Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[sibi]

@fishli

super mit den werten! nimmt mich wunder wie das bei mir sein wird.... heut könnt ich sagen, dass die schilddrüsen nicht richtig funken, irgendwie bin ich tooooodmüde, aber das muss ja nicht gleich von den drüsen kommen! naja... mein test wird erst so in 2 monaten durchgeführt... das heisst also warten!

[sulamit]

@musica
Ich werd für Deine Kleine beten. Das hat bei meinen Kindern wirklich Wunder bewirkt und wenn ich sag Wunder, dann waren es auch welche. Also viel Kraft für Dich!

@fishli
Schön, dass mit Deiner Schilddrüse alles super läuft. Na ja, ich pirsche mich gerade an die 100 mg ran. Eine Woche 75 mg und dann auf 100 mg steigern. Mal sehen ob dann die Energie rausploppt


@moppel-ich
Bin aus Thalkirchen und woher Du?

[sulamit]

Jetzt fällt mir noch eine wichtige Frage ein. Bin leider Computertechnisch nicht so super drauf. Was muss ich tun, wenn ich z. B. Seite 325 lesen möchte? Muss ich da wirklich Seite für Seite zurückblättern?
Vielleicht hat jemand einen Tip für mich.

[fishli]

Sulamit, blätter' mal ein paar Seiten zurück, da hat das jemand erklärt, wie's geht.

[Biene Mone]

@ fishli und sulamit:
Damals hat das ja auch gut funkitoniert, aber heute steht auf der aktuellen Seite oben im link "4420". ALlerdings sind wir auf Seite 443....
Jetzt weiß ich leider auch nicht mehr, wie´s funktioniert...
Schne Grüße aus dem Münchner Westend!

[sommerhexe]

Zitat von fishli Hallo Sommerhexe, schön dass das warme Wasser hilft!!! ich habe mir auch nicht vorstellen können, dass der Plan lebenslang gelten soll... Inzwischen bin ich ja bei meinem Zielgewicht angelangt und finde, ich habe in den 22 (!) Wochen echt gelernt mit kleineren Portionen umzugehen. Ich wiege jetzt zwar nicht mehr ab, aber es ist sicher nicht das doppelte was ich jetzt esse. Mit den Lebensmitteln habe ich schon in Phase 3 angefangen zu experimentieren, esse auch Joghurt, der bei mir nicht auf dem Plan steht, esse auch Obst, Gemüse, Fisch oder Fleisch das nicht auf dem Plan steht, aber ich esse 3x am Tag, trinke viel Wasser, beginne mit Eiweiß, mische Eiweiß nur ganz selten und esse meistens auch 3 verschiedene Eiweißsorten am Tag. Das ist jetzt einfach "drin". Somit halte ich MB für eine Ernährungsform, die man auf Dauer (mit kleinen individuellen Ergänzungen/Abweichungen) durchführen kann. Und ich finde, man lernt wieder, auf den eigenen Körper zu hören. Liebe Grüße fishli

Hallo fishli,

natürlich hast Du recht. Aber sind wir mal ehrlich. Irgendwie sind wir ja mal an die vielen Kilos rangekommen und es benötigt sehr viel Disziplin, das mal erreichte Gewicht zu halten und natürlich sind wir alle gewillt, dies auch zu tun ...
Trotzdem wird es Situationen geben, wo wir wieder in alte Verhaltensmuster fallen und dann wäre - finde ich - ein Plan zu dem gegebenen Gewicht (Krankheitsbild) wichtig, dass man evtl. zugenommene Kilos wieder herunterbekommt. Das habe ich gemeint, damit MB wirklich eine lebenslängliche Hilfe ist! Ein Menschen kann man nicht in ein paar Monaten "umprogrammieren", dazu braucht man eher Jahre. Umprogrammieren meine ich, dass man nicht wieder in alte Verhaltensmuster fällt.

LG Sommerhexe

[sommerhexe]

Zitat von Biene Mone @ fishli und sulamit: Damals hat das ja auch gut funkitoniert, aber heute steht auf der aktuellen Seite oben im link "4420". ALlerdings sind wir auf Seite 443.... Jetzt weiß ich leider auch nicht mehr, wie´s funktioniert... Schne Grüße aus dem Münchner Westend!

Das habe ich auch, aber dann muss man halt einen abziehen ... und schreibt das oben rein. Hauptsache man kommt nahe dran ....

LG Sommerhexe
P.S.: Muss jetzt arbeiten. Wünsche daher eine gute Nacht. Bis morgen!

[sulamit]

Denke auch, dass man fast umprogrammiert werden muss Habe seit 2 Tagen dermaßen starke Gelüste auf Süsses und gestern Abend wäre ich fast in die Schinkennudelpfanne gesprungen Aber ich habe widerstanden und hoffe, dass sich das morgen auf der Waage erkenntlich zeigt. Bei mir geht es ja leider nicht so rasant wie bei anderen, aber ich nehms jetzt wie es ist.

@biene-mone
Freue mich dass noch jemand aus München ist und garnicht so weit weg! Hab bis vor 12 Jahren auch dort gewohnt

[tricia]

hallo an alle.

ich habe heute eine super entdeckung für mich gemacht. im dm gibt es sauerkirschen eingelegt ohne zucker, jetzt hab ich tatsächlich noch eine neue obstsorte die ich essen darf. mal früh ins joghurt oder abend in den quark, man da freu ich mich schon morgen drauf.
außerdem gibt es auch zuckerfreien senf im dm, denn der löwensenf in der tube, auch ohne zucker ist irgendwie teuer, und tuben mag ich nicht serh gerne.

bei mir gab es gerade zwei eier auf brot mit gurke und radieschen. war mal wieder lecker.

so hätte noch 1 3/4 liter vor mir, die werde ich heute wohl mal wieder nicht schaffen.


mocci: falls du heute noch ins forum kommst? wie war denn dein tag in milano? hast dir was schönes gekauft?


gruß und schönen abend an alle

tricia

[moppel-ich]

Hallo Sulamit,
hallo biene mone,

dann sind wir ja schon drei Münchnerinnen. Vielleicht outen sich ja noch mehr..... Dann können wir ja irgendwann mal ein MB-Gruppentreffen planen.

@all: alle Münchner und München-Landler melden!!!

War heute bei meiner HP zum Schröpfen, war wunderbar!!!!!

Merke seit meinem MB-Start, daß ich viel mehr auf mich selbst acht gebe, mir viel Gutes tue und einfach auch mehr Grenzen setzen kann. Schließlich geht es um meine Gesundheit. Das ist mir jetzt klar geworden.

Wie geht es Euch damit????

Gruss moppel-ich