Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[Mystica]

Guten morgen ihr Lieben,

heute muss ich wieder arbeiten. Da fällt dann das nicht aufs Essen konzentrieren gleich leichter. Verzichte übrigens seit zwei Tagen schon zum Teil auf mein Brot. Hab da nicht so den Hunger drauf.

Habt ihr einen Tipp für mich, wie ich das mit dem Joghurt morgens machen kann? Hab ihn jetzt zwei Tage mit Obst püriert, aber dann kriegt er durch das Obst so eine krümmelige Konsitenz und das krieg ich den Hals nicht runter. Möchte ihn aber gerne trinken, weil ich morgens nicht gut essen kann.

Wünsche euch einen schönen Tag! Bis heute Abend.

[sibi]

hi mystica

was tust du für früchte in dein joghurt? also denke vorallem zuerst daran, einen natur-happen auf die seite zu legen bevor du die früchte rein tust! also wunderbar schmeckt das naturjogi mit mango, zimt und etwas vanilleschote... oder ich mags auch mit pfirsichen, nur pfirsiche sind leider jetzt fertig, gibt keine mehr hmmm was hast du sonst noch für frühstücksvarianten?

[fishli]

Hi Mystica,

versuche, dich ans Essen morgens "heranzuarbeiten" - ich war auch kein Frühstücker und "musste" mit MB aber, da ich nur Körner oder Pute oder Schinken drauf hatte. War erst mal Überwindung, aber inzwischen habe ich mich nicht nur dran gewöhnt, morgens zu kauen, sondern habe richtig Hunger und freue mich auf's Frühstück.

[tricia]

guten morgen glaimoeckchen



schön das wir wieder jemand neuen in unserer runde haben, wenn das so weiter geht, darf es doch bald nur noch mbler auf dieser welt geben. das wäre doch eigentlich gut, dann gäbe es keine verführungen auf nicht mb mäsiges essen mehr.

ich wünsche dir alles gute und gemeinsam schaffen wir das.

wenn du fragen hast, jederzeit, manchmal muss man auch zweimal fragen, denn bei den vielen seiten die da täglich geschrieben werden, geht schon manchmal was unter.

also viel spass mit mb


bei mir gibt es heute mal wieder kidneybohnen mit feldsalat und anschließend eine mango. ess ich mittlerweile echt sehr gerne.

machts gut, ich schau mittags wieder rein.


gruß tricia

[inita]

Mystica,

du könntest dir "Lassi" machen: Jogurt und ein Drittel Wasser miteinander, am besten mit dem Quirrlgerät vermixen. Dann gut pürierte Mango drunter tun, mit Zimt würzen. Vielleicht nochmal ein bissel mit Wasser verdünnen ... Kostet mindestens 8 EURO beim Inder!

Du kannst alternativ im Reformhaus (Deutschland) "Mangomark" kaufen, dann hast du nicht das Theater mit der flutschenden Mango ....

Liebe Grüße
Inita

[sabi69]

Hallo zusammen

Das ist ja wahnsinn, wenn man mal zwei Tage nicht hier drin war, kommt man ja mit lesen gar nicht mehr mit, da muss ich jetzt auch passen....

Ui Sibi, Du machst es ja spannend, haste etwa Dein Zielgewicht schon erreicht.

Schnurrli: Du wohnst in Neerach, meine Ex Chefin wohnt da, habe 5 Jahre lang in Dielsdorf gearbeitet und in Oberhasli gewohnt... Schön ist es da

Sibi: Hat Dir das Kernöl geschmeckt?

Trennie: Na, wie wars in der Steiermark?

Allen neuen ein herzliches Willkommen!!!!

Ich glaube, ich muss es Ronja gleichtun.... hin und wieder mal *reinschleichen* mich etwas schlau machen und dann wieder *rausschleichen*

[christina81]

Guten Morgen!

Mir geht es heute gar nicht gut.

Waren am Samstag auf Geburtstag. Da hab ich schon den Kuchen abgelehnt und gesagt, daß ich grad erst gegessen habe. Abends gab es dann Pizzabrötchen, wo ich 3 halbe gegessen habe. Meine Heilpraktikerin meinte nämlich, wenn ich gar net den ganzen Tag ablehnen kann (was nicht gut angekommen wäre), dann soll ich mich für Kuchen oder Pizzabrötchen entscheiden. Habe mich dann für die Pizzabrötchen entschieden.

Sonntag hatte ich dann gleich 200 g mehr auf der Waage. Heute früh habe ich mich dann wieder gewogen und hatte nochmal 400 g mehr auf der Waage obwohl ich Sonntag meine 3 Liter (auch Samstag) getrunken habe und wieder nach MB gegessen habe.

Woran kann das liegen???? Kann mir das jemand erklären oder ist es schonmal jemanden so gegangen?

Ganz liebe Grüße und allen einen schönen Tag.

Christina

P. S. Fühle mich heute auch net gut. Wieder so schlapp, müde, lustlos, etc.!

[inita]

Christina, keine Panik!

Das ist genau das, was mir regelmäßig passiert: harmlose Ausnahme, am nächsten Tag mehr Gewicht. Dann bin ich brav im Plan und am nächsten Tag wieder mehr Gewicht. Und am dritten Tag manchmal auch noch.

Das ist alles nur irgendwelches Wasser und das verschwindet dann wieder. Diese Gewichtszunahme hat rein gar nichts zu "bedeuten".
Ich finde, du hast das toll gemacht! Und ich verstehe, dass du nun entäuscht bist, aber glaube mir, in 2-3 Tagen ist das vergessen.

Liebe Grüße
Inita

[Bobbel]

Christina,

tägliche Schwankungen sind total normal. Gerade bei uns Frauen ist der Zyklus immer wieder für eine Überraschung gut.
Wenn Dich das nervös / unzufrieden macht, dann wieg Dich lieber nur einmal die Woche (ich wiege mich jeden Tag, aber mich lässt eine Schwankung von unter einem Kilo total kalt.) Anosnten, mach weiter im programm und morgen gehts Dir bestimmt wieder besser

Gruß Bobbel

[sabi69]

ich nochmals, hab vergessen:

Beate: Gratulation zu den U70!

Hey Schnurrli: schönes Foti! Wenn mein Mann nicht ständig so im Stress wär, hätt ich meins auch schon drin, aber eben..... Gut Ding will Weile haben