehr spät gegessen - ich weiss schon woher meine Pfunde teilweise kommen, bzw. das Übergewicht begünstigt wurde.

Geniess das Abendessen!

moppel-ich

sibi · #**4718** (**permalink**) 23.10.2007, 16:00

@moppel-ich

ich mach mir die gedanken eigentlich nicht... ich kann nur nicht wegdenken da ich soooooo voll "gefressen" bin und das wegen einem kleinen zuckerbrötchen... mir ist doch egal ob ich das jetzt gegessen hab oder nicht

aber die völle, mir ist absolut unwohl, so wie wenn ich tonnenweise zuckerbrötchen gegessen hätte

ja und ich hab auch "komisch" gefrühstückt vorher, ohne frühstück aus dem haus und dann so um 07.45 ein schoggobrötchen oder so was und um 10.00 nochmal was (daher kommen auch meine leichteren zu vielen kg's) und dann was ungesundes zu mittag und meistens gar kein nachtessen.... völlig GAGA und ungesund, das essen war nicht immer sooo ungesund, aber viiiiel zu wenige früchte und viiiiel zu wenig gemüse (nur am weekend eigentlich!).

@fishli

jaaaaaaaaaaaa das mach ich so, das guiness trink ich für dich, das gibts nämlich hier

und ob die gesundes haben, da zweifle ich daran... mal gucken! ich hab mir eben gedacht, dass ich's sonst einfach sein lasse das essen und dafür dann zuhause einfach noch was "normales" ess.... so irgendwie

ich will nicht noch mehr völlegefühl, das ist total unbequem

fishli · #**4719** (**permalink**) 23.10.2007, 16:04

Zitat:

Zitat von moppel-ich

Rausgehen und sich bewegen wäre angesagt, kann mich aber nicht aufraffen.

Dafür habe ich schon gekocht, denn heute Abend habe ich wieder Gäste. Nix dolles nur Pott Spaghetti und Sauce. Das fällt mir noch ein, wo finde ich denn das Rezept mit den leckeren Polpette o.so ä.

Hallo Moppel-ich,

einmal eine kurze Runde draußen, vor allem wenn die Sonne scheint auch wenn es kalt ist, wirkt echt wie Doping, versuche es! Zur Belohnung kannst du danach ja in die heiße Wanne oder ein leckeres Gewürze-Wasser (Rezeptethread) trinken.

Vielleicht magst du deine Gäste das nächste Mal mit einem MB-liken Essen verwöhnen? Das geht doch super (da sind sooo leckere Rezepte im Rezeptethread) und du brauchst keine Schlemmermahlzeit dafür "einsetzen"?!
Irgendwer hatte mal das Menu geposted, das ihre MB-Beraterin zum Abschluss-Termin gekocht hatte, das klang mega-lecker.
Klar kommt es immer drauf an, wieviele Leute kommen und ob sie bestimmte Sachen gar nicht mögen - aber zur Vorspeise eine Kürbissuppe, dann z.B. asiatisch gewürztes, geschnetzeltes Huhn mit Gemüse (Gäste können ja noch Reis dazu essen) und zum Dessert vielleicht ein hausgemachtes Mangosorbet?
Oder ganz zwanglos Gemüsesticks und Dipps (Avocadomus, Ziegenkäsecreme oder Kichererbsenpüree). Ach, es gibt viele Möglichkeiten MB-like für Gäste zu kochen...

jetztodernie · #**4720** (**permalink**) 23.10.2007, 16:22

hi mädels,

hab grad mal wieder so nachgelesen, womit wir uns hier so alle beschäftigen und dachte, es ist vielleicht mal an der zeit, wieder das ein oder andere ins richtige verhältnis zu rücken. versteht mich nicht falsch, dieser thread ist klasse und ohne zb fishlis aufbauende und gleichzeitig immer kompetente hilfestellung hätte hier manch einer schon abgebrochen.

aber: ist es wirklich nötig, dass wir uns zb. - und ich könnte andere nennen - seitenweise über zwei gegessene oder nicht gegessene zuckerbrötchen oder kekse oder sonst was austauschen? machen wir uns da nicht probleme, wo so gar keine sind?? indem wir solche fragen stellen und indem wir sie durch unsere antworten erst zu einem "problem" werden lassen? wahrscheinlich hat der ein oder andere gelesen, was toffie-fee im andern thread geschrieben hat. das hat mich echt getroffen und vielleicht sollten wir alle - ich schliess mich da absolut voll mit ein - einfach mal wieder auf den teppich kommen!

sorry, ich musste das einfach mal los werden - wir sollten uns vielleicht alle ab und zu mal fragen: was tun wir hier eigentlich? und vielleicht hilft uns eine entspanntere einstellung ja auch, unsere ziele besser zu erreichen, könnte ich mir jedenfalls vorstellen.

denkt mal drüber nach!

LG