Diät Abnehmen - Naschkatzen

andread · #**4341** (**permalink**) 15.10.2007, 13:50

Hallo zusammen,

auch mal wieder ein Hallo von mir. Seid dem ich mehr Eiweiß und weniger KH essen gehts ´mir wieder super gut und das Gewicht flutscht nach unten

Gestern waren wir hier auf Kirchweih und ich konnte nicht wiederstehen und habe einen Langos gegessen und mir ging es danach richtig schlecht da merkt man dann gleich dass das nicht gut ist für einen und heute hatte ich dann trotzdem 100 Gramm weniger auf der Waage!

Liebe Grüße Andrea

gabo2901 · #**4342** (**permalink**) 15.10.2007, 13:52

Hallo zusammen,

wenn ich schon nicht wirklich dazukomme, Beiträge zu beantworten - so möchte ich dennoch einen kurzen Gruß für alle da lassen und eine wunderbare Woche wünschen

Liebe Grüße aus München

Biene Mone · #**4343** (**permalink**) 15.10.2007, 13:58

@ andread: Was heißt denn bei dir weniger Kohlenhydrate? Lässt du jetzt das Brot ganz weg?
Ich versuche das auch teilweise, aber ich merke, dass ich langsam wieder mehr Hunger kriege, weil ich mich scheinbar schon so an die Portionen gewöhnt hab, dass es mir schon wieder wenig vorkommt.
Bei mir stockts aber auch grad ganz schön und bin für Tips jederzeit dankbar!

sibi · #**4344** (**permalink**) 15.10.2007, 14:01

@andread
was ist denn ein langos?
ich hatte gestern einen richtig ausgiebigen brunch, als schlemmermahlzeit wohlverstanden. ich habs aber gut vertragen und mir gings echt gut danach, also so die ersten 20 minuten waren etwas hart, war echt voll gefressen

aber es war soooooo lecker und danach hatte ich einen richtigen energieschub und auch weniger 100 gr heute...

@gabo
erzähl doch auch du etwas von dir, wies so geht und so weiter? musst ja nicht beantworten sondern einfach mal sagen wies dir geht

andread · #**4345** (**permalink**) 15.10.2007, 14:11

wegen den Kohlehydraten..

bei mir hat es irgendwann ziemlich gestockt. Nach 6 Wochen waren es grad mal 5 kg und nach 7 auch noch. Dann hat meine HP gemeint ich soll am Abend 30 % mehr Eiweiß essen und 30 % weniger Kohlehydrate (Gemüse) und nach möglichkeit das Brot Abends weglassen. Das hat aber auch noch nicht viel gebracht. Jetzt esse ich zu jeder Mahlzeit 30 % mehr Eiweiß und 30 % weniger Gemüse und versuche so wenig wie möglich Brot zu essen.

Ein Langos ist was aus Ungarn. Hefeteig in Fett augebacken mit Knoblauchöl und Chiliöl bestrichen und dann mit Käse und Sauerrahm drauf.

Liebe Grüße Andrea

GlaiMoeckchen · #**4346** (**permalink**) 15.10.2007, 14:34

Zitat:

Zitat von andread

Ein Langos ist was aus Ungarn. Hefeteig in Fett augebacken mit Knoblauchöl und Chiliöl bestrichen und dann mit Käse und Sauerrahm drauf.

die werden ja für mich, auf dem winter-tollwood in münchen unter anderem auch ne große versuchung darstellen

Engel 77 · #**4347** (**permalink**) 15.10.2007, 14:44

Ich wollte mich nur recht herzlich bei allen bedanken die mir geantwortet haben. Leider komme ich erst wieder zum antworten da es mir seelisch nicht so gut geht. Nein nein, nicht wegen MB oder ob man es sieht oder nicht sondern weil mein Kind dauernd krank ist. Erst wochenlang Durchfall, dann das andere Extrem: Verstopfung, im Urlaub Erkältung, und jetzt keine 2 Wochen nach verschwinden des Infekts schon wieder Fieber (39 Grad) und Schupfen. Dazu hat der Kinderarzt festgestellt, das im Moment der Darm nicht richtig arbeitet und der wieder angeschubst werden muss. Damit sind natürlich wieder weitere Untersuchungen nötig. Ich bin die letzten 3 Monate nur noch beim Arzt (mind. 1 x pro Woche) und mir tut es einfach in der Seele weh das ich meinem kleinen Schatz die ständigen Untersuchungen nicht ersparen kann. Deshalb mache ich mich auch so rar.
Trotzdem tat es gut eure lieben Worte zu lesen! Klar, ich nehme nicht ab um den anderen zu gefallen sondern um mir etwas gutes zu tun. Ein gutes Drittel habe ich geschafft, und ich hoffe das ich bis Ende des Jahres noch unter die 90 kg-Marke komme. Dann hätte ich mein persönliches Ziel erreicht. Aber mal schauen was kommt, ich setze mich nicht mehr unter Druck.

Meine Maus schreit schon wieder weil sie keine Luft bekommt. Vielleicht komme ich später noch mal dazu mich zu melden.

Ich wollte mich auch nur schnell melden um euch ein dickes Dankeschön für die Antworten zu geben!!

sibi · #**4348** (**permalink**) 15.10.2007, 14:50

hi engel77

ohhhh was ist denn mit deinem kleinen??? tut mir echt ganz fest leid und hoffe ihr alle übersteht die harte zeit und dass es deinem kind bald wieder gut geht!! es ist nicht einfach manchmal.... ich drück euch die daumen!!!!

was mb anbelangt, genau, lass es einfach wirken auf dich und was die anderen sagen ist sowieso egal, hauptsache man fühlt sich selber wohl! wenn die anderen aber dann mal was positives sagen, dann ist es um so schöner!!

machs gut und halt uns auf dem laufenden!!

lg sibi

fishli · #**4349** (**permalink**) 15.10.2007, 14:53

Hallo Engel77,

schön von dir zu hören - auch wenn du gerade viel Kummer hast!

Wir sind für dich da!

Kennst du eigentlich schon (oder noch...) den Rezeptethread?
http://diaet.abnehmen-forum.com/topi...c-balance.html

Du hast bis jetzt ja super und kontinuierlich abgenommen, Respekt! Wann du die nächste Marke erreichst ist doch egal! Feiern kannst du sicher bald die -20 kg!

Liebe Grüße

fishli

elfi · #**4350** (**permalink**) 15.10.2007, 15:32

halli hallo. ich bin jetzt auch mal mit von der partie.