Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[walpe]

Schnurrli
Wie machst du den den Truthahn Hamburger? Ich meine was tust du den ins Fleisch damit es nicht auseinanderfällt denke das wäre auch was für meinen Sohn so nen Hamburger:

walpe

[Schnurrli]

Hallo Walpe

Ich denke mir Feste gibt es immer hinund wieder zu feirn, und ich finde man soll da auch ein Bisschen geniessen können.
Wichtig ist, dass man dann nachher sofort wieder ins Programm einsteigt.

Bin schon gesptann auf Deinen Bericht von Sohnemann.

LG Schnurrli

[Beate10]

hi schnurrli,
espresso hört sich gut an , lass ihn dir schmecken.
habe mir gestern 4 liter von dem gewürzwasser vorgekocht. davon trink ich grad aus einem halb-liter-glas, welches eigentlich für weizenbier gedacht wäre .stört aber nicht, dass da erdinger drauf steht.

[christina81]

@walpe:
Ja, den Apfel habe ich anschließend gegessen. Warum?

Salat mit Thunfisch wär auch klasse. Esse ich eigentlich auch total gerne, leider ist er nicht auf meinem Plan. :'(

Also an der Uhrzeit kann es nicht gelegen haben, ich habe gestern um 07.00 h, 12.30 h und 18.00 h gegessen!

Ich muss einfach mal sehen, ob es morgen früh wieder so ist. Momentan ist das Hungergefühl weg (nach dem Frühstück).

Lg, Christina

[walpe]

christina81
Dann liegt es sicher am Salat du kannst ja vielleicht noch ein Roggenvolkornbrot dazu essen.
Oder du legst die Salate auf da Mittagessen.
walpe

[Schnurrli]

Walpe

Ich mache diesen Hamburger Heute zum 1. Mal.

Habe mir das so vorgestellt:

Das Trutenhackfleisch gut würzen.

Eine kleine Zwiebel fein hacken, Lauch in feine Streifchen schneiden.

Zwiebeln in einem Eslöffel Rapsöl anbraten, Lauch dazugeben, und dann das Ganze ca. 3-5 Minuten dämpfen. Ein wenig auskühlen lassen, unter das gewüürzte Hackfleisch mischen, und Bällchen oder Hamburger formen.
Die Bällchen oder Hamburger wieder im Rapsöl braten. Vielleicht ein Bällchen ohne Gemüse. zum Starten.

Ich denke so sollte das klappen. Werde berichten.

[Schnurrli]

Und Das war bereits mein 600. Eintrag.

Schnurrli

[Schnurrli]

Morgen ist wieder mein Wiegetag
Da werde ich meinen Ticker wiedr aktualisieren.
Gespannt bin

Schnurrli

[christina81]

@walpe:
Lag mit Sicherheit am Salat. Roggenbrot hab ich bisher noch nie gegessen und meine HPin meinte auch, daß ich es am besten zum Frühstück oder Mittagessen soll, wenn ich das Gefühl habe, daß ich nicht satt bin. Abends ist ist so gut, geht aber notfalls auch.

Salat zum Mittagessen ist etwas schwierig, weil ich da auf der Arbeit bin und mir dann meistens was mit Gemüse vorkoche und das dann nur kurz in die Mikro tu. Das geht schneller.

Aber dennoch danke für die Tips.

Muss jetzt wieder was tun.

Lg, Christina

[Schnurrli]

So, sollte noch was im Haushalt tun.

Melde mich später wieder.

Bis dann

Schnurrli