Diät Abnehmen - Naschkatzen

tricia · #**4311** (**permalink**) 15.10.2007, 08:32

guten morgen an alle.

ich bin etwas faul zum schreiben und somit kopiere ich einen teil, den ich in den anderen thread geschrieben habe hierein.

an alle die es interessiert:

bei mir gab es heute mal ein spätes frühstück um acht, aber heute halte ich die fünf stunden ein, müssen die kids halt mal alleine essen, der mann kommt eh erst abend heim.
mittags gibt es vielleicht mal was asiatisches
nachmittag oh schreck bin ich auf dem geburtstag meiner freundin eingeladen, und da gitt es lecker kuchen, ich werde versuchen durchzuhalten
abend mache ich ruccola mit hähnchenbrust ist meine leibspeise

so heute geht es wieder ein bischen vorwärts habe 100 g abgenommen. wenn die woche so weiter geht, dann ist das einfach klasse.

bis später

inita · #**4312** (**permalink**) 15.10.2007, 08:48

Nun, ich denke, bei Funfack in München gibt es einiges zu kritiseren. Im Augenblick wird das alles "markttechnisch" zubereitet (vielleicht daher auch dieser merkwürdige Moderator), aber ansonsten hab ich den Eindruck, dass bei denen oft was im argen liegt. Auch wenn man mal Kontakt über die Website aufnimmt - null Reaktion.

In der Zwischenzeit gibt es "Konkurrenz". Herr Funfack ist nicht mehr einmalig mit seiner Erfindung. Es gibt ein System, das genau das gleiche macht, es werden nur sehr viel mehr Blutwerte gemessen. Vielleicht hilft das, dass mal ein bissel Qualität in manches bei Metabolic reinkommt und dass die eine größere Kundenfreundlichkeit eintwickeln.

Ausserdem finde ich die Preisentwicklung skandalös. Ne, das ist gut ausgegebenes Geld, darum geht es nicht, aber es geht auch nicht, dass Ärzte hier in D EURO 500 dafür nehmen und sich weigern, die Stunden einfach über die Krankenkasse abzurechnen, damit der Baranteil geringer wird. Ich hab mich schon oft über MB gärgert und zögere daher auch schon, es weiterzuempfehlen, so toll das Ganze natürlich ist. Auch gibt es grauenhaft schlechte Berater. In München wird jeder ausgebildet, der das will.

Wir verstehen uns: Ich bin vom Prinzip überzeugt, aber nicht von dem, wie es in München oft läuft.

Zum Thema "lebenslang". Auch hier werden keine richtigen Infos herausgegeben.

Ich hatte vor 3 Jahren schon mal MB gemacht. Dieses Jahr bin ich wieder mit dem alten Plan eingestiegen. Bis ich mir gesagt habe, ne, ich lass mal einen neuen machen, denn mein Stoffwechsel ist ein anderer als vor 3 Jahren.

Ich machte also erst MB für 3 Monate mit meinem alten Plan, und was war! Ich hatte mehrere schlechte Blutwerte!!!!! Mit einem angeblich "lebenslang gültigen Plan"?

Jetzt habe ich einen neuen Plan, der sieht sehr ANDERS aus, als der alte (wie das, wenn er lebenslang gilt????) und werde nun nach 6 Wochen zur Blutabnahme gehen, um kontrollieren zu lassen, was sich bewegt hat ...

So, sorry, aber ich musste das doch mal sagen. Ich hoffe, ich bring jetzt nicht "Unmut" ins Forum.

Liebe Grüße
Inita

sibi · #**4313** (**permalink**) 15.10.2007, 09:00

@inita

nö, da bringt doch keinen unmut! ich finde es auch sehr komisch, wenn man sagt das der plan ein leben lang gilt!! die werte verändern sich ja ständig und so auch der stoffwechsel... mit 30 ist doch der stoffwechsel garantiert nicht mehr der gleiche wie mit 45 und auch nicht wie der mit 18 jahren!

und also 500 Euro

das ist ja schockierend! ich muss betonen, man soll sich schon extrrem gut informieren wohin man geht mit der beratung, ich hatte echt glück und die sind super! bei der blutprobe haben die über 40 werte gecheckt und das finde ich schon extrem... der preis ist auch sehr okay... ich weiss, ich habs schon mal erwähnt, aber ich muss es jetzt nochmals machen. ich hab für den bluttest 200.-- bezahlt und für 5 sitzungen (inkl. der ersten mit der blutentnahme), also 5 sitzungen à rund 1-2 stunden dann noch 300.-- das finde ich alle mal sehr gut vom preis her!

ich werde dann auch gleich mal fragen, wie das ist mit einem sogenannten lebenslangen plan bei meiner nächsten besprechung, weil das kann ich echt nicht glauben....

naja, zum glück ist der herr funfack noch nicht in die schweiz gekommen, sonst hätt ich womöglich da auch noch meine zeit verplämpert? ich finde, die könnten dies echt marktgerechter organisieren, er will ja sein produkt möglichst gut verkaufen... aber andere werden ihn wohl überholen!

ich bin auch sehr überzeugt von MB, aber es hängt echt mit einer sehr profesionellen beratung zusammen, weiss nicht was ich gemacht hätte und wie ich dazu stehen würde, wenn es anders gewesen wär...

inita · #**4314** (**permalink**) 15.10.2007, 09:16

... und leider weiss bei denen oft die rechte Hand nicht, was die linke tut.

Ich kam ja von mir aus auf die Idee, mit dem neuen Plan und suchte dann hier erstmal in meiner Stadt nach einer neuen Beraterin (die damals hab ich gleich nach der 2. Sitzung verlassen, so schlecht war die. Allerdings hab ich "Theater" deshalb bei FF gemacht und auch die Hälfte des Geldes zurückerhalten). Die sagte (die neue): Der Plan gilt lebenslang, aber ich kann ja mal fragen.

Tat´s und kam mit der Aussage: Ja, man solle auf jeden Fall einen neuen Plan machenlassen, wenn man nach 3 Jahren wieder einsteigt ...

Also: Wieder einsteigt ....

Auch eine Freundin, Ernährungsberaterin, sagt: Der Stoffwechsel ändert sich permanent.

Ansonsten Sibi, brauchst du wirklich keinen neuen Plan (was heisst denn hier nochmal 360 Euro bezahlen? Es reicht doch eine Blutabnahme und ein Plan, man braucht doch keine Beratungsstunden mehr? Schon wiederder so ne komisch, in sich widersprüchliche Aussage von FF). Wenn du abgenommen hast, sollst du nicht mehr nac hPlan leben, sondern nach den Regeln. Das ist ein großer Unterschied. Du sollst doch gar nicht mehr auf Nahrungsmittelangaben stützen. Es geht darum, deine Körperintelligenz wieder wahrzunehmen, die dir über "Lust" sagt, was du brauchst.

Aber wie gesagt: immer schön die Regeln einhalten ...

LG
Inita

maui · #**4315** (**permalink**) 15.10.2007, 09:27

Hallo Sibi

Ich chume us de Innerschwyz und zwar i de Nöchi vom Virwaldstättersee, e chli ob dra.

Vielen Dank für deine Worte. Das ist eine gute Idee mit dem Essensplan aufschreiben. Dann ist das Ganze sicher viel strukturierter und ich kaufe auch entsprechend ein. Wenn ich mal nicht soviel backe, ist das für meine Familie überhaupt kein Problem. Ich für mich backe eben fürs Leben gerne.
Sibi, ich habe gesehen, dass du auch schon gut abgenommen hast. Hattest du nie Hunger oder extreme Gelüste während dieser Zeit?
Ich möchte bis Weihnachten eigentlich mein Ziel erreicht haben, vielleicht ist das Ziel aber auch zu hoch gesteckt, dann dauert es eben etwas länger....
Zuerst gehem mein Mann und ich morgen für 2 Tage nach Arosa, um das Herbstwetter noch ein bischen zu geniessen.

Ich melde mich dann wieder und würde mich über Unterstützung sehr freuen.

Viele Grüsse
Maui

sibi · #**4316** (**permalink**) 15.10.2007, 09:29

sorry ich hab mich vielleicht nicht richtig ausgedrückt, meine zusätzliche blutentnahme mache ich wegen den schilddrüsen und nicht für einen neuen plan

aber eben, ich bin auch überzeugt das sich der stoffwechsel dauernd ändert und schon deshalb kann es nicht sein, das man immer den gleichen plan nehmen kann!

aber wie du sagst, nach den grundregeln soll man leben und dann funktioniert es! das problem ist einfach, sollte ich aus dem programm fallen bzw. die erhaltungsphase nicht schaffen oder wenn ich dann ein kind bekomm wieder abnehmen wollen (zeitraum alles so 1-2 jahre denk ich mal) dann mach ich wohl schon nochmals einen neuen plan!

eben, meine beraterin ist ganz normale ernährungsberaterin, also hat sie das wissen sowieso was gut ist oder nicht, nicht nur MB-seitig halt und deshalb fühl ich mich da so wohl, auch weil ihr mann arzt ist und alle blutwerte selbst noch überprüft.... so sollte es eigentlich fast in allen fällen sein bin ich der meinung, aber es gibt leute wie dich und mich, die geben sich als MB-berater an und sind im prinzip eigentlich nur angelernt.... schon ganz speziell! ich mein, ich bring mein auto auch nicht zu einem zahnarzt zum reifen wechseln, das scheint aber bei manchen mb-beratern so zu sein, die sind aus dem büro alltag aufsmal auf mb-berater umgestiegen ohne irgendwelchen zusammenhang zu ihrem alten job gefunden zu haben!

sibi · #**4317** (**permalink**) 15.10.2007, 09:34

@maui

ou das isch superschön am vierwaldstättersee!!!

also ich persönlich hatte keine gelüste, erst so die letzten paar tage nach süssem und ich denke, dass ist, weil ich mir ein riegelchen zartbitterschoggi gegönnt habe (am mittwoch das erstemal).... da hat es irgendwie angefangen! deshalb mach ich das lieber nicht zu oft! immerhin ist es bei einem riegelchen geblieben, da bin ich gut und kann selber genug hart zu mir selber sein (zum guten glück!)....

dann nach spaghetti & co. hab ich überhaupt keine gelüste, freu mich immer auf mein essen eigentlich und auf die frühstücke am meisten irgenewie weiss gar nicht weshalb! die nehmen mir die lust auf alles andere

aber vielleicht kommt das noch?!?

da ich jetzt schlemmern darf, beruhigt das auch irgendwie die gelüste, finde ich! man muss einfach unbedingt nach der schlemmermahlzeit wieder den nächsten plan ohne schlemmerei planen, damit man das ziel vor den augen hat!

maui, ich glaube, du schaffst dein ziel, und wenn du sorgen hast, wir sind für dich da

inita · #**4318** (**permalink**) 15.10.2007, 09:35

Jö, sibi, genauso isses. Da hängt man sich einfach an ein System ran, weil man denkt, man könne damit Geld verdienen. Der einzige Trost, der bleibt ist, dass solche Leute sehr schnell wieder aufgeben müssen. Denn wir Kunden sind nicht so blöd. Wir merken sehr schnell, wer wirklich was kann und wer nicht.

UInd du hast wirklich zwei gute Leute gefunden.

LG
Inita

Corinne · #**4319** (**permalink**) 15.10.2007, 10:14

Hoi zusammen

Darf ich euch kurz was ganz Allgemeines zu MB fragen?

Versteh ich das richtig? Nach der Blutauswertung wird einem z. B. gesagt, dass man Nudeln nicht so verträgt, Reis dafür in Ordnung sei? Oder kriegt man eher allgemeine Infos wie "Kohlenhydrate sind allgemein nicht gut für dich"?

Und Sibi im Speziellen... zu wem gehst du denn in die Beratung? (Da wir beide vom Kt. Bern sind, nur so aus Interesse)

Merci wenn mir jemand helfen kann!

fishli · #**4320** (**permalink**) 15.10.2007, 10:20

Hi Corinne,

nach der Blutauswertung bekommst du eine Lebensmittelliste mit den Gemüse-, Obst-, Fleisch, Fisch, Käse etc. die du essen darfst und Angaben, wieviel g zu jeder Mahlzeit. Ebenso eine Ergänzungsliste mit Angaben, wieviel Brot am Tag. Ganz wenige dürfen auch Reis und Kartoffeln, das ist aber eher die Ausnahme.
Du bekommst 3 verschiedene Vorschläge für Frühstück, Mittag und Abendessen (also z.B. Mittags 125g Fisch und 130g Gemüse oder 75g Bohnen und 130g Gemüse oder 125g Geflügel und 130g Gemüse). Die erlaubten Sorten stehen dann auf deiner Lebensmittelliste.

Liebe Grüße

fishli