Diät Abnehmen - Naschkatzen

fishli · #**3461** (**permalink**) 08.10.2007, 08:49

Zitat:

Zitat von trennie

Gibts bei Euch eigentlich einen gemeinsamen offiziellen Wiegetag oder macht jeder dann wenn er grad glaubt?!?

Bei mir ist der Wiegetag der Wochentag, an dem ich mit MB angefangen habe. Jeder macht das so wie er mag und es passt.

Schnurrli · #**3462** (**permalink**) 08.10.2007, 08:50

Sibi, Du machst es aber spannend!

Ich denke auch, von wegen Zielgewicht.

Lassen wir uns Morgen überraschen.

Lieber Gruss!
Schnurrli

Schnurrli · #**3463** (**permalink**) 08.10.2007, 08:55

Guten Morgen Maikäfer

Einen lieben Gruss nach Wettswil.

Du wohnst ja gar nicht so weit weg von mir. Ich habe früher in Affoltern am Albis gewohnt.

Du, ich weiss auch nicht wer das war, wobei Mocci hat am Samstag in Bülach in einem Spezialgeschäft Produkte eingakuft, aber ich bin mir nicht sicher ob das gute Laune Gewürz dabei war.

Wie gehts Dir so

Würde mich freuen von Dir zu hören.

Habe heute einen neuen Tiefststand erreicht.

Einen ganz lieben Gruss vom Schnurrli

gabriella55 · #**3464** (**permalink**) 08.10.2007, 08:55

Guten Morgen, ihr Lieben, puh man kommt ja gar nicht mehr mít, so schnell schreibt ihr...
Danke für Euer Willkommen zurück!!
Ja, Mocacciosa, wir kennen uns noch, ich kann mich erinnern, dass Du vor 5 Wochen noch ein anderes Bild von Dir drin hattest? Auf beiden bist Du sehr hübsch!!
Ihr nehmt alle ab! Da kann ich nicht mithalten!
Allerdings läuft es bei mir z.Zt. gut. Hatte die letzten Tage auch wie Sibi eine Fetzenerkältung! Anscheinend muss der Körper da kräftig abwehren. Jedenfalls hab ich wieder was weniger auf der Waage.
Hallo Toffifee, schön, dass Du auch noch dabei bist! Du hast ja rasend schnell abgenommen! Herzlichen Glückwunsch!
Anthea, Du treue Seele, schön wieder von Dir zu hören!
Hallo Inita, hab viel von Dir in Creadoo gelesen! Nochmal vielen Dank, dass Du über Byron Katie geschrieben hast. Die Bücher haben mir sehr geholfen!
Jetzt wünsch ich allen einen schönen Tag!

LG Gabriella

MB Beginn: 24.5.2007

sibi · #**3465** (**permalink**) 08.10.2007, 08:57

@fishli

oke, ich werde dann mal gucken wie ich's mache, hat mich so wunder genommen.... schaust du auch noch, dass du z.b. nicht zweimal täglich das gleiche eiweiss nimmst? z.b. ich liebe käse über alles, aber ich kann das mittags nicht essen wenn ich morgens frühstück mit joghurt oder milch ess... könnte man das dann theoretisch?

@schnurrli

jaaaaaaa ich weiss hihi ich mach's spannend, aber ich wills noch nicht korrigieren... es ist das gewicht und ich habe heute früh echt nicht dumm gestaunt!!!

deshalb korrigier ich noch gar nix....

meinst du wirklich, du nimmst wegen der tabletten nicht mehr ab? und wieso musst du jetzt wieder mit den tabletten anfangen? sind die beschwerden schlimmer?

übrigens... muss ich was gestehen, ich hatte letzten mittwoch ja ein essen mit dem geschäft auswärts, da hab ich geschlemmert, nicht übertrieben, aber halt von allem ein wenig, war kein schweres essen, aber war eine schlemmerei mit reis und dessert! naja, und dann gestern haben wir zu hause nochmal ein schlemmermahl gemacht, das waren dann also 2 schlemmereien in einer woche...

aber es hat sich nur positiv ausgewirkt auf meine waage.... und ich ess jetzt ganz normal mb-mässig weiter, bis nächsten sonntag, dann gibts nämlich einen brunch und da werd ich wohl auch nicht auf 3 mahlzeiten kommen, weiss nicht, wie ich das machen könnte.. der brunch fängt um 09.30 an.... naja schlemmermahlzeit halt dann und nur 2mal essen am tag, nicht wirklich mb-mässig!

inita · #**3466** (**permalink**) 08.10.2007, 08:58

Fishli, ich glaube die Erhaltungsphase ist die eigentliche Herausforderung. An Vorschriften sich halten ist nicht so schwer, vor allen Dingen nicht, wenn man sieht, wie dieWaage nach unten geht. Ich hab mal ne Statistik gelesen: nur 5% all derern, die mithilfe einer Diät ihr Zielgewicht erreicht haben, haben es nach 5 Jahren immer noch. Der Rest ist nicht etwa "ein bisschen dicker", sondern ist schlicht und einfach wieder rückfällig geworden. Oder hatten in der 5-Jahresfrist eine zweite, eine dritte Diät gemacht ...

Ich habe neulich einen guten Tipp gefunden, den wir in unsere Regeln auch noch integrieren könnten: iss täglich nie mehr als EIN hochglykämisches Lebensmittel. Derjenige meinte, dass man damit (unter Integration der anderen Regeln) nicht anders kann, als sein Gewicht zu halten.

Liebe Grüße
Inita

Schnurrli · #**3467** (**permalink**) 08.10.2007, 08:59

Hallo Gabriella

Du hast ja Dein Zielgewicht schon bald erreicht. SUPER!

Wann bist Du mit MB gestartet

Wünsche Dir mal recht schnell gute Besserung

Liebe Grüsschen vom
Schnurrli

Schnurrli · #**3468** (**permalink**) 08.10.2007, 09:02

Sibi, es ist nicht so, dass ich nicht mehr abnehme, (habe heute neuen Tiefststand erreicht), aber ich finde, dass es viel langsamer geht wie am Anfang.

Die Blutverdünner Medis muss ich lebenslänglich nehmen, und die Andern Medis habe ich erhalten, weil ich ohne sie sehr starke Schmerzen habe.

Maikäfer_49 · #**3469** (**permalink**) 08.10.2007, 09:04

@schnurrli

mir geht es wunderbar, ich halte mein Gewicht seit einem Jahr -/+ 1 kg.
Obwohl ich mich nur so 70% an MB halte, wobei ich IMMER 5 Stunden, 2-3 Liter trinken und den ersten Bissen Eiweiss einhalte.

Ja ich dachte es mir, dass du in meiner Nähe wohnst, weil du einmal Birmensdorf in einem Beitrag erwähnt hast.

Toll wie motiviert du bist, weiter so

Und alle anderen natürlich auch

)

inita · #**3470** (**permalink**) 08.10.2007, 09:05

Guten Morgen sibi,

du siehst, es "funktioniert". Hab Vertrauen ... das mit dem Brunch, das bekommst du auch noch hin.

Also, Joghurt gilt als "Milchprodukt", Käse als Käse. Ist natürlich schw ...sinning, aber es soll damit gesagt werden, dass man das eine und das andere an einem Tag essen darf. Sonst dürften die Joghurt-Leute NIE am Tag Käse essen.

Liebe Grüße
Inita