Diät Abnehmen - Naschkatzen

Schnurrli · #**3871** (**permalink**) 10.10.2007, 07:47

Guten Morgen Ihr Beiden!

Trenni wünsche Dir einen guten Start!

Trenni, ich esse täglich Knäckebrot, aber kein Pumpernickel mehr. Dieses hat meine Abnahme verlangsamt.

Sibi Habe die Nachricht aus Shangai gelesen. Da hat sich wohl jemand ins falsche Forum verirrt.

Wünsche Dir mal guten Appetit mit Deinem Edlen Menu.

Schnurrli · #**3872** (**permalink**) 10.10.2007, 07:54

Enya aus Shanghay

Womit hast Du denn Deine 30 Kiogramm verloren

Neugierig bin

Lieber Gruss
Schnurrli

sibi · #**3873** (**permalink**) 10.10.2007, 08:04

@trennie

mir macht der pumpernickel übrigens nichts

tricia · #**3874** (**permalink**) 10.10.2007, 08:06

guten morgen an alle

ändere gleich mal meinen ticker, wieder 500g weniger

ich esse auch pumpernickel, aber meist auch ein wenig weniger, hat er beim abnhemen noch keine spuren hinterlassen, demnach esse ich es weiter, denn hab das schon immer gerne gegessen.

ein herzliches

willkommen an alle neuen

so muss jetzt das haus putzen, mit einem kind geht das besser, den großen hab ich gerade in den kiga geschafft.

bis später

mocciosa · #**3875** (**permalink**) 10.10.2007, 08:34

Werde jetzt als erstes mal die letzten 10 Seiten durchlesen damit ich wieder auf dem Neustem Stand bin

Hatte gestern einen Versch*** Tag.. na gut, habe erstens mal meine Tage dann hatte ich keine Lust zum Arbeiten da das Klima im Geschäft im Moment gaaar nicht gut ist. Dann habe ich mich den ganzen Tag schlecht gefühlt und am Abend komme ich nach Hause und mache meinem Freund Paranoia. Wäre er nicht zu mir gekommen dann wäre ich voll durchgedreht. Mein Abendessen habe ich meinem Hund verfüttert.
Heute Morgen habe ich mich nicht gewogen, ich möchte es gar nicht wissen.

Werde jetzt mal durchlesen und mich zu den Beiträgen äussern..

sibi · #**3876** (**permalink**) 10.10.2007, 08:41

ohhhhhh tröööööööössst!!!! was hast du denn mocci???

tricia · #**3877** (**permalink**) 10.10.2007, 08:51

hallo mocci, hallo sibi

mocci, ich schicke dir einen gruß vielleicht muntert dich das etwas auf

sag mal sibi, hast du dein endgewicht nach unten verlegt?

sibi · #**3878** (**permalink**) 10.10.2007, 08:53

@tricia

ja 1 kg nach unten, hab mein ziel eigentlich fast erreicht (500 gr) und ich fühl mich noch nicht ganz so wie ichs mir gewünscht hab... die 64 waren immer mal so ein "halbes" ziel, hab immer gedacht dann je nach je auf 63 oder 62 zu korrigieren... denke mit 63 wird es gut sein und dann stell ich ein vorher nacher bild rein!

brigri · #**3879** (**permalink**) 10.10.2007, 08:54

Hallo enya

wir machen keine "komische Diät" sondern eine Ernährungsumstellung.
Diese funktioniert bei mir z.B. schon seit 1 1/2 Jahren. Durch MB habe ich 18 kg von den Hüften geschmissen, habe ne tolle Haut , super Ausstrahlung, schlafe jede Nacht wieder gut durch und mir gehts rundum toll.
Das mit dem "Schockprogramm" hört sich schon irgenwie krass an. Aber ich habe - und wahrscheinlich nicht wenige hier - in all den Jahren meinen Körper ganz schön geschockt mit dem was ich in ihn hineingestopft habe.
Jetzt ernähre ich mich sehr gesund und mein Körper dankt es.
In der Abnehmphase wenn nichts mehr runtergeht und du Deinen Körper wieder für 1 bis 2 Tage mit allem möglichen vollstopfst und dann wieder nach MB Plan ißt flutscht die Abnahme wieder.
Wie hast Du denn deine 30 kg abgenommen?

Foffi Fee ich finde deine Beiträge immer sehr witzig und freue mich immer von dir zu lesen.

@ alle
also wie oben schon beschrieben mache ich MB jetzt schon eine längere Zeit und werde dies für IMMER beibehalten. Nicht so streng nach Plan mit abwiegen und nur was auf dem Plan steht aber halt mit den ganzen Grundsätzen wie 3 Mahlzeiten, 5 Std. dazwischen, Eiweiß zuerst etc. etc. ausserdem trinke ich täglich mindestens 3 l Wassser.
Esse auch mal Nudeln , Reis, Kartoffeln oder so aber nicht im Übermaß.
Mein Gewicht schwankt halt immer ein paar Kilos hin und her aber das ist für mich ok.

Bis bald wieder

inita · #**3880** (**permalink**) 10.10.2007, 09:13

Hallo Schnurrli,

du fragtest mich gestern wie mein Tag war. Als ich dir antworten wollte, warst du schon im Bett.

Also, Montag und Dienstag: zwei ganz tolle Tage. Absolut gut, und die 1,5 Kilos Gewichtszunahme durch Rumschlemmerei am Sonntag sind weg und noch ein bissel mehr.

Tja, tja, wir machen schon eine "komische" Diät. Eine, bei der es einem richtig gut geht (nachdem man erstmal kräftig entgiftet hat) und die einem das Gefühl für den eigenen Körper wieder zurückgibt, statt einen ein Leben lang an ein "Programm" zu binden.

In MB zu bleiben heisst nichts anderes, als zurückzukehren zu Ernährungsregeln, die uralt sind, die dem Körper wirklich gut tun, die wir nur vergessen haben oder wenn wir sie wussten, eine Weile lang nicht angewandt haben.

"Schockprogramm" ist so ein Begriff "entre nouz" hier und wirkt für Außenstehende verständlicherweise befremdend. Damit ist gemeint, einfach mal essen, was Spaß macht und das bringt bei einigen den Stoffwechsel wieder auf Touren. X-fach erprobt, aber man sollte es nur sehr sehr selten machen, sonst nutzt es sich ab.

Hugh, ich habe gesprochen!
Hier scheint die Sonne und ich wünsch Euch einen tollen Tag.

Inita