Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[mocciosa]

sibi, nene bin nicht beunruhigt. Ich kann einen Krampf auf Befehl kommen lassen, muss nur den Fuss ein paar Sekunden ausstrecken. Aber ein wenig Magnesium zusatz wäre nicht schlecht oder ich muss halt mahr Broccoli essen..sollte auch drin haben. Banane darf ich ja nicht, die wäre sonst auch gut.

[sibi]

okeee dann ist gut vielleicht bist du komisch gelegen? ich denke, das ist vorübergehend!

sooooo gute nacht an alle und bis morgen

[dieke]

Hallo und guten Abend an alle "alten" und neuen MBlerInnen,

bin frisch erholt aus dem Urlaub zurück und habe die letzten Stunden damit zugebracht, das Verpasste zu lesen ...und bin fast wieder urlaubsreif .

Ich habe auf der "Produkt"-Seite einige Links hinterlassen. Viel Spaß beim Stöbern.

Gute Nacht

dieke

[sulamit]

Hat jemand Ahnung wie sich MB bei Wechseljahrsbeschwerden auswirkt oder bei Schilddrüsenunterfunktion? Das sind nämlich meine Hauptprobleme. Vor einem Jahr kam ich plötzlich in den Wechsel (Hitzewallungen, Schlafstörungen, Depressionen und schlagartig 5 kg mehr auf den Hüften - kenne ich alles sonst nicht - auch meine Periode ist seitdem verschwunden).
Beim Beratungsgespräch wurde mir gesagt, dass MB helfen würde.

[lenakatze]

Zitat von mocciosa Ist sonst noch jemand da im Forum der Fuss- oder allgemein Bäder mit meine Base macht? Habs schon ein paarmal gemacht und die Haut fühlt sich dann wirklich an wie en Babypopo aber ich frage mich ob das mit dem Entschlacken und so auch wirklich zutrifft.

Hallo mocciosa,
ich liebe "meine Base"! Ich lieg oft über eine Stunde im Wasser und man fühlt sich danach einfach klasse. nicht nur die haut ist toll, ich find das ist wie eine Wellnesseinheit für Körper, Geist und Seele. Das Entschlacken funktioniert schon, find ich. Zum Beispiel muss ich jedesmal danach viel mehr pie.... als normal. Die Lymphe arbeitet deutlich und ich fang auch an im Wasser zu frösteln (so nach etwa 40 Minuten), obwohl die Temperatur noch gar nicht groß gesunken ist. Hab meistens ein heißeres Wasser wenn ich die Wanne verlasse, als es am Anfang war

Wünsche allseits noch einen schönen Abend!
lenakatze

[jetztodernie]

@ sulamit: danke für die frage - würde mich auch interessieren!! ich bin zwar noch nicht drin in den wechseljahren, aber es ist absehbar und ich habe ziemlich angst davor. nicht nur vor einer eventuellen gewichtszunahme, sondern vor allem vor den anderen begleiterscheinungen. meine mutter ist relativ jung an brustkrebs gestorben und seitdem versuche ich, mein risiko nicht noch zu erhöhen, indem ich hormone einnehme - habe mein ganzes bisheriges leben ohne die pille verhütet und will, wenn es geht, auch ohne hormone durch die wechseljahre kommen.

wenn also jemand zu dieser frage - eben ob und ggf wie MB hier wirkung zeigt - was zu sagen hat: bitte!!! - ggf auch als pn, denn das gehört vielleicht nicht 100 % hierher und interessiert die vielen jungen frauen hier auch noch gar nicht. - habe das thema mit meiner HP nicht angesprochen, aber nachdem so viele hier ja von auswirkungen auf ihre mens etc berichten, kann es ja sein, dass MB auch auswirkungen auf den hormonhaushalt hat.

wirklich klasse, dass dieses forum nicht nur um 2 gramm mehr oder weniger geht - langsam aber sicher fühl ich mich wirklich zuhause! danke!

gute nacht!

[Beate10]

hallo an alle,
hab grad erst mal nachgelesen was ihr seit heut mittag geschrieben habt.

vielen dank für die vielen vorschläge zu artischocken.
einen dampfgarer hab ich leider nicht. geht es auch im normalen kochtopf mit wenig wasser ?
und müssen die artischocken für die zubereitung in der auflaufform vor-
gegart werden ?
habe noch keine gekauft, wollte erst eure meinung dazu abwarten, aber ich möchte gern frische ware verwenden.

@ dezemberbraut
danke für den hinweis mit dem ziegenweichkäse. hatte auch überlegt ,ob der wohl konform ist. auf der packung stand ziegenmilch und speisesalz als einzige zutat, da dachte ich das wär ok. weisst du zufällig ,warum man den nicht nehmen soll ? würd mich interressieren, danke dir.
natürlich hab ich gestern auch dein brautkleid bewundert. wunderschön, du wirst die schönste dezemberbraut, da bin ich sicher .die nummer kleiner passt bestimmt bis dahin, reservier dir die schon mal.

@ sulamit
lässt du deine unterfunktion medikamentös behandeln ?
sonst nimmst du schlecht ab, wär doch schade. auch das wohlbefinden ist doch schlecht mit zu wenig schilddrüsenhormon.hab dasselbe, ist aber
eingestellt worden.
zu wechseljahrsbeschwerden kann ich nichts sagen, vielleicht fragst du mal deine frauenärztin um rat ?

@mocciosa
hab zu krämpfen und muskelbeschwerden grad mal in meinem fachbuch
nachgelesen:
der muskel reagiert ausser auf magnesiummangel auch mit krämpfen ,
wenn folgende mineralstoffe fehlen:
-kalium :in vollkorngetreide,grünem blattgemüse,bohnen,fleisch,milch,etc
-natrium:kochsalz,ger.u.gepökelte fleisch-u.fischware,brot,käse,wasser
-kalzium:milch,milchprodukte,blattgemüse,hülsenfrüc hte,lachs,nüsse,etc
-phosphor:fisch,fleisch,eier,vollkorngetreide,nüsse ,hefe,käse
-chlorid:kochsalzhaltige lebensmittel,brot,käse,siehe bei natrium
-zink:fleisch,fisch,meeresfrüchte,bohnen,vollkorn,e ier,nüsse.

magnesium sollten täglich 400mg zugeführt werden.schau mal, wieviel drin ist in deinem präparat.

die basen interressieren mich auch,die zum baden .gibts die auch in deutschland ?

hoffe, ihr habt alle eine gute nacht,schlaft schön
lg, beate

[anthea_r]

hallo,

hier ein link zum thema basenbad:
http://www.creadoo.com/forum/metabol...t118337.0.html

da die themen zyklus und wechseljahre ja sehr bedeutend für uns sind, könnten wir einen erfahrungsthread dazu eröffnen. denke, das würde zukünftigen mblerinnen auch weiterhelfen. mich haben diese unregelmäßigen zyklen zu beginn ziemlich beunruhigt. was meint ihr?

oh, schon so spät, müsste schon längst im bett sein .

angenehme nachtruhe!

[sibi]

schönen guten morgen @alle


@sulamit

bei mir wurde die unterfunktion der schilddrüse festgestellt beim MB-bluttest... aber es ist nicht chronisch sondern vorübergehend entzündet, mit der metabolischen ernährung sollte sich alles wieder ins gleichgewicht bringen hat der arzt gesagt! wenn es aber chronisch wird (also hashimoto syndrom heisst das irgendwie), dann denke ich, geht es nicht ohne die hormone... ich würde dies nochmal genau untersuchen lassen! aber mit MB bist du bestimmt auf dem richtigen weg, ich merke bei mir besserung und weiss jetzt auch, wieso ich vorher immer so müde und demotiviert war!!! das bin ich nicht mehr und ich spüre aufwind

[mocciosa]

Guten Morgen

Bin am Magnesium Tabletten schlucken, heute Nacht hatte ich zwar keine Krämpfe aber bin fast nicht aus dem Bett gekommen. Bei mir ist immernoch stillstand oder Zunahme angesagt. Werde mir Heute vornehmen 1 Liter mehr als verlangt zu trinken.
Betreffend trinken, trinkt ihr eigentilch jede Std mal 2-3dl oder einfach vorzu? Der Körper kann ja scheinbar nur eine gewisse Menge pro Std zu sich nehmen und falls man dann am Abend noch 2Liter nachholen möchte innerhalb von 1-2 Std dann bringt das eh nichts. Habe ich jedenfall so gehört.