Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[sibi]

bis mooorgen, schlaft schön und träumt was schönes!!

eure sibi

[Beate10]

huhu schnurrli,
sehe dass du online bist.
lese grade eure vielen seiten noch nach, da komm ich kaum mehr hinterher.
wie gehts dir ?

[Schnurrli]

Hallo Beate!

Oh, jetzt hast Du Dich eben ausgeloggt.
Habe erst jetzt gesehen, dass Du online bist. Schade
Danke mir gehts blendend, und Dir
Wünsche Dir halt eine gute Nacht, und süsse Träumchen.
Bis Morgen

Schnurrli

[Schnurrli]

Ah, da bist Du ja wieder. Freu
Gehts Dir gut

[Beate10]

hallo schnurrli,
geht mir gut, bin nur müde heute.schön, dich noch zu lesen.
gibt es neuigkeiten bei dir ?

[Beate10]

schnurrli,
hab leider zu spät reagiert, sehe du hast dich ausgeloggt. dir auch süsse träumchen, schlaf gut, meine liebe.

[sommerhexe]

Hallo Ihr Lieben,

ich möchte mich auch mal wieder melden, denn ich habe den ersten 10er geschafft!!!!
Juchuuuuu! Leider komme ich im Moment gar nicht richtig dazu mitzulesen. Meine Mittagspause reicht nie aus und abends bin ich meistens zu kaputt ... Aber ich habe immer mal quer gelesen!

Eure Diskussion über MB und das spätere Leben war interesant. Ich mache es im Moment wirklich hauptsächlich um abzunehmen!
Aber es ist schon interessant was mit dem Körper so passiert und es drängt sich immer mehr die Frage auf: Warum nicht immer so leben???? Also zumindest die Grundsätze umsetzen! Aber ich hoffe, dass ich doch auf dem richtigen Weg bin ... und die "Regeln" in meinem Leben aufnehme! Aber durch die vielen Kilos, die noch vor mir liegen, habe ich ja auch noch viel Zeit zu lernen!

Die letzten Tage waren bei mir eher frustrierend! Das Gewicht stand, ich konnte nicht zur Toilette und hatte ständig Hunger. Die erste Krise!!!! Am liebsten hätte ich mich durch den gefuttert ... Aber Montag habe ich gesagt: STOP und habe einen Einzeltermin bei meiner HP gemacht, obwohl ich mich echt geschämt habe. Und siehe da!

Ich habe für 3 Tage abends mein Eiweiß um 20% erhöhen müssen und das Gemüse um 20% verringern. Kein Obst und kein Knäcke abends. Zusätzlich trinke ich morgens auf nüchterenen Magen 1/2 Liter heißes Wasser und abends bevor ich ins Bett gehe ... und das mit ERFOLG! Ausserdem hat mir das 1 1/2 stündige Gespräch gut getan!

Ups, jetzt habe ich aber eine Menge geschrieben ...

Liebe Grüße

Sommerhexe
P.S.: Ich hoffe, dass ich es bald wieder schaffe, regelmässig mitzulesen und nicht nur Stippvisiten zu machen. Denn dieses Forum ist klasse!

[sommerhexe]

Ist wohl keiner mehr da!

Also, ich wünsche Euch eine gute Nacht!!!

[Nick]

Hallo Leute,

tolles Forum habt ihr hier

Bin seit 2 Tagen auf dem MB - Programm. Heute fängt der erste Tag der Strengen Umstellungsphase an.

Weiß jemand, wie man Shiitakepilze (als Eiweißportion zum Gemüse) schmackhaft zubereitet?

Gruß
Nick

[GeduldbringtRosen]

Guten Morgen Ihr alle....

Nun komme ich auch wieder kurz ins Netz. Tagsüber komme ich nicht viel ins Forum, da ich kaum an den PC ran komme als Mutter mit einem wilden "Raubtierli". Und heute arbeite ich den ganzen Tag, da komme ich auch kaum dazu, ausser frühmorgens, da fühle ich mich eh mega fit und könnte Bäume ausreissen ))

Gefrühstückt hab ich auch schon. Bei mir gibts fast jeden Tag das gleiche: Naturejoghurt mit geraffeltem Apfel drin und Haferflocken drin, die ich den Tag zuvor eingeweicht habe. Den Apfel habe ich auch shcon gestern Abend rein geraffelt. So schmeckt es dann am andern Tag jeweils viel besser.


An die Schweizer/innen:

Apropo Knäckebrot/Brot. Was kauft Ihr da jeweils?
Jenes Knäckebrot von Migros/Coop ist doch nicht MB-tauglich. Bis jetzt habe ich nur ein Mb-taugliches gefunden, namens Demeter aus der Drogerie.

Ick kaufe meine Knäckebrote in Deutschland. Hab einen "halben Lastwagen" davon in unserem Keller ...)
Gibt es noch irgend ein "frisches" Brot, wo MB-tauglich ist und käuflich ist in der Schweiz??

Pumpernickel oder wie man's genau schreibt habe ich nicht gerne, so was "gruusiges".....

Hey übrigens Ihr Zürcherinnen, ziemlich sicher werde ich am
Montag, 22. Oktober nach Zürich reisen, da ich dort um 17 Uhr einen Termin habe.
Falls Ihr Lust und Zeit habt, könnte man sich vielleicht sehen, zum Mittagessen oder Nachmittag...


Nun wünsche ich Euch allen einen guten Tag.
Viele Grüsse
GeduldbringtRosen