Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[Seekuh]

Bobbel...dann ist es ja doppelt schlimm. Eine Kantinenküche bzw Kantinenbäckerei sollte je besonders darauf achten, dass die Sachen für die Mitarbeiter nicht so fettig sind., oder seh ich das falsch?

fishli...ja, wahrscheinlich hast du es überlesen, ist hier in diesem neuen Thread drin. Di Sendung war sehr enttäuschend und hatte nichts ´mit MB zu tun, im Gegenteil... Du hast also überhaupt nichts verpaßt.


Seekuh

[Bobbel]

Na, wen ich mir so ansehe, was die uns in der Kantine so bieten...
Wenn ich schon diese Fertigschnitzel sehe...
Und da Fett ein Geschmacksträger ist sparen die nicht direkt daran

Und beim Salat sind auch ganz viele schon angemacht, so dass da viel wegfällt für MB -Treue
Ich hatte heute wieder Putenbraten mit, meine lieben "Mitesser" waren mal wieder vol neidisch und wollten Ihre Knuspermantel Pute gerne tauschen. Ich aber nicht. [schild=11 fontcolor=0000FF shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]ÄTSCH[/schild]

Gruß Bobbel

[Biene Mone]

Hallo an alle!
Jetzt les ich mich auch schon seit einiger Zeit durch diesen Thread und würde mich nun auch gerne aktiv beteiligen! Bin nämlich ein kleiner Sonderfall und würde das auch gerne diskutieren!
Ich mache MB jetzt in der fünften Woche und eigentlich klappt alles ganz gut. Letzte Woche stand ich zum ersten Mal auf der Waage und da hatte ich schon 5,5 kg runter!! Das hat mich riesig gefreut und motiviert. Heute allerdings habe ich mich wieder gewogen und ich hatte 1 kg mehr! Obwohl ich mich eigentlich so gefühlt habe, als hätte ich noch 1 weniger... Naja, was solls, ich schiebe das mal auf Wasser oder dergleichen. Das wird sich schon wieder geben.
Sonderfall deswegen, weil ich kein persönlich zugeschnittenes MB-Programm habe, sondern das Programm einer anderen Person mache. Bin nämlich eine arme Studentin und kan mir so teure SCherze leider nicht leisten..
ABer genau deswegen hab ich auch Schwierigkeiten mit der Unterscheidung der zweiten und dritten Phase. Ich beschränke meine Gemüse und Obstauswahl eigentlich nicht, halte mich aber an die Mengen und koche ohne Öl/Fett. Habe zwischendurch auch mal geschummelt (Hochzeitseinladung etc.), aber ich finde, um das ganze alltagstauglich zu machen, sollte man sich auch nicht alles verkneifen, das schafft man sein restliches Leben sowieso nicht!
So, ich hoffe, das war für den Einstieg jetzt nicht zuviel! Wünsche allseits einen schönen Nachmittag!

[sulamit]

Hab da mal schon wieder eine Frage.
Ich darf Puten oder Hähnchenbrustwurst essen. Heute war ich im Bioladen und die haben mir Putenschinken verkauft (100 gr. € 3,99 ) Ist Putenschinken ok? Die Verkäuferin meinte, das sei das gleiche. Über den Preis war ich echt geschockt, vielleicht auch, weil ich es mir einfach nicht abgewöhnen kann, auf die geliebte alte DM umzurechnen. Ich hoffe, dass diese Diätform mich nicht ruiniert und mein Haushaltsgeld ausreicht.

[Seekuh]

Hallo Biene Mona, willkommen bei uns. Ist ja aber eigentlich schon erstaunlich, dass du in 5 Wochen so viel abnimmst obwohl du sicher die eine oder andere Sache isst, die dein Körper eigentlich nicht zu sich nehmen sollte. Ok, manches ist ja bei einigen Personen gleich, aber in anderen Bereichen differiert es ja doch schon ziemlich... Aber wenn du so bisher gut abnimmst, wünsch ich dir auch weiterhin viel Glück!!!!!!

Bobbel....na, da kannst du ja erst recht glücklich!!!! sein, dass du MB für dich entdeckt hast und eigentlich das bessere Essen hast. Kannst di dir das dann auch irgendwo warm machen oder isst du dann alles kalt?


LG, Seekuh

[anthea_r]

hallo biene mone,

lich willkommen im thread!

auch wenn das programm jetzt nicht direkt auf dich zugeschnitten ist, denke ich, dass es trotzdem gut ist. allerdings hast du nicht die lebensmittel, die ideal für dich sind, vielleicht hat das einen einfluss auf die abnahme.

aber dennoch, schon allein die einhaltung der grundregeln ist gut für den organismus. habe auch eine bekannte, die ohne persönlichen plan mb macht, sie hat schon in 2 monaten 6 kilo abgenommen.

viel erfolg!

[Bobbel]

Bine Mone,

Klar kannst Du die zweite und dritte Phase nicht unterscheiden, Dir fehlt ja der MB Plan. Wenn Du bei der Mitmachperson mal nachsiehst, sie hat zwei Pläne mit Lebensmitteln, eine für die Phase II dann noch einen, ich nenn ihn jetzt mal (III) für die Phase III. III hat noch mehr Lebensmittel die man in der Phase III zusätzlich zu den Lebensmitteln der Phase II dazunehmen kann,. Da Du eh alles isst, fällt das bei Dir weg.

Und Du hast recht, ein Leben lang kann man nach den engen Plan nicht leben, deshalb lernen wir es ja auch nur anhand der Phasen II und III. Phase IV ist dann nämlich Erhaltung udn da essen wir auch wieder alles

Gruß Bobbel

[Biene Mone]

Ja, das kann schon sein, dass es einen EInfluss hat. Wie wurde euch das denn erklärt, warum ihr bestimmte Nahrungsmittel essen sollt und andere nicht. In "meinem" Plan haben z.B. Tomaten gefehlt, aber wohl deswegen, weil die Person an Rheuma/Gicht leidet. Und ich wusste zufällig shcon vorher, dass Tomaten diese Entzündungsschübe begünstigen könne. Da ich das aber nicht habe, schätze ich auch nicht, dass Tomaten schlecht für mich sind. Und ich mag die doch so gern..!
Noch ne Frage: hab zwischendurch mal irgendwo gelesen, das man nach dem 15. Tag wieder Öl zu sich nehmen soll. Ist das wirklich so? Jetzt hätte ich mich grade dran gewöhnt, ohne Öl zu kochen!

Danke für die schnellen Antworten!

[fishli]

Ja, ab der 3. Woche kann man 3 EL Öl am Tag dazunehmen. Möglichst kaltgepreßt für Salat. Ist wichtig für die fettlöslichen Vitamine, vor allem wenn du nicht so oft fetten Fisch oder Käse isst.

[Bobbel]

Seekuh,

ich hab zum Glück eine Microwelle in der Nähe, die nutzte ich. Bin nicht sooo der Salatfan, nur zum essen dazu find ich den toll.
Klar bin ich begeistert, das ich die besser Ernähungsform hab, denn ich bin fit nach dem Essen, die anderen brauchen dann erstmal einen Kaffee und ich ess dann meinen Apfel. (Mittlerweile klauen die aber!!!, ich mach jetzt schon mehr Schnitzen damit ich auch was von meinem Apfel habe)

Gruß Bobbel