Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[sibi]

@christina81

wieso kaufst du nicht einfach putenbrust und brätelst dir diese?

salatdressing mach ich ganz einfach, etwas balsamico, olivenöl und kräuter, aber du kannst auch zuckerfreien senf noch dazu mischen z.b. (ich nehm an, du bist in der öl-phase schon oder?) ah ja, habs gerade in deiner fusszeile gesehen

[Christine1966]

..also am Neu- und Vollmond entgiftet der Körper am Besten! Eigentlich wäre noch ein Entschlackungstag ideal. Ich habe bis jetzt nur Obst und Sojajoghurt gegesseen, aber jetzt geht es mir schlecht. Kopfweh usw. Ich weiss nach MB ist ein Obsttag nicht gut- aber früher habe ich 1x in der Woche einen Obst- oder Reistag gemacht und mein Gewicht gut halten können.

ich bin zur Zeit am ausprobieren, da ich schon seit Mai einen Stillsatnd habe.

LG Christine

[inita]

Hallo mocci,

wir haben doch alle irgendwie ein Thema mit "nicht geliebt" werden. Das liegt oft gut verborgen unter unseren Polstern. Na, und wenn die dann abschmelzen, dann kommt das halt zum Vorschein.

Gönn dir einfach so ein Depri-Tag ... du wirst sehen, es geht wieder vorbei. Das ist die "seelische Entschlackung" ....

Liebe Grüße
Inita

[fishli]

Zitat von christina81 Ich hätte da mal eine Frage zwecks einem guten Salatdressing! Heute Abend wollte ich Romana Salat machen mit Nordseekrabben. Finde irgendwie das das ganz gut passt. Habt ihr da eine Rezeptidee für mich? Aber habt ihr Tips für ein Dressing. Auch mal für einen Gurkensalat?

Schau mal in der Rezeptesammlung, da findes du sicher Inspiration:

http://diaet.abnehmen-forum.com/topi...c-balance.html
Hier schon mal was von mir
Salatsoße für Phase 2 ohne Öl
etwas Avocado (ca. 1-2 EL) zerdrücken, mit Balsamico, Wasser, Salz und Pfeffer zu einer cremigen Soße verrühren, nach Geschmack würzen (also z.B. Senf, Kräuter...) und über den Salat geben. Da vermisst man das Öl echt nicht!
Krabbensalat
Eichblattsalat klein zerpflücken, Zucchini ganz klein würfeln, alles mit Krabben mischen und mit Salatsoße mit Avocado (s.o.) servieren.

Ansonsten finde ich ein Salatdressing aus Senf, Balsamico, Öl und Wasser - Würzen und Kräuter nach Belieben - klasse. Für Gurke würde ich viel Dill rantun.

[Seekuh]

Hallo,wollte mich nur mal kurz melden und Hallo sagen. Habe heute wenig Zeit zum Schreiben, war heute schon Tennis spielen, jetzt muß ich mit meinem Kleinen Schienbeinschützer für´s Fußball-Training kaufen gehen und heute abend ist auch noch Elternabend in der Schule.

Ich hoffe, es geht euch allen gut. Mocci, Kopf hoch, vielleicht bzw. hoffentlich hast du ja nur ein kurzfristiges Buch. Ich wünsche dir, daß es dir spätestens morgen wieder gut geht.

sibi...auch dir wünsche ich, daß dieser Tag schnell vorübergeht und du morgen wieder bessere Lause hast und wieder "Bäume ausreißen" könntest.

christina81...vielen Dank für die vielen Info´s bzgl. der Schüssler-Salze, bist ein Schatz!
Allen andere natürlich auch einen schönen MB-Tag!!!!


Tschüß, vielleicht bis später, Seekuh

	Schüßler Salze Schüßler-Salze sind eine alternativmedizinische Therapieform auf Grundlage von 12 Mineralsalzen. Zur Selbstbehandlung geeignet! Interessante Bücher zum Thema Schüßler Salze.

[christina81]

@sibi:

Ja, das werde ich vielleicht auch machen. Nur habe ich die "normale" Putenbrust schon die letzten 2 1/2 Wochen fast täglich gegessen. Kann das fast nicht mehr sehen. Aber besser schmeckt es sicher.

Und mit Salat habe ich das die ganze Zeit noch nicht versucht. Alles klar, werde mir frische Putenbrust beim Metzger besorgen. Hast mich überzeugt!

Und mit dem Dressing muss ich mal schauen. Hatte zum Frühstück 1/2 EL Öl, zum Mittagessen 1 EL Öl. Dann habe ich für abends noch 1 1/2 EL übrig, oder?

Danke und LG

[Mystica]

Huhu,

wo gibt es denn Senf ohne Zucker?? Von welcher Marke?

[brigri]

inita

Du sprichst mir aus der Seele. Genauso sehe ich das auch.

Erhaltungsphase
Wer in der Erhaltungsphase ist dem kann ich zum süßen Bio Reissirup von der Naturkorn Mühle Werz empfehlen. Das ist ein ganz hochwertiges Süßmittel. Ist auch glutenfrei. Jemand hat doch vor Seiten geschrieben dass sie Zöliakie hat da ist das auch richtig.

Bis bald wieder

[christina81]

@fishli:
In der Rezeptsammlung habe ich schon geschaut, aber irgendwie nix (für meinen Geschmack) gefunden. Sorry.

Also, Avocado habe ich zwar auf meinem Plan, die mag ich aber überhaupt nicht.

Dann werde ich es wohl doch mit Senf, Öl, Balsamico, Wasser und Kräuter versuchen. Außer Dill, der ist auch nicht so mein Fall. Petersilie und Schnittlauch schon.

Lieben Dank für die Tips.

Christina

[mocciosa]

spacegirl, klar kennen wir Fanta4.