Diät Abnehmen - Naschkatzen

Schnurrli · #**3411** (**permalink**) 07.10.2007, 20:31

Hallo Caroxinha

Vergiss den heutigen Tag, und starte Morgen wieder durch.

Frage: Nimmst Du irgend ein Multivitaminpräparat

Meine Beraterin hat es mir sehr ans Hezr gelegt, da man mit den Mahlzeiten vielleicht nicht immer alle nötigen Vitamine erhält.
Trinkst Du auch genug

Ausserst wichtig.

Wünsche Dir Morgen einen guten Start.

Schnurrli

Beate10 · #**3412** (**permalink**) 07.10.2007, 20:34

huhu schnurrli,
bin grad am kochen, wir haben spät zu mittag gegessen.ich esse heut erst kurz vor toresschluß

dein abendbrot war aber was feines

bei mir gibts gleich artischocke mit putenfilet, freu mich schon drauf.
bis gleich mal, du retterin meiner personenwaage...

Schnurrli · #**3413** (**permalink**) 07.10.2007, 20:37

Retterin! Tönt gut!

Hab da gleich eine Frage. Habe nur Artischocken in Dosen. Darf man die auch essen, und zählen sie zum Gemüse

caroxinha · #**3414** (**permalink**) 07.10.2007, 20:38

Hallo,
@inita
das mit der süssigkeiten ist eine tolle idee, nur das mein man und meine kinder die es auch essen wollwn, aber das werde ich es mir zu herzen legen, also finger weg.

@Schnurrli

Ja, trinken schaffe ich wenn ich will meine 3 liter am tag, Multivitaminpräparat habe ich nicht, was nimmst du für eins, und wie oft??
Ich werde morgen neu anfangen, ganz bestimmt und ohne ausrede.

Ich bin immer froh von euch antworten zu bekommen, das baut total auf.
Liebe grüße
Caroxinha

Beate10 · #**3415** (**permalink**) 07.10.2007, 20:42

ja schnurrli,
die zählen zum gemüse. dosenartischocken sind wohl erlaubt für den notfall,aber ich verwende ausschliesslich frische ware.
so, muß erst in die küche ,bis gleich.

sulamit · #**3416** (**permalink**) 07.10.2007, 20:42

@schnurrli
Trinke jeden Tag 3 - 4 Liter! Vorher hab ich gerade mal 1,5 geschafft, da bin ich schon ganz schön stolz auf mich, dass ich die Menge runterbekomme.

@inita
Ja ich denke, dass mein Körper echt mit Giften kämpft. Meine Haut hat fürchterlich reagiert und mein Gesicht schaut besonders am Kinn echt schlimm aus, sogar meine Haut an den Augen spielt verrückt. Habe eigentlich eine aussergewöhnlich schöne Haut. Allerdings habe ich über vieeele Jahre mit Magenproblemen zu kämpfen gehabt und meine Gallenblase wurde schon mit 30 Jahren entfernt. Bereits nach 3 Tagen MB waren meine Magenbeschwerden verschwunden und das lässt mich dann halt auch durchhalten und das negative Kopfschütteln meiner Freunde ignorieren. Mein armer Körper macht anscheinend gerade Schwerstarbeit.

Schnurrli · #**3417** (**permalink**) 07.10.2007, 20:43

Beate wünsche Dir einen guten Appetit.

Schnurrli · #**3418** (**permalink**) 07.10.2007, 20:47

Sulamit, dann kann es also am Trinken nicht liegen.

Trinke auch 4 Liter Wasser täglich.

Weiss gar nicht wass ich Dir raten soll. Schläfst Du genügend

Vieleicht versuchst Du es mal mit einem Entspannungsbad

Vielleicht przelt dann das Gewicht plötzlich wieder.

Hoffe es für Dich!

Liebe Grüsschen
Schnurrli

Christine1966 · #**3419** (**permalink**) 07.10.2007, 20:49

...hilfe, wo ist die Anleitung vom Körperschockprogramm hingekommen???

Habe es gerade für euch reingestellt...........

Christine1966 · #**3420** (**permalink**) 07.10.2007, 20:50

Hallo an alle,

anbei das Körperschockprogramm:

2 Tage mehr essen (siehe unten)

dann 6 Tage strikt nach Programm (mit wiegen)

dann 2 Tage mehr essen (siehe unten)

mit Programm weiter!

Frühstück: 2 Rühreier mit Pilzen (kein Obst)

Mittag: Steak mit Gemüse und Salat, Nudeln oder Kartoffeln (Kartoffelsalat)

Nachtisch: Kuchen, Eis, Sahne (kein Obst)

Abendessen: Fisch, Salat oder Gemüse

Zum Essen darf auch Wein getrunken werden! Für beide Tage gleich-

Von Birgit Funfack

Viele liebe Grüße an alle Christine

_________________
Nichts schmmeckt so gut, wie schlank sein sich anfühlt.

Sart MB am 20.01.2007
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