Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[moppel-ich]

Hallo,

wahrscheinlich sind alle am Fernsehgucken, da kann ich ja ganz in Ruhe hier mal schreiben.

Gestern war das erste Zusammentreffen mit meine Second-Freundinnen - nach langer Zeit. Und was soll ich sagen, bin mit Komplimenten gerade zu überschüttet worden. Ich sähe so frisch und strahlend aus!!!!!!!!

Das ist runtergegangen wie Öl. Gefreut habe ich mich wie eine Schneekönigin.

Nach der Kleiderannahme wurde dann gemeinsam zu Abend gegessen.Die Tische haben sich gebogen vor lauter Köstlichkeiten.........
und es mir nix ausgemacht, mein abgewogenes Essen zu verspeisen.
Die Komplimente waren Ausgleich genug und vor allem Ansporn.

Ich fasse es immer noch nicht so richtig, daß ich das durchhalte!!! Endlich nach zig Diäten fühle ich mich auf dem richtigen Weg.

Jetzt gerade habe ich einen Stillstand - aber irgendwann geht's weiter - das weiss ich!!!!!

• Ich hab in Euren Postings irgendwo gelesen, daß sich der Körper umbaut. Was bedeutet das eigentlich?????

Euch allen ein schönes Wochenende! Bin ganz kaputt heute vom Kleidermarkt - ach ja, hab endlich auch mal was gefunden!!!

Liebe Grüße

Moppel-ich

[Beate10]

hallo gabriella,
grüss dich, schön dich wieder öfter zu lesen.
meinst du , dass der linsensalat auch mit bohnen schmecken würde ?
ich habe wirklich alle variationen von bohnen auf der liste, nur linsen gar nicht, leider.

so, nun haben wir ausgiebig geschlemmt, und ufff, ich fühl mich wie gestopft nach dem eisbecher mit sahne. blöd ist nur, dass ich heute noch mehr als einen liter trinken muß und das fällt auf vollen magen so schwer !

habt ihr einen tip, wie ich es noch runterbringen soll ?

[Beate10]

hallo gabriella,
grüss dich, schön dich wieder öfter zu lesen.
meinst du , dass der linsensalat auch mit bohnen schmecken würde ?
ich habe wirklich alle variationen von bohnen auf der liste, nur linsen gar nicht, leider.

so, nun haben wir ausgiebig geschlemmt, und ufff, ich fühl mich wie gestopft nach dem eisbecher mit sahne. blöd ist nur, dass ich heute noch mehr als einen liter trinken muß und das fällt auf vollen magen so schwer !

habt ihr einen tip, wie ich es noch runterbringen soll ?

[Beate10]

hi moppel ich,
alle sitzen vor dem fernseher, genau. am wochenende ist es auch meist ruhig im forum, gell?
ja klasse, dass du so viel erfolg hast, ich freu mich für dich. hast du dir was schönes zum anziehen gekauft ? ist doch ein tolles gefühl, oder?
ich muß morgen endlich mal die zeit finden, zu groß gewordenes bei e-bay einzustellen, sonst platzt mein kleiderschrank noch aus allen nähten
besser,der als unsereins, trotzdem, ich brauch platz für meine neuen klamotten.
mit umbauen es körpers ist gemeint, dass sich die proportionen noch verändern, gerade nach einer phase der starken reduktion heißt das noch nicht, dass der körper entgültig so bleibt. die fettzellen sind zwar leerer, aber die haut braucht ihre zeit für die rückbildung und durch gezieltes muskeltraining kommt dort, wo viel fettgewebe war, nach und nach durch den aufbau von muskelmasse auch wieder eine schönere silhouette zustande.
das braucht aber halt einfach ein bissel zeit, obwohl das gewicht schon unten ist, ist der körper immer noch am arbeiten.deswegen kann man auch noch viel mit straffung erreichen, im bereich der problemzonen.

[moppel-ich]

Hallo Beate,

ja, ich habe mir was schöne gekauft. Endlich mal was gefunden. Die 9 kg machen bei mir schon eine Kleidergröße aus und jetzt finde ich schon mal wieder was.

Das mit dem Umbau des Körpers, das sehe ich doch noch etws skeptisch. Ich habe da so furchtbare Bilder von ehemaligen Dicken im Kopf. Da hängt die Fettschürze bis zum Knie.

Und genau das ist mein größter Horror, das sich das nicht reguliert. Aber ich denke jetzt mal positiv.

Wer hat denn am längsten die strenge Phase gemacht, gibt es jemanden der es über monate ausgehalten hat?
Empfiehlt sich wirlich eine Pause zur Regeneration der Haut? oder taket man dann wieder aus?

Moppel-Ich (nicht fußball begeistert)

[lenakatze]

Zitat von moppel-ich Ich hab in Euren Postings irgendwo gelesen, daß sich der Körper umbaut. Was bedeutet das eigentlich?????

Hallo moppel-ich,
wie sich der Körper umbaut kann ich dir im Moment nur so schildern, dass ich seit 5 Wochen stillstehe (gewichtsmäíg), an Umfängen aber dennoch deutlich abgenommen hab.
Mein Kleidergrößen-Anfang lag bei Ende Gr46, d.h. in manches hab ich da schon nicht mehr reingepasst. Am Donnerstag hab ich mir eine Jeans Gr 40 (!) gekauft. In den letzten Wochen hab ich also kein Gewicht mehr verloren, aber dennoch eine ganze Kleidergröße.
Des weiteren hab ich kaum mehr Cellulite und wieder eine ansehnliche Silhouette. Kein Doppelkinn mehr, etc. etc.

Ich hab eigentlich schon vor wieder fest in den Plan einzusteigen, aber im Moment schaff ich es nicht wirklich. Eine Mahlzeit am Tag passt meistens gar nicht und trotzdem halte ich mich bei +/- 1kg.

D.h. für dich, da du ja immer noch super durchhältst, dass du diese positiven Effekte noch viel stärker für dich erwarten darfst! Glückwunsch!

Schönen Abend noch und morgen einen schönen Sonntag!

Gruß
lenakatze

[Shortcut]

Chuchichäschtli:
Ich möchte Beate berichtigen, man muss nicht einzeln zurückblättern.
Gell, das macht dir nix Beate.

Wenn man eine bestimmte Seite haben will, kann man in der Leiste oben

z.B. http://diaet.abnehmen-forum.com/ltopic,101302,0,asc,4230.html

an der fett markierten Stelle die Seitenzahl eingeben, dann ist man gaanz schnell da.


Moppel-ich, es ist toll, dass Du so schöne Komplimente bekommen hast. Da hält man das Programm doch gleich viel besser durch. Kauf nicht so viele neue Klamotten, die werden bald wieder zu weit sein

Danke für den Tipp mit dem Plauderthread Schnurrli. Ich wird da auch mal reinschaun.

Beate, herzlichen Glückwunsch übrigens zu der tollen Abnahme. In 10 Tagen 3,8 Kilo, wenn es nicht gerade am Anfang ist, ist ja sensationell.
Ich finde, Du siehst auf deinen Fotos schon toll aus. Aber geh doch nach Deinem eigenen Gefühl, was die Abnahme betrifft, da bist du bestimmt auf der sicheren Seite.

LG Shortcut

[lenakatze]

Nochmal zur Regeneration:
Die Haut erholt sich von der langen Dehnungsphase langsam, aber sie tut es. Die Geweberisse werden nicht ganz verschwinden, aber die Cellulite geht deutlich zurück.
Auch hängende Hautlappen hab ich nicht. Meine hartnäckigsten Polster sitzen immernoch am Bauch, aber trotz Schwangerschaft (vor 1,5 Jahren) ist der straffer als vorm Kind. Deutlich abgenommen hab ich am Po, und da hängt trotzdem nix. Was bestimmt der Haut gut tut ist eine reichhaltige Körperlotion, aber selbst das tu ich nicht allzu oft.

Lass dich überraschen! Positiv denken!

lenakatze

[moppel-ich]

Danke Euch für die Ermunterungen.

Glückerlicherweise habe ich ja meine Anfangsmaße aufgenommen. Werde morgen -sobald ich mein Maßband in meinem Verhau gefunden habe - mal nachmessen. Vielleicht hat das sich ja was getan, was man von meiner Waage momentan leider nicht behaupten kann.

Wie macht ihr das? Schreibt Ihr Euch jeden Tag Euer Gewicht auf?

Ich muss gestehen ich bin eine jeden Morgen Wiegerin - auch wenn's frustig ist. Aber ich bin einfach zu neugierig.

Moppel-ich

[Shortcut]

moppel-ich, hattest Du denn keine Übersicht von deinem MB-Betreuer bekommen? Ich hab so ein Blatt, da kann man über mehrere Wochen jeweils die Maße notieren: Nabelhöhe, Hüfte, Oberschenkel, Gewicht, Haut Müdigkeit, Sodbrennen, Gelenkschmerzen, Kpfschmerzen, Blutdruck und Schlaf.
Darauf notiere ich meine Ergebnisse. Das ist ein prima Überblick.
Ich wollte mir mit Excell auch eine Tabelle mit Grafik anlegen, bin aber noch nicht dazu gekommen. Mit so einer Grafik sieht es noch schöner aus

Ich gehöre allerdings auch zu den Jeden-Tag-Wiegerinnen. Ich hab es versucht, aber irgendwie zieht es mich immer zu ihr hin
Alledings mach ich mich nicht verrückt, wenn ich mal nicht abgenommen oder sogar ein paar Gramm zugenommen habe. Schwankungen sind ja normal und der Körper speichert Wasser in Laufe des Zyklus immer mal anders.

LG Shortcut