Diät Abnehmen - Naschkatzen

mocciosa · #**3721** (**permalink**) 09.10.2007, 08:44

Christina, also ich möchte nicht soviel Sachen wie du einnehmen. Aber das mit den Salzen da würde mich interessieren. Irgendjemand hatte geschrieben dass ich Nr. 2 bräuchte, Sibi meinte mal es sei Nr. 7.
Ich habe nun meine Tabletten eh Zuhause vergessen (wie meistens) aber meine Magnesiumtabletten werde ich jetzt wiedermal nehmen.

mocciosa · #**3722** (**permalink**) 09.10.2007, 08:47

Inita, das mit dem Plan und Gemüsen ist schon interessant. Würde mich also schon mal interessieren ob es wirklich nur psychologisch ist. Wer weiss, evtl teste ich es mal mit anderem Gemüse. In meinen Ferien werde ich eh das Essen worauf ich Lust habe, werde dann ja sehen ob ich mit Zunahme oder Abnahme zurückkomme.

christina81 · #**3723** (**permalink**) 09.10.2007, 08:50

@mocciosa:
Ich schau einfach mal nach, was für Dich dann geeignet wäre!

Naja, Cetebe und Magnesium habe ich schon immer genommen. Wegen den Abwehrkräften und dem Sport. Und das Multivitamin und die Nemabas hat mir meine HPin gesagt.

fishli · #**3724** (**permalink**) 09.10.2007, 08:57

Hallo zusammen,
wer mal Leute nach MB bekochen will - ich habe gestern ein Szegediner Goulasch gemacht, das war seeeehr lecker und mein Mann hat davon ordentlich gespachtelt

http://diaet.abnehmen-forum.com/ptop...0.html#1752950

sibi · #**3725** (**permalink**) 09.10.2007, 09:00

@mocci

die 2 ist auch gut, dennoch würde ich die nr. 7 empfehlen (das ist ein salz für fast alles, nicht nur für nach dem sport....!!!), meine freundin ist beraterin für schüsslersalze, ich schreibe ihr kurz eine sms! die hat schon hunderte weiterbildungen gemacht, die wirds schon wissen

morgen geh ich wieder zum sport, mann ich bin faul geworden seit mb....

sibi · #**3726** (**permalink**) 09.10.2007, 09:02

@fishli
das mach ich mir mal am weekend

du wiegst ja nicht mehr ab, wie kriegt man denn da ungefähr das richtige mass?

inita · #**3727** (**permalink**) 09.10.2007, 09:04

Guten Morgen, Mocci,

ja, auf jeden Fall essen worauf du Lust hast, aber natürlich innerhalb der Regeln (aber das meintest du ja wahrscheinlich).

Ich war in meinem Urlaub OHNE meine Liste, ganz bewusst. Hab pi-mal-Daumen die Portionen eingeschätzt und immer Eiweiss und Gemüse gegessen. Käsebuffet und Nachtischbuffet wurden mit Verachtung gestraft. Kein Weißbrot, kein Eis .... (ja, lach, ich empfand es trotzdem als Urlaub. Ich bin dafür ständig in warmem Thermalwasser geschwommen ... das ist wie warmes Bett plus Liebhaber ...)

Tja, und der Erfolg war durchschlagend ...

Einen tollen Tag wünsch ich dir!

Achso: Schüssler-Salz Nr. 7 dreimal täglich, 10 Stück in heißes Wasser. Morgens nach dem Frühstück, mittags nach dem Mittagessen, abends nach dem Abendessen. Und wenn du sehr Schiss hast, dass es im Bett wieder losgeht: nochmal 10 vor dem Einschlafen. 2-3 Tage und das Problem müsste gelöst sein oder sich wenigstens auffällig bessern.

Liebe Grüße
Inita

sibi · #**3728** (**permalink**) 09.10.2007, 09:16

@mocci

wie du siehst, variert die mengenangabe bei den schüsslersalzen

da es natürlich ist, musst du überhaupt keine sorgen haben, überdosieren kannst du nicht (ist auch nicht mit z.b. magnesium zu vergleichen)... da du die krämpfe häufiger hast, wäre die variante von inita vielleicht gar nicht so schlecht

aber es reichen auch 10 stück vor dem schlafen gehen, einfach unbedingt mit plastiklöffel rühren und kleine schlücke schön durch den mund schlürfen, dann hat es die beste wirkung!

fishli · #**3729** (**permalink**) 09.10.2007, 09:18

Zitat:

Zitat von sibi

@fishli
das mach ich mir mal am weekend

du wiegst ja nicht mehr ab, wie kriegt man denn da ungefähr das richtige mass?

Zum Kochen nehme ich einfach die Mengen, wie ich denke, dass es schmeckt - also ich hatte 1 Packung mageren Rindergoulasch (das waren vielleicht 400g???), 2 Zwiebeln, 1 Knofizehe, 1 1/2 Möhren, Ein Stück Sellerie und dann ca. 1/2 Beutel Sauerkraut (halt so viel, dass es gut aussah im Topf). Ich bin echt keine große Hilfe bei Mengen, oder

Beim Essen - ich esse bis ich satt bin

Ok, gestern war es wohl etwas mehr, weil ich vorher laufen war. Aber durch MB habe ich mich schon an "vernünftige" Portionen gewöhnt.
Sauerkraut wirkt bei mir irgendwie wassereinlagernd, denn heute hatte ich wieder mehr drauf als gestern - aber das hatte ich schon mal, als ich am Vortag Sauerkraut gegessen hatte. Das gibt sich dann wieder. Denn die verdauungsankurbelnde Wirkung kommt bei mir erst später zum tragen...

musica · #**3730** (**permalink**) 09.10.2007, 09:23

guten morgen,
hab überraschend ein stunderl pause und meld mich daher kurz bei euch.
hatte heute in der früh seit langem wieder probleme mit wasserienlagerungen...
augen geschwollen, finger geschwollen - wie eh und je.

hab mir schon das hirn zermartert, woran es liegen könnte,
aber ich hab nur zwei verdachtsmomente...

ich hab gestern und vorgestern salz verwendet - was ich sonst nicht mehr mache - und ich hab brot mit hefe gegessen (aber roggenvollkonrrot sowieso!).

meint ihr, dass das die ursache sein könnte?

dass die waage dadurch mehr angezeigt hat ist die logische folge daraus und macht mir somit kein kopfzerbrechen.

werde heute kein brot essen und nicht salzen und hoffen,
dass die wassereinlagerungen dann morgen wieder geschichte sind!

noch eine frage hätte ich zum schlemmern.
man soll ja möglichst mittags schlemmern...
nun ist es aber so, dass ich am freitag abend ein treffen mit meinen freundinnen habe und wir in so ein pub gehen werden...
noch weiß ich sowieso keine genaue uhrzeit,
aber würdet ihr auch am abend mal schlemmern oder habt ihr das schon mal gemacht??