Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[fishli]

Zitat von Biene Mone @ musica: es gibt einen eigenen Thread unter oder über der Rezeptesammlung dazu. ABer ich bin da auch nciht wirklich überzeugt davon. Diese zusätzlichen Kalorien kann ich mir doch eigentlich wirklich sparen, oder? Hat da jemand denn schon Erfahrung damit gemacht?

Wenn du MB machst, brauchst du dich nicht um Kalorien zu sorgen! Vielleicht solltest du 2 Wochen ganz streng nach den Regeln leben, alles abwiegen, dir immer dein Essen mitnehmen wenn du unterwegs bist. Und deine Menge Öl kannst du ruhig nehmen, auch deine Menge Brot und Obst essen, keine Angst davor! Nur halte dich strikt an die Basisregeln, d.h. auch genug Wasser trinken, eher etwas mehr als in deinem Plan. Dann wird es sicher wieder nach unten gehen mit dem Gewicht.
Hast du eigentlich mit deinem MB Berater schon gesprochen???

[fishli]

Zitat von musica danke bienemone, das beantwortet aber noch nicht meine frage, ob amn an den schocktagen nicht essen kann, was man will oder ob jeder eben einen speziellen plan kriegt, oder ob der von christine eingestellte plan gilt...

Im MB Buch ist das Schockprogramm beschrieben - aber ich würde an deiner Stelle mit deinem Berater sprechen, falls du es machen willst. Bei mir haben 2 Tage essen/trinken nach Belieben auch so einen "Anschubs-Effekt" gehabt. Ich finde genießen sollte man das, was man gerne isst und nicht was im "offiziellen" Körperschocker beschrieben ist.

[sibi]

@fishli

genau meine meinung! man soll doch essen was man lust hat... aber da ich irgendwie mit dem hörnchenauflauf so ein erlebnis hatte, würd ich das eigentlich glatt weiterempfehlen... *g* aber es war vielleicht auch einfach zufall... alles zusammen! keine ahnung

[Biene Mone]

@ fishli: Ich habe das schon mal geschrieben, aber natürlich kann man sich das alles nciht merken... Ich habe keinen Berater, weil ich das Programm von jemand anderem mache. Deswegen bin ich auch manchmal so verunsichert...
@ musica: du machst MB 2 Wochen weniger als ich und hast schon das doppelte abgenommen und sagst, das ist langsam?? Was soll ich denn da sagen??

[sibi]

@biene mona

nicht böse sein, aber dann verwundert es mich nicht.... klar geht es so langsamer! weil da evtl. lebensmittel drauf sind, die dir gar nicht so bekommen....

[musica]

Zitat von fishli Zitat von musica danke bienemone, das beantwortet aber noch nicht meine frage, ob amn an den schocktagen nicht essen kann, was man will oder ob jeder eben einen speziellen plan kriegt, oder ob der von christine eingestellte plan gilt... Im MB Buch ist das Schockprogramm beschrieben - aber ich würde an deiner Stelle mit deinem Berater sprechen, falls du es machen willst. Bei mir haben 2 Tage essen/trinken nach Belieben auch so einen "Anschubs-Effekt" gehabt. Ich finde genießen sollte man das, was man gerne isst und nicht was im "offiziellen" Körperschocker beschrieben ist.

momentan habe ich gsd keine notwendigkeit das schockprogramm zu machen,
aber ich würde es - wenn - auch so halten,
dass ich ess, worauf ich lust habe.
und sicher würde ich vorher mit meiner beraterin reden.

[Beate10]

hallo biene mone,
ja mensch stimmt ! ich erinnere mich dunkel, dass du das programm gar nicht auf deinen stoffwechsel individuell zugeschnitten hast.
im alten thread hast du das geschrieben, stimmts?
das erklärt natürlich manches.ich hatte eben schon überlegt, ob du vielleicht z.zt. einfach mental einen hänger hast, aber nein ,das problem ist, das deine
individuelle stoffwechsellage nicht berücksichtigt ist in dem fremden plan, und somit auch keine stoffwechselregulierung zustande kommen kann.
willst du nicht doch einen eigenen plan erstellen lassen ? es lohnt sich ganz sicher.

[musica]

Zitat von Biene Mone @ musica: du machst MB 2 Wochen weniger als ich und hast schon das doppelte abgenommen und sagst, das ist langsam?? Was soll ich denn da sagen??

aber du musst bedenken,
dass du den plan von jemand anderem machst.
da wundere ich mich nicht, dass es weniger ist, was du abnimmst.
ich denke sogar, dass es schön ist, dass du mit einem nicht auf dich zugeschnittenen plan überhaupt abnimmst...
nicht umsonst wird für jeden das blu ausgetestet.
sonst könnte man ja einen generellen plan machen...
im plan, im individuellen nämlich, liegt für mich eines der erfolgrezepte von MB.
ich würd mir auch überlegen, ob du nicht doch in einen eigenen plan investieren willst.

[caroxinha]

Halohallo an alle,

ihr seid echt fleißig beim schreiben, komme nicht so mit , aber ok, ein paar "alten Hasen" habe ich wieder endeckt.

@bobbel
danke für den tip mit die nüsse, aber nun muss ich noch mehr abnehmen um so was machen zu können, jetzt ist noch zu früh.

@fischli
weiß du welchen die edelsteine sind, die das abnehmen unterstützen?

@sibi
ich habe nachgeforcht und die schüßlersalze die uns beim abnehmen unterstützen sind:
früh nr 10
mittag nr 5
abends nr 9

immer 5 tabletten in der zunge zergehen lassen.

Ich weiß das eine bestimmten gegen heißhunger ist, aber welche weiß ich nicht.

@gabriella55
schön das du wieder da bist, wie du siehst, bin ich nicht so konsequent wie du, habe noch ein paar pfunde zu verlieren.
Wie gehts dein Engelkind?

@brigri
schön von dir zu hören, habe mein urlaub sehr genossen, nun leider mit 3 kilos "übergepäck", und habe heute wieder richtig angefangen.

Ich hoffe das ich es durchhalten kann, ich möchte bis weihnachten so 63kilos schaffen.

Viele liebe grüße an alle, und freue mich über euer antworten.

Caroxinha

[fishli]

Zitat von caroxinha @fischli weiß du welchen die edelsteine sind, die das abnehmen unterstützen?

Hi Caro, nee, beim Thema Edelsteine bin ich auch Frischling, ich finde sie halt hauptsächlich hübsch im Wasser. Ich glaube Anthea war die Expertin bei Edelsteinen...