Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[mocciosa]

genau, es geht auch ohne Alkohol.. dieser Meinung bin ich auch

Habe heute fürchterlich Kopfweh. Werde noch mehr trinken und bald eine Schmerztablette nehmen da meine Cremen und so nichts geholfen haben.

[gerfalke01]

Hallo !!

Ich war dann also einkaufen.... und hab erstaunlicherweise mal nicht alles kaufen können was ich wollte, weil es meine Größe nicht gab UND ZWAR WEIL DIE SACHEN ZUM TEIL ZU GROSS WAREN. Tolle Erfahrung das kann ich euch sagen.

JCMN1982: Na dann wünsch ich dir alles Gute für die Prüfung. Ist das deutsche Literatur ? Aber du bist ja dann schon weit gekommen. Mathe ist ja für viele eher der Dorn im Auge.

Sulamit: PN heisst soviel wie Private Nachricht. Sowas wie eine Mail an jemanden im Forum.

Fishli: Hallo ebenfalls. Ich will gar nicht wissen, wie es ist hier 10 Tage nicht gewesen zu sein, ich hab nach 2 Tagen schon zu tun mit lesen...

Aber ich find das toll. Endlich ein Forum wo man zeitnah Unterstützung bekommt.

Ich sitz übrigens in Komplettmontur mit Heizofen vorm Computer. Ich frier ohne Ende. Mein Hund liegt eingerollt da und pennt und eine meiner Katzen ist seit 5 Tagen spurlos verschwunden. Es ist ein Kater. Wech. Hat er im Frühjahr schonmal gemacht. Sein Brüderchen ist brav, ebenfalls eingerollt in der Nähe der Heizung.

Ich fühl mich heut schrecklich, glaub ne Erkältung aufm Weg zu haben und bin froh zu Hause sein zu können und nicht arbeiten zu müssen heute.

Gestern war ich ja auf Einkaufstour und hab mich nicht wirklich MB konform ernährt. Das hab ich auch nachts gebüsst. Das Cordon-bleue hat lange mit mir gesprochen.

Heut war ich bisher wieder vorbildlich, auch hab ich Kuchen gebacken und nix davon gegessen (Schatzi isst dafür....) und ich krieg aber meine 3 Liter nicht runter. Würd mich am liebsten einigeln.

[Seekuh]

fishli...

du hast sicher ganz recht mit deiner meinung, keine Frage!! Ich esse diese Brötchen und die Brezeln zwar nicht täglich, aber jetzt auch schon seit ca. 2 Wochen (nach Absprache mir meiter HP!). Ansonsten halte ich mich genau an den Plan. Und ich mache MB seit 3 Wochen und 1 Tag und habe bereits 6 kg abgenommen - somit ist die Hälfte weg. Und wenn ich so weiteresse wie die vergangenen 3 Wochen (mit Dinkelvollkorn-Brötchen-Brezeln (und vielleicht!! auch Nudeln), dann werde ich die restlichen 6 kg in den nächsten 4 - 6 Wochen schaffen. Und bis Ende Oktober hab ich Zeit.

Sommerhexe...ich würde auch sagen, lass auf jeden Fall den Alkohol weg, lustig sein geht auch ohne. Und wenn du dann von deinem WE zurückkommst, kannst du stolz auf dich sein, es "nur" mit Wasser gefeiert zu haben.

Seekuh

[Seekuh]

gerfalke01....was soll eigentlich diese Link "weimaranerbau...." bedeuten?

Bin neugierig, ich weiss...

Seekuh

[gerfalke01]

Warst du auf dem Link mal kucken ???

Der Link geht zu meinem Weblog. Das ist sowas wie eine Homepage. Da kannst du rumkucken. Das ist auch alles.

Weimaranerbau deswegen, weil es hier zum grössten Teil noch BAUSTELLE ist und wir Weimaraner haben. Hunde wohlbemerkt.

Das ist das ganze Geheimnis.

[fishli]

Huhu zusammen,

ich habe mir gerade eine "ich denke an den Urlaub"-Kürbissuppe gekocht und fand sie super lecker (Eigenlob...).

http://diaet.abnehmen-forum.com/ptop...7.html#1669117

Und sie hat soooo schön gewärmt, bei diesen Temperaturen...

[mocciosa]

och, ich muss auch mal meine Homepage aktualisieren..habe schon lang keine Fotos mehr raufgeladen.

Habe nochmals eine andere Frage, mein Patenkind in Nicaragua wird 5..was meint ist, ist so eine Eisenbahn von Duplo eine gute Sache zum schenken? Zerbreche mir schon den ganzen Morgen den Kopf drüber

[Bobbel]

Jetztodernie,

sorry, die regionalen Unterschiede hab ich nicht bedacht, meine Kollegin holt sich jeden morgen ein Laugenbrötchen und die Tüte ist immer nach einer Stunden "fettig".

Trennie,

die 14 Tagehürde haben hier schon ganz viele ohne Ausrutscher genommen, (auch deutlich länger) ich könnt Dir aus dem Stehgreif 10 Nicks nennen, nur dann so viel vergessen, dass das auch blöd wär.
Ich finde, dass die Motivation die man am Anfang hat enorm hilft, man sieht wie die Pfunde verschwinden und dann ist der Erfolg sooo ein Ansporn. Ich geh da mit Fishli voll komform und wie ich auch in den Grundregeln geschrieben hab, ich finde man soll sich einfach mal auf das Programm einlassen und sich selber diese Zeit schenken, wenn man meint, dass man sich belohnen muß (für was auch immer, blöden Tag gehabt, Ärger mit Mitmenschen etc.) dann halt was anderes machen als Essen (Ein Bad nehmen, Buch kaufen, den 100 Lippenstift erwerden etc.)
Ich finde auch, dass ich zuviel Geld investiert habe als dass ich das irgendwie gefährden möchte.


Gruß Bobbel

[Bobbel]

Ähh,

Trennie,
ich hab gerade nochmal das letzte Posting von mir gelesene, klingt ein bißchen hart, wenn man meine Stimmlage nicht dazu hat Also: nicht falsch verstehen, die ersten 14 Tage sind nicht leicht, aber es ist zu schaffen!!! Wer einen Aurutscher hat (ist auch schon vorgekommen) soll sich halt einfach mit der Betreuerin kurzschließen und weitermachen wie es ihm / ihr empfohlen wird.

Gruß Bobbel

[brigri]

@jetztodernie

das mit den 1 1/5 Jahren habe ich bisher folgendermaßen gemacht,
erstmal ca. 12 Wochen die strenge Phase bis ich 63 kg (von ursprünglich 82 kg) gehabt habe. Dann habe ich ab und zu eine Schummelmahlzeit (meistens am Wochenende) eingelegt. Wenn wir in den Urlaub gefahren sind habe ich gegessen was ich wollte habe aber auch wenn möglich die 5 Std. und Eiweiß immer zuerst eingehalten. So habe ich mein Gewicht immer so +2 /-2 kg gehalten.
Nur seit Mai diesen Jahres habe ich so peu a peu 5 kg zugenommen. Aber ich bin jetzt wieder in der strengen Phase (also fast, abwiegen tu ich nichts mehr). Ich habe MB immer im Kopf. Zum Glück stehe ich nicht so auf Süßes und auf Nudeln, Pizza und Reis kann ich auch gut verzichten. Bei Kartoffeln und Brot werde ich schon manchmal schwach.
Meine Ernährung ist jetzt aber viel bewußter und ich kaufe auch überwiegend hochwertige Produkte (Bio) ein.
Ich kann so gut leben.
Wenn man sich im Klaren ist das MB eine Ernährungsumstellung für immer ist kommt man sehr gut klar damit. Ich habe jedenfalls keine Entbehrungen. Ach ja was meiner Meinung nach auch sehr wichtig ist - KEIN SCHLECHTES GEWISSEN haben wenn man sich mal einfach was gönnt was man gerne möchte. Am nächsten Tag gegt es MB-mäßig wieder weiter.

Bis bald wieder