Diät Abnehmen - Naschkatzen

Beate10 · #**4051** (**permalink**) 11.10.2007, 09:22

hallo christina,
also ,ich hatte auch irgendwann in den den ersten 3 wochen mal einen tag mit hungergefühl nach dem essen. da hatte ich 25g wildreis mit 50g austernpilzen und 125g gemüse zu mittag gegessen, anschliessend noch zwetschgen, die bei mir mit 100g limitiert sind. das war mir damals wohl etwas zu wenig, aber inzwischen werde ich auch davon satt.
gut sättigend sind übrigens hülsenfrüchte, wenn du tage mit hungergefühl hast. lecker mit frischem gemüse als eintopf gekocht, mmhhh.

Schnurrli · #**4052** (**permalink**) 11.10.2007, 09:24

Beate, sollte vielleicht das Gewürzwasser auch mal ausprobieren.

Weisst Du noch wo das Rezept zu finden ist

Dann mal PROST

Lieber Gruss,und bis später Schnurrli

Beate10 · #**4053** (**permalink**) 11.10.2007, 09:27

ja schnurrli,
fishli hat es für uns in den rezepte-thread eingestellt.
ich glaube es ist auf seite 12 gelandet. es schmeckt mir heute, wo es gut durchgezogen ist über nacht sogar noch besser.da wird die firma erdinger ganz neidisch schauen

Beate10 · #**4054** (**permalink**) 11.10.2007, 09:33

bis später ihr lieben, wird zeit etwas zu tun...

christina81 · #**4055** (**permalink**) 11.10.2007, 10:00

Hallo Beate!

Also, nach dem Mittagessen habe ich immer nach ca. 3 Stunden totalen Hunger und wenn ich dann net nach 5 Stunden was esse, dann wird der Hunger wieder weniger.

Das mit den Hülsenfrüchten wär ja eine gute Idee, stehen aber leider nicht auf meinem Plan. Allgemein finde ich nicht viel gute und leckere Sachen auf meinem Plan. Habe zwar schon einiges Neues ausprobiert, aber einiges davon werde ich nie wieder essen.

Naja, war hoffentlich nur ne Ausnahme. Heute mache ich abends Sport, dann ist das wieder was anderes. Da ist ein Salat danach nicht schlecht.

LG

Schnurrli · #**4056** (**permalink**) 11.10.2007, 10:15

Danke Beate

Werde dann im Rezepte-Thread nachsehen.

WICHTIGE FRAGE:

Wie handhabt Ihr das mit dem Gemüse

Wiegt Ihr es im rohen oder im gekochten Zustand

Liege ich da richtig, dass die Avocado auf 80gr. beschränkt ist

Danke schon im Voraus für Eure Antworten.

Lieber Gruss
Schnurrli

tricia · #**4057** (**permalink**) 11.10.2007, 10:16

HALLO AN ALLE

ich weiß nicht mehr wer es war, aber irgendjemand wollte wissen wieviel gramm man von getrockneten pilzen nehmen darf.
meine mb beraterin hat mir gesagt, dass man getrocknet die hälfte nehmen darf. ich hoffe ich konnte weiterhelfen.

bei mir tat sich heute nichts auf der waage, aber bestimmt morgen wieder.bin schon gespannt.

heute gibt es bei mir pangasius filet mit lauch-fenchelgemüse. bin mal gespannt, diesen fisch habe ich noch nie gegessen.

bis später muss noch ein bischen was tun, eh ich wieder los muss in den kiga.

bis mittag dann.

Schnurrli · #**4058** (**permalink**) 11.10.2007, 10:20

Tricia, ich war das.

Danke für Deine prompte Antwort.

Gespannt bin, wie mir der Brotaufstrich schmecken wird.

LG Schnurrli

tricia · #**4059** (**permalink**) 11.10.2007, 10:20

schnurli,

hab ich gerade noch deine frage gelese, uns weiß zufällig auch auf diese eine antwort.

bei mir im plan steht, alle angaben sind rohangaben steht bei mir auf seite 6 unter dem punkt 2. strenge umstellungsphase und zwar ist es der 6. abschnitt

hoffe das ich dir damit helfen konnte

lg tiricia

sommerhexe · #**4060** (**permalink**) 11.10.2007, 10:27

Zitat:

Zitat von sibi

@schnurrli

ein freund von mir arbeitet bei roland, und er hat mir eben gesagt, bis 0.3% (gut, was ist das schon?!?) müssen sie den zucker nicht deklarieren.... es könne gut sein, dass da zucker drin ist... die wahrheit wollte er mir nicht sagen *g* ich denke, das macht sowieso nichts, hauptsache es schmeckt! und wenn man ja trotzdem abnimmt...

übrigens, meinen ticker konnte ich heute schon wieder korrigieren

Hallo Sibi,

schön, dass Du an mich gedacht hast. Das freut mich!

Ich finde es sehr interessant, dass auch die Schlanken weiter abnehmen. Das heißt ja, dass das Programm funktioniert. Vor allem wenn es ans Eingemachte geht!

LG Sommerhexe