Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[sehen]

@sibi
ja es ist wirklich sehr kalt heute. Pfannkuchen mmhhhh. Bin gespannt wie es geschmeckt hat!! Werde mir heute noch deine Körnermischung zubereiten für morgen. Freu mich schon auf mein Frühstück morgen

Lg
sehen

[sibi]

@sehen

ich freu mich auch immer auf meine frühstücke, jetzt hatte ich 2 (oder warens 3?) tage naturjoghurt mit haferflocken und apfelmus oder heute birnenmus (selbergekochtes), das ist waaaaahnsinn sag ich dir

aber damit ich etwas abwechslung hab, mach ich heute glaube ich auch wiedermal eine mango-kernenmischung *juppiee*

zum pfannkuchen... hmmm bin etwas enttäuscht und hatte heute wohl nicht meine ration am abend... (entgegen meines wunsches etwas mehr zu essen nun)... der mix ist nicht übel, aber die kreuzkümel oder schwarzkümel (welche es auch drin hat) waren für mich zu viel, pfui *bäh* ... hab ungefähr die hälfte meinem freund verfüttert (er mag kümel)... und er hats mit wonne gegessen

nächstesmal siebe ich die mischung erst oder nimm einfach das natur-kichererbsenmehl

ich poste trotzdem mal das rezept in den rezepte-thread

hoffentlich bekomm ich nun nicht hunger, hab halt dann noch 2 pumpernickel genommen (ess sowieso selten meine ration an brot) und als fürstlichen abschluss hab ich mir ein riegelchen schwarze schoggi gegönnt.... weiss nicht, was ich mache, wenn ich noch mals hunger kriegen sollte heut

[moppel-ich]

Guten Abend ihr tapferen MB'ler und herzlichwillkommen allen Starterinnen.

Habe nach einem stressigen Arbeitstag alles nachgelesen, da freue ich mich schon immer drauf.

Merke immer wieder, daß mich MB zum Einhalt zwingt. Z.B. das regelmäßige Essen, Regeln einhalten, bewußter essen und vor allem das beste: ich habe keine Bock mehr auf Stress.

Heute ließ es sich allerdings nicht vermeiden und ich merke , daß es mir damit nicht gut geht.

Was mich ein bißchen quält, daß ich heute nicht 100%tig MB-konform gelebt habe. Hatte ein Geschäftsessen und musse quasi mitessen, habe dann aber nur Bohnensalat und Gemüse gegessen. War aber wahrscheinlich mit Öl.. und ich bin doch noch in der ölfreien Phase.....
Habe ein furchtbar schlechtes Gewissen!!!!!!!

Aber es ging nicht anders, nicht zu essen wäre ein Affront gewesen. Wie handhabt Ihr so eine Situation. Sagt ihr alle Geschäftsessen ab???? wie umschifft man das elegant.

eine ratlose

Moppel-ich

[sibi]

hi moppel-ich

du hast am 28.9. mit mb angefangen, nach 14 tagen (also 16 tage inkl. entlastungstage) kannst bzw. solltest du sowieso öl nehmen, alsooo hast du alles richtig gemacht, KEIN fehler... also - nicht schuldig fühlen! wann hast du denn vor, mit öl zu beginnen?

[Biene Mone]

@ moppel-ich:
Also, ich hab mich da nie so gestresst, weil es gibt einfach manchmal SItuationen, da kommt man halt nicht aus und ich finde, das hast du sowieso sehr gut gelöst!! Um das Öl würd ich mir keine Sorgen, du bist ja auch nicht erst seit gestern dabei! Wie lange willst du denn noch ölfrei bleiben?

Ich hab mich ja so gefreut heute!! War vorhin im FItness und nach 3-wöchigem (!!!) Stillstand hab ich glatt 2kg verloren!!! Ich bin sooo glücklich!
Ich weiß, dass viele immer sagen, Stillstand ist normal, danach gehts weiter und ich hab das ja auch schon am eigenen Leib erfahren, aber diesmal war ich schon ein bißchen skeptisch, da es doch ne recht lange Zeit war!
Aber: warten lohnt sich und danach ist die Freude umso größer!
Also an alle, denen es nicht schnell genug geht: es geht garantiert weiter, wenn ihr konsequent bleibt und dieses Glücksgefühl sollte man sich wirklich nicht entgehen lassen!

Und dann kam ich auch noch nach Hause und mein Freund hatte eine superleckere Kürbissuppe gekocht! Besser kann´s mir heut eigentlich gar nicht gehen!
Wünsche allen einen schönen Abend!
P.S. Hoffentlich spielt mein Ticker jetzt auch mit...

[Beate10]

hallo in die runde, herzlichen willkommen allen ,die jetzt neu starten.

sinaklee,
das könnte sicherlich vielen von uns auch passieren, aber dein vorteil ist:
du hast genau hingeschaut, machst dir nichts vor und bist ganz ehrlich mit dir. du hast gespürt, dass die mitgliedschaft in einem forum wie diesem dir halt und stütze sein kann. so geht´s uns auch. du bekommst alle unterstützung die du für deinen neustart brauchst. du bist so motiviert, man spürt es förmlich. ALLES wird dir wieder gelingen.schön, dass du da bist !

moppel ich
es ist so super zu sehen wie diszipliniert und erfolgreich du bist. seit deinem start bist du ganz mustergültig unterwegs. du solltest unbedingt öl dazunehmen, das gehört nach 2 wochen in die phase 2 . es behindert die abnahme in keinster weise, manchmal geht es mit öl sogar besser runter. weißt du welche öle die besten sind? bist du dahingehend beraten worden ?
sei froh um´s geschäftsessen von heute; hast alles richtig gemacht! UND:
improvisieren müssen wir alle mal, also ja kein schlechtes gewissen! du bist zwar in phase 2, aber die entgiftung hast du hinter dir, das kann dein körper ab.
liebe grüsse, beate

[Beate10]

biene mone,
au fein, gleich 2 kilo weg. dann hast du eine ähnliche veranlagung wie ich. ich gratuliere dir von herzen. tja, da staunt der fachmann und der laie wundert sich : erst wochenlange geduldsprobe und dann geht es mit getöse abwärts. wir klotzen halt und kleckern nicht geniess es, du hast es verdient, toll !

sibi,
war das so eine art falafel , die du gemacht hast ? ich wollte immer schon mal wissen, wie die wohl schmecken. jetzt glaube ich, das muß ich dann doch nicht haben. hoffe ,du hast keinen hunger zur nacht.
ciao, gute nacht an alle, beate.

[sibi]

guten morgen alle

so, freitag, juhuuuuu

@beate

ich hatte keinen hunger mehr, wow!!! ging super! also ne, es waren wirklich pfannküchlein einfach aus kichererbsenmehl... also wenn du das naturkichererbsenmehl nimmst und selber würzt, dann wird es sicherlich viiiiiel besser... ich mag einfach kümmel nicht besonders und da waren in der mischung gleich zwei verschiedene arten kümmel drin (kreuzkümmel und schwarzkümmel) und leider zu viel des guten... nächstesmal siebe ich das mehl einfach und dann kann ich die mischung noch zu ende gebrauchen. mein freund liiiiebte es

das rezept ist im rezeptethread übrigens

das einzige was mich etwas genervt hat, ich hab halt dann statt mehr nochmal weniger gegessen gestern....

liebe grüsse

sibi

[christina81]

Guten Morgen zusammen ...

... und auch gleich ein schönes WE. Ich werde wahrscheinlich erst Montag wieder hier reinschauen können. Am Wochenende habe ich dazu meistens keine Zeit.

Heute früh hat die Waage wieder 100 g mehr angezeigt, aber das ist nicht so schlimm - das geht auch wieder runter. Bin heute Abend wieder bei der Wassergymnastik und anschl. bekomme ich wieder Lymphdrainage und Wickelung Das ist wirklich ätzend. Danach kann ich mich nur noch auf die Couch legen und nichts tun. Mal sehen, was ich dann heute Abend esse.

Wünsche Euch allen ein schönes WE!

LG, Christina

P. S. Vielleicht schaff ich es ja Mittag nochmal!!! Ansonsten bis Montag!

[tricia]

guten morgen anl alle

ich habe gestern einmal dunkle schokki gegessen, war so gestresst vom nachmittag, dann hat mein abendessen sch.... geschmeckt, so dass ich es weggeworfen habe und dann dachte ich mir, jetzt esse ich bittere schokki, man war die gut, hätte ich vorher nicht gegessen. ich denke eine normale würde mir gar nicht mehr schmecken, denn die schmeckt eigentlich gar nicht nach schokolade.

auf jedenfall habe ich trotzdem 200 g abgenommen und das freut mich, dass soll natürlich nicht heißen, dass ich das jetzt jeden tag mache, aber gestern lagen meinen nerven echt blank und da tat das wirklich der seele mal gut.

ich wünsch euch einen schönen freitag und alle die sich am we nicht mehr blicken lassen ein wunderschönes wochenende.

gruß tricia