Diät Abnehmen - Naschkatzen

inita · #**3441** (**permalink**) 07.10.2007, 21:09

Sorry, das mit dem "Infikausal" war wohl wichtig ....

Inita

sibi · #**3442** (**permalink**) 07.10.2007, 21:10

vitaminpräparate

genau das wo fishlis arzt gesagt hat hat auch meiner gesagt... in den ersten 2 wochen ists sehr hilfreich weil man da auch viele sachen rausarbeitet (der körper entgiftet sich) aber danach kann man gut aufhören oder nicht mehr täglich ein multivitaminpräparat nehmen...

Mystica · #**3443** (**permalink**) 07.10.2007, 21:29

@Caroxinha: Ich nehme ein einfaches Multivitaminpräparat von Aldi. Das tut es vollkommen und wurde mir auch von meinem Berater empfohlen.

Beate10 · #**3444** (**permalink**) 07.10.2007, 21:58

hallo mystica,
du hast mit 3,2 kg eine wirklich gute abnahme erzielt. kannst sehr zufrieden sein. gehts dir heut besser ?

Mystica · #**3445** (**permalink**) 07.10.2007, 22:00

Hallo Beate,
ja bin für den Anfang ganz zufrieden

Hoffe das läuft jetzt weiter gut.
Ja heute bin ich besser drauf, gestern hatte ich doch schon einen ordentlichen Hänger. Aber ich bleib eisern, hoffe ich

Sonst heule ich euch wieder einen vor

Ab morgen muss ich wieder arbeiten, dann kann ich mich eh nicht mehr so auf essen konzentrieren, dann wird es leichter.
Hoffe nur ich steh das durch, denn ich hab in 2,5 Wochen Prüfung

Beate10 · #**3446** (**permalink**) 07.10.2007, 22:08

sulamit, caroxhina,
kann ich euch gut nachempfinden. inita und fishli haben sicher recht. die antworten waren hochinterressant auch für mich. werde mir auch inficausal holen.
das thema schüsslersalze interressiert mich auch sehr. wer hat da erfahrung mit?
es ist schon seltsam, dass einige durch mb wieder ein ganz natürliches ess-und sättigungsverhalten zurückerlangen, andere aber nicht. wie dieser mechanismus funktioniert, die suchtrezeptoren lahmzulegen, die für den jieper verantwortlich sind, dass geheimnis würd ich gerne kennen.
inita , vielleicht klappt es ja mit deinen tips. ich probier das demnächst mal.

Beate10 · #**3447** (**permalink**) 07.10.2007, 22:15

ja mystica,
du hast bald examen. du stehst das durch. wie du schon sagst, du hast dann wenig zeit ,dich aufs essen zu konzentrieren.
dass es trotzdem mal zu stillständen kommt, ist aber auch bei fast allen so, hast du ja grad bei mir gesehen. ich hab das meist vor und während meiner mens. jetzt, in der woche drauf flutscht es wieder.
überleg schon mal, wie du solchen situationen am besten begegnen kannst.
ansonsten hast du ja noch uns

liebe grüsse, beate

inita · #**3448** (**permalink**) 07.10.2007, 22:52

Beate, ich bin davon überzeugt, dass MB bei uns ALLEN die Suchtrezeptoren ein für alle mal lahmlegen kann. Ich fürchte nur bei mir ist angesagt, dass ich gleichzeitig das Suchtmittel Zucker weiträumig vermeide. Beziehungsweise ich habe heute mal wieder einen Kardinalfehler gemacht: Ich hab Kuchen zwischendrin gegessen. Ich glaube, ein wenig was Süßes nach einer MB-Mahlzeit hat nie diese Wirkung wie Kuchen "dazwischen".

Mein Jieper auf weiße Brötchen, weiße Nudeln, Kartoffeln und auch Pizza, die sind bereits verschwunden. Und jetzt arbeite im am Zucker.

Mystica, ich drück dir ganz fest die Daumen! Immer schön heiß trinken, ja!!!!! Das heiße Wasser setzt Glucose aus der Leber frei, daher sinkt das Süßigkeitenbedürfnis.

He, ich weiss wie es geht. Wie wär´s, wenn ich es mal selber anwende?

Danke, dass ich Euch gute Ratschläge geben darf, so erinner ich mich selber wieder dran

Geh jetzt in die Heia ...

Liebe Grüße
Inita

caroxinha · #**3449** (**permalink**) 07.10.2007, 23:04

Guten abend an alle,

vielen dank für die vielen Tips und co.
Ich werde es morgen kaufen und gleich damit anfangen.

Habe es mir fest vorgenommen morgen anzufangen.

Heißes wasser ist eben auch ein toller tip.

@inita

das kenne ich auch
"Mein Jieper auf weiße Brötchen, weiße Nudeln, Kartoffeln und auch Pizza, die sind bereits verschwunden. Und jetzt arbeite im am Zucker."
nur der lieber zucker kann ich nicht weg lassen alles andere ist mit mb schnell weg, aber morgen kaufe ich mir diese infikausal, hoffe es hilft.

Liebe grüße an alle, und denkt dran " WIR BRAUCHEN KEIN ZUCKER" ich weiß es ist einfacher gesagt als getan.

WIR SCHAFFEN ES

Liebe grüße und gute nacht

Caroxinha

inita · #**3450** (**permalink**) 07.10.2007, 23:21

Super ... gell und hab a bissel Geduld. Also ich hab´s so gemacht: Immer wenn da so der Gedanke an was Süßes aufkam, hab ich die Tropfen genommen, 10 Stück auf die Zunge. Und hab mir dabei GEDACHT, dass das mein Zuckerverlangen löscht. Und ich hab im Urlaub nicht einmal nach dem Nachtischbuffet gelinst. Hab gesagt: Das gibt es nicht für mich und bin aus dem Speisesaal raus.

Seltsam: als ich draußen war, war auch auch kein Gedanke mehr dran. Und heute weine ich dem Nachtischbuffet nicht eine Träne mehr nach, sondern freue mich an meiner tollen Figur (s. u.).

Mir hilft auch immer mal, Bücher zu einem bestimmten Thema zu lesen. Ich lass mich immer gerne ein bissel "aufhetzen".

Liebe Grüße
Inita