Diät Abnehmen - Naschkatzen

sibi · #**4101** (**permalink**) 11.10.2007, 15:22

@sehen

mit apfel mach ichs etwas anders

da nehm ich die körner (einmal hab ich sie gemahlen wie bei mango, das anderemal nahm ich sie ganz, erzähl jetzt mal die "ganze" version).

also, ich fang mit dem apfel an.

apfel in kleine stücke schneiden und in eine pfanne geben (normale pfanne, nicht bratpfanne), dann ein paar minuten kochen, etwas wasser zugiessen, eine 1/4 vanilleschote gleich mitkochen, etwas zimt rein... ich hab so 10 minuten gekocht, dann nach 10 minuten die körner beigeben nochmals so 5 minuten weiterköcheln... dann von der herdplatte weg nehmen und das ganze pürieren (geht wunderbar denn die kerne werden auch weich)... fertig ist die körner-apfelmischung

immer einen kleinen teil der körner nicht mit mischen für die eiweissration zu beginn der mahlzeit

ist auch eeecht lecker

wenn die äpfel schon weich sind, dann ist die kochzeit wohl auch kürzer, weiss gar nicht *g*

christina81 · #**4102** (**permalink**) 11.10.2007, 15:40

@gabo2901:
Das mit der Waage kenne ich auch. Da tut sich bei mir momentan auch nix mehr. Werde aber heute Abend auch mal messen, da ich ja morgen eh wieder bei meiner HPin bin und dann kann ich ihr das sagen.

Stimmt, mit Öl schmeckt das Essen (z. B. Putenbrust, Fisch, etc.) gleich viel besser!

Also, daß mit den Nebenwirkungen kann ich nicht bestätigen. Ich fühl mich nur noch müde, schlapp, kaputt, obwohl ich inzwischen seit fast 1 Woche zusätzliche Präparate nehme. Aber vielleicht dauert das einfach seine Zeit.

Ich werde jetzt Feierabend machen und mich hinlegen. Abendessen gibt es eh erst um 17.30 h - da hab ich noch bißchen Zeit zum schlafen!

Schnurrli · #**4103** (**permalink**) 11.10.2007, 15:53

Was ich mich aber frage, wieso macht man denn nicht einen Extra-Thread
speziell für Fragen, welche sich z.B. nur um die Nahrungsmittel, oder das Essen, oder die Zubereitung derselben beinhaltet? Wäre ja, vor Allem auch für die Neuzuzüger übersichtlicher.

Was ja jetzt so alles im gleichen Atemzug am gleichen Ort beschrieben wird, finde ich, ist ja auch nicht überschaubar.

In einem andern Forum haben wir das so, und Jedermann/Frau kann sich dort erstmals selber informieren, wenn Fragen in dieser Art anstehen.
Wenn er keine Antwort findet, kann er die Frage im besagten Forum dann stellen, und somit hätten wir eine Menge Beiträge weniger.

Ich hoffe, Ihr versteht wie ich das meine.

Schnurrli[/quote]

Warum antwortet denn niemand auf meine Frage

sibi · #**4104** (**permalink**) 11.10.2007, 16:03

schnurrli, es hat ja einen rezept-tread für die nahrungsmittel und menüs, dann hat's einen für die sachen, wo man die bestellen kann und so! ich antworte mit den menüs nur wenn mich konkret wer danach fragt! aber mach dann nicht für jede antwort einen extra-beitrag auf! das war ja vor 2 wochen auch nicht so, wieso dass das jetzt aufsmal so ist weiss niemand!

der austausch hier im forum funktioniert ja super, einfach die zig-antworten in einzelnen beiträgen, die machen das ganze schnell überflüssig gross hier und wir müssen demnächst ansonsten einen neuen thread nr. 3 eröffnen wenn wir so weiterfahren, dass ist meine mitteilung... nicht an dich persönlich, an alle inklusive mir! sooooo fertig nun! wir müssen uns einfach alle etwas beherrschen, wie "früher"!

Shikara · #**4105** (**permalink**) 11.10.2007, 16:05

Hallo an alle erfahrenen MBler und natürlich auch an alle, die wie ich, neu dabei sind!

Ich starte nächste Woche mit dem MB-Programm. Am Montag habe ich mein erstes Gespräch; ca. 2 Tage später folgt dann die Blutabnahme, so daß ich hoffentlich in der übernächsten Woche mit dem Programm loslegen kann.

Ich bin schon mächtig gespannt, ob es bei mir auch so gut klappt, wie bei vielen anderen hier! Ich bin diese ewigen Diäten leid und möchte irgendwann einmal zufrieden mit mir und meinem Gewicht sein. Wobei ich die Zahl ansich nicht so wichtig finde. Mir muß halt mein Spiegelbild gefallen. Das tut es mal wieder nicht (und hat es die letzen Jahre eigentlich wirklich nie, wenn ich ehrlich bin).

Also, drückt mir die Daumen, daß ich auch - so wie Ihr - die Disziplin habe, dieses Programm konsequent umzusetzen!

Ich werde natürlich berichten!

Viele liebe Grüße
Shikara

sehen · #**4106** (**permalink**) 11.10.2007, 17:17

@Shikara

ein herzliches Willkommen hier

@sibi

Die Apfelkörnermischung werde ich am Wochenende mal ausprobieren

Lg
sehen

sibi · #**4107** (**permalink**) 11.10.2007, 17:31

@shikara

herzlich willkommen, du machst das richtige und es wird dir spass machen! das mit dem spiegelbild und selbstbefinden seh ich genau so, die zahl spielt gar keine so grosse rolle

@sehen

jaaaa mach das, es schmeckt suuuper

@all

übrigens hier nochmals der thread mit der rezeptesammlung, hier alle rezepte reinposten:

http://diaet.abnehmen-forum.com/ltop...0,asc,110.html

musica · #**4108** (**permalink**) 11.10.2007, 17:57

auch von mir ein herzliches willkommen an die neuzugänge!

was die übersichtlichkeit des forums betrifft,
würde ich mir auch wünschen möglichst vieles in einen post zu packen.

die idee von schnurrli find ich gut.

wie wär`s einen plauderthread zu mb zu machen und eben einen zweiten, wo man fragen stellen kann?

dann wär`s auch für neue und für leute, die nicht stänig ins internet können oder wollen übersichtlich.
und man könnte sich aussuchen, ob man auch plaudern will oder einfach gezielte infos,
wenn man z.b. wenig zeit hat zum nachlesen.

ich muss gestehen, dass ich kurz davor bin hier auszusteigen,
weil es eben ewig dauert bis ich endlich halbwegs nachgelesen habe...
und doppelte antworten will ich hinten nach auch nicht einfach so geben.
außerdem suche ich ewig, wo mir wer was geantwortet hat.

also ich denke schon, dass da eine bessere lösung als die derzeitige lösung nötig ist...

vorschläge?
gemeinsam finden wir sicher einen gangbaren weg!!!

sibi · #**4109** (**permalink**) 11.10.2007, 18:10

@musica

geht mir auch so mit dem "aussteigen"... aber müssen wir uns nicht fragen, wieso es jetzt hier so geworden ist? vorher wars ja auch nicht so?

einen allgemeinen plauderthread gibt es bestimmt schon hier irgendwo in den naschkatzen, hab da schon so diverse threads gefunden, einer heisst z.b. "was hab ich mir aus letztes gekauft" oder so irgendwie *lach* ich glaub, da muss man nicht extra einen dafür eröffnen... können wir aber natürlich dennoch machen...

da ist die gefahr einfach da, dass wir uns aus den augen verlieren, wär ja echt schade!

ich denke, ein kleiner(er) anfang ist gemacht, wenn wir alle (ich betone, ich meine auch mich selber, obwohl ich schon drauf geachtet habe!) nicht mehr im minutentakt einzelne sätze posten! das war vorher nicht so und soll jetzt auch nicht mehr so sein, ist ja sinnlos so was....

ich will ja echt niemandem was böses, aber so kanns nicht weitergehen! ich les schon gar nicht mehr nach wenn ich mal länger nicht am pc war (und im moment bin ich dauernd am pc, ausser im büro haben wir eine sitzung oder sonst was...)....

OKKKEEE alle AUFGEPASST (überredet zu was neuem) *g*

hier hab ich was eröffnet:

http://diaet.abnehmen-forum.com/ptop...1.html#1760401

und los gehts

gabriella55 · #**4110** (**permalink**) 11.10.2007, 18:40

Ganz ehrlich? Hier gibts nur noch EINE Clique! Auf meine Beiträge hat jedenfalls keiner mehr geantwortet (halt doch, mein Eisblümchen!) . Lese hier auch nur noch sporadisch. Kann nur sagen, hier hat sich viel verändert... aber so ist das im Leben. Wie hat neulich jemand in einem anderen Forum geschrieben: das Leben fließt..

LG Gabriella

MB Beginn: 24.5.2007