Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[tricia]

hallo ihr lieben,

mocci, kopf hoch, schau wir haben bald die u90 geschafft du ja sicherlich auch noch eher als ich. 20 kg abnehmen das ist doch super und du kannst super stolz auf dich sein. dein freund hat dir doch gestern einen echt super schönen liebesbeweis gemacht. nichts desto trotz kenne ich diese depritage, muss man einfach durch. deshalb von mir nochmals






nette68erin

hallo und herzlich willkommen, du kannst uns jederzeit schreiben, und wir werden dich genau so wie andere unterstützen und mit dir gemeinsam unseren gemeinsamen weg gehen, schließlich haben wir ja alle das gleiche ziel, endlich normal zu essen und super gut auszusehen.

[Christine1966]

Hallo,

morgen früh um 6:00 Uhr ist Neumond! Es wäre ideal ein Jentschura Basenbad zu nehmen. Ich gönne es mir heute, da ich morgen keine Zeit habe 1,5- 2 Std. zu baden.

Also, lasst es euch gut gehen.

LG Christine

...muss jetzt noch 2 Körbe Wäsche bügeln!

[Luccia]

Hallo meine Lieben, nach langer Zeit melde ich mich wieder zurück.

Zuerst einmal war ich 4 Wochen im Schweineparadies ( + 2 kg) ich kam nicht in den Plan . Dann kam der Urlaub ( ***** all inclusive ) und welch Freude "nur" 500g mehr. Im Urlaub habe ich mich weitgehend an einige Regeln gehalten, aber nicht an alle.

Seit Montag bin ich wieder im Plan *froi*. Ich habe gemerkt, dass die Motivation nachlässt, wenn ich mich nicht mit jemanden austausche und ohne Motivation keine leckeren Mahlzeiten, ohne leckere Mahlzeiten kein Spasss an MB. So ist es mir ergangen. Ihr habt mir einfach gefehlt
Doch jetzt habe ich hier einige Seiten (beileibe nicht alle) nachgelesen und schon habe ich mehr Motivation (vor allen Dingen, wenn ich von denjenigen lese, die ungefähr mit mir zusammen angefangen haben und jetzt mehr als das doppelte meiner Kilos abgenommen haben. Da eifer ich dann mal lieber nach....)


Wir lesen uns......

Gruß Luccia

[sibi]

@mocci

ich find das echt süss von deinem freund, wow, was für ein schöner liebesbeweis!!!!

die tiefs mit dem freund bzw. mit mir selber hatte ich auch schon, wo wir noch nicht zusammen gwohnt haben, jetzt kann er mich immer auffangen wenn ich am fallen bin, das finde ich auch soooo schön!!

hey und ich glaube wirklich, die ferien werden dir sehr gut tun, dein job ist ja wohl sehr anstrengend!! ohh mocci, kopfhoch, wir sind auch für dich da!! und deinem chef klopfe ich bald mal auf die finger!!!

und naja, psychisch gehts mir nicht soooo blendend im moment, die job-geschichte belastet halt dennoch, immerhin nehm ich trotzdem noch ab *uff*

@alle neuen und wiedergekommenen

heeerzlich willkommen, freut mich!!! hier findet ihr den halt und die hilfe und alles was ihr so sucht in mb sachen und auch drüber hinaus! schön das ihr den weg hier hin gefunden habt!

[Spacegirl]

hallo ihr lieben!

habe leider nicht viel Zeit!
Die Psyche spielt garantiert eine Rolle.. bei mir ging es mit dem Zunehmen so richtig los, als ich vom Mexico Urlaub nach hause kam, und mir meine Mutter sagte, daß mein Opa verstorben ist, und auch schon beärdigt.. da nahm ich schlagartig in 1 Wo. 5kg zu - das ging dann die nächsten 3 Wo.so...
da bauen sich dann so Blockaden im Körper auf.. von meinen Agressionen will ich gar nicht reden, die ich in der Zeit hatte.. volle Wut im Bauch... seit damals sind wohl auch meine Chakren blockiert...

aber : Kopf hoch meine Damen, wir packen das!

kennt wer von euch Fanta4? haben einen tollen Text, ur alt aber genial:

laßt die Sonne rein!

oder wie ich immer zu sagen pflege: bunt ist die Welt & granaten stark!

[Luccia]

Hallo Enya,

wo wohnst du denn in Shanghai?
Ich war im April dort und habe eine Freundin besucht. Es hat mir so gut gefallen *schwärm* und ich fahre 2009 wieder hin.....
Und dann werde ich mit leerem Koffer anreisen und mir für meine neue (kleinere) Kleidergröße gaaaaaaaaaaaaaaaanz viele Sachen dort nähen lassen. Dieses Jahr habe ich mich nur an Gummizughosen und weite T-Shirts gehalten....

Gruß nach Shanghai
Luccia

[mocciosa]

Christine, logo wir müssen abmessen und so aber ich habe jetzt endlich kapiert dass ich 3mal am Tag essen MUSS und nicht wie früher nur 1mal oder gar nichts essen. Ich denke MB tut mir gut und ich werde dann auch schauen dass ich mich mehr oder weniger dran halte wenn ich mal meine 20kgs oder mehr runter hab.

[inita]

Christine66, es stimmt: am Anfang sind es Vorschriften. Aber wie willst du Menschen, die essenstechnisch aus dem Ruder gelaufen sind, wieder zurückholen? Gut, Enya hatte offenbar eine tolle Therapie. Ich hatte mehrere sehr gute Therapien, die aber an meinem Essverhalten nichts geändert haben. Weil meine Bauchspeicheldrüse aus dem Lot war. Also brauchte ich ein paar Regeln, das wieder einzupendeln.

Das Ziel von MB ist die "Erhaltungsphase": Hier sollst du dir einfach immer und immer wieder all das "gönnen", was du möchtest, erhälst aber prompt Rückmeldung von deinem Körper oder deiner Psyche, ob das nun so zuträglich ist.

Ich finde, mehr Selbstverantwortung kann man doch gar nicht über eine "Diät" bekommen (MB ist für mich keine Diät - ich stör mich immer an dem Begriff).

MB ist für mich einfach klasse. Ich kann es nicht anders sagen.

Es gibt für mich keinen "Freifahrtschein" im Bereich Essen. Und wenn ich dieses Ticket löse, dann zahle ich eben mit meinem Gewicht und meiner Gesundheit. MB mit seinen Regeln zeigt mir, wie ich gesund bleiben kann. Diese Regeln sind Uralt, unsere Großmütter würden wahrscheinlich sagen: "Ja Mädele, dafür gibschd soviel Geld aus????"

LG
Inita

[mocciosa]

Christine, kannst du mir erklären was es mit Neumond und dem Baden zutun hat? Müsste man dann genau um 6 Uhr frü Baden? Ich werde das auch Heute Abend machen, um 6 Uhr schlafe ich noch ein paar Minuten.

[christina81]

Hallöchen!

Ich hätte da mal eine Frage zwecks einem guten Salatdressing!

Heute Abend wollte ich Romana Salat machen mit Nordseekrabben. Finde irgendwie das das ganz gut passt. Habt ihr da eine Rezeptidee für mich?

Bzw. ist mir grad eingefallen, daß ich ja Mittag schon Fisch gegessen habe, dann gehen Meeresfrüchte abends nicht, oder? Mist! :'( Dann muss ich vielleicht doch noch Putenbrust kaufen oder so. Gibt es ja oft schon fertig für Salat. Hoffentlich sind die auch ohne Zucker und Stärke.

Aber habt ihr Tips für ein Dressing. Auch mal für einen Gurkensalat?

LG