Diät Abnehmen - Naschkatzen

sibi · #**3531** (**permalink**) 08.10.2007, 12:21

sternschnuppe

wow, ich könnte da niemals arbeiten mit magen-darm... das ist das schlimmste für mich! *hutziehvordir* ja genau, machs so wie fishli sagt, oder versuch noch einen tee mit ingwer, ingwer ist gut gegen magenprobleme (wenn du den magst) einfach ein stückchen ingwer in heissem wasser aufkochen lassen, und warm geniessen den ingwer-tee....

mocciosa · #**3532** (**permalink**) 08.10.2007, 12:31

Bobbel Lach..das mit deiner dünnen Kollegin die meinte du siehst Mollig doch gut aus, den Spruch muss ich mir merken. Der ist wirklich gut

inita · #**3533** (**permalink**) 08.10.2007, 12:31

@ina10

Ja, das ist sehr viel besser geworden! Ich kann wieder mit geschlossenem Mund schlafen.

Ob das nun durch MB besser geworden ist oder dadurch, dass ich mir einen Plan ohne Milchprodukte habe erstellen lassen, weiss ich natürlich nicht.

Und der eigentlich Test kommt noch: Ich habe oft Wochen nach einem Schnupfen immer noch die Nebenhöhlen voll. Mal sehen, wie es sich diesmal entwickelt.

Ich lebe natürlich nicht ganz Milchproduktefrei, da ich gerne mal Schlagsahne in den Kaffee tue oder ein Stück Käsekuchen essen. Oder Käsekuchen mit Schlagsahne

.

Liebe Grüße
Inita

mocciosa · #**3534** (**permalink**) 08.10.2007, 12:34

habe übrigens Gestern das Leinöl probiert, also mir schmeckt es gaaaar nicht. Muss es einfach mit anderen Gewürzen mega überdecken damit ich es nicht merke. igitt. So etwas kann doch nicht gesund sein

sibi · #**3535** (**permalink**) 08.10.2007, 12:36

@inita

das hab ich auch mit den nasennebenhölen, da ich jetzt krank war muss ich höllisch aufpassen, dass es nicht verstopft!! bin am dämpfen, spülen und nasenspray am gebrauchen! das will ich nicht nochmal so krass (hatte im mai eine verstopfung und die war extremmmst schmerzhaft!!)....

noch eine frage, trinkst du denn deinen kaffee jetzt immer mit milch? bzw. ich nehm an, du bist ja in der erhaltungsphase oder?

@mocci

ja das wollte ich dich noch fragen wegen dem leinöl... in dem fall ist es nix... hehehehe

#**3536** (**permalink**) 08.10.2007, 12:37

Hi!

Das ist ja echt "schlimm" wieviel Ihr schreibt!!!

Megainteressant aber ich hab leider nicht soviel Zeit. Meistens kann ich - wenn überhaupt - zwischendurch mal schnell reinschaun, aber zum Schreiben reichts selten. Aber als ich heut früh eingetragen hab waren wir auf Seite 346 und jetzt!!?!?!?!

Schönen Nachmittag noch, mal schaun wenn ich wieder mal kurz zum Nachlesen komme

Liebe Grüsse von Trennie

#**3537** (**permalink**) 08.10.2007, 12:38

Übrigens DANKE für Eure guten Wünsche zum Neustart.

Ich werde Mittwoch als meinen Wiegetag auswählen denke ich...

Liebe Grüsse

tricia · #**3538** (**permalink**) 08.10.2007, 12:42

hallo nochmals an alle die online sind, aber auch an die, die es erst später lesen

habe mein kilo mehr mittlerweile verkraftet und auch das hat mich nicht dazu gebracht zu sündigen, obwohl ich heute früh gedacht habe, da ist man schön brav und wird auch noch bestraft, 1 kg ist halt schon viel, aber ich schätze mittlierweile, dass das wasser ist, denn mein ring passt heute nicht so gescheid. mal sehen wie es in zwei tagen aussieht.

muss heute auch noch meinen umfang messen und daruf bin ich ja echt schon mal gespannt. an den hosen merke ich es jedenfalls schon.

die leute um mich herum, merken es auch nur, wenn ich erzähle, das ich gerade am abnehmen bin. echt seltsam, warscheinlich sagen die es nur so, denn sehen, ich weiß nicht, ich selber denke nur im gesicht und an der brust, da könnte es allerdings gerne bleiben, denn da war noch nie viel vorhanden. aber egal, hauptsache in zwei wochen oder so, steht endlich die 8 vorne dran. hoffentlich schaffe ich das.

inita · #**3539** (**permalink**) 08.10.2007, 12:45

Mhm, Mocci, das tut mir leid.

Also, ich mach es so: Gurkensalat: Balsamico, 1 Teelöffel Olivenöl, 1 Teelöffel Leinöl und halt würzen.

Ich schmeck wirklich nichts Negatives, aber es ist durchaus möglich, dass das Leinöl von unterschiedlichen Firmen unterschiedlich schmeckt. Das ist mir jedenfalls schon aufgefallen.

Das Ablaufdatum stimmt?

Oder sind´s doch die Nebenhöhlen, dass ich das Öl nicht als negativ empfinde?

Nein sibi, ich bin streng genommen noch nicht in der Erhaltungsphase. Ich bin in Phase 2 und erst am Mittwoch bekomme ich die Lebensmittel der Phase 3. Aber ich schummel halt ab und zu. Und das heisst dann: einen Kaffee mit Schlagsahne .... Aber ich versuche, das auf einmal die Woche zu beschränken. Aber gestern war´s wirklich "schlimm". Schlagsahne und Käse-Kuchen und abends dann Vitello Tonnato plus weißes Fladenbrot.

Na gut, musste auch mal sein, jetzt bin ich wieder brav im Plan.

Ich würde auch "später" keine Milch in den Kaffeee tun, sondern Sahne, weil Sahne hauptsächlich aus Fett besteht. Und Sahne besser zu verdauen ist als Milch. Pure Milch ist eh nicht so der Hit für´s Verdauungssystem ... Joghurt und Quark ist da schon besser.

Liebe Grüße
Inita

inita · #**3540** (**permalink**) 08.10.2007, 12:49

Tricia, gerade bei den ersten Kilos, da spielt unser Körper noch "verrückt" und die Waage gleich mit. Am besten lass dich nicht beeindrucken, DU weisst ja, dass du alles richtig gemacht hast. Und auf diese innere mentale Kraft kommt es an.

Meine Erfahrung: Wenn wir die Hälfte unseres Zielgewichts geschafft haben, dann merken die Leute es. Bei mir hat auch ewig lang niemand was gesagt und dann kam´s (nicht immer poisitiv, wie wir hier ja schon diskutiert haben ...)

Liebe Grüße
Inita