Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[Schnurrli]

Ronja, diese Frage stelle ich mir jetzt eigentlich immer, wenn ich s"schwach" zu drohen werde, und die Gelüste gross sind.
Hat mir schon des öftern geholfen.

LG Schnurrli

[Mystica]

Danke ihr Lieben!

Ich war grad im Basenbad und mache mir gleich brav meine Bohnen mit Gemüse und esse danach mal Papaya zur Abwechslung.
Ihr habt ja alle so recht. Und morgen hoffe ich das mir die Waage auch den verdienten Lohn anzeigt! Sonst fliegt sie aus dem Fenster.

@Schnurri: Hut ab! Ich glaub ich hätte sie heute gegessen und zwar mit Butter. Mein Freund hat sich heute mittag auch welche gekauft und gegessen, ich aber nicht.

@Beate: Ja das hat mich eben von einem Moment auf den anderen überfallen, als mein Freund weg war zum Joggen und ich mir mein neues Buch aus dem Regal geholt habe.

Schön das es euch gibt!!!

[Beate10]

@seekuh,
ich hab mich köstlich amüsiert. dein konter war genau richtig !!
bist doch ne schlagfertige giftspritze, respekt !!
das muß ich in mein repertoire aufnehmen, ist ja köstlich.

ach ,und letzthin hab ich mich im studio noch so amüsiert, das will ich euch denn auch noch erzählen:
ein wohlgenährter sportkollege, der immer zum scherzen aufgelegt ist, sagte zu uns abnehmwilligen damen:
"meine schwiegermutter hat übrigens letzte woche ihr idealgewicht erreicht!"
-"ach ja ?? wieviel wiegt sie denn ???"
-darauf er:"4 kg, mit urne."

hoffe, hier ist keiner beleidigt, no worries.

[inita]

*kreisch, lach* - ja Beate, so sollten wir das vielleicht auch manchmal sehen! Besser ein bissi dicker noch als dieses "Idealgewicht" zu haben ...
Inita

[Beate10]

hi mystica,
ja, auch schön, dass es dich gibt!
du hast es gut gemeistert, toll
genau, die waage muß es morgen lohnen , oder sie fliegt aus dem fenster.

da fällt mir ein: meine eigene waage regt sich schon seit 14 tagen keinen zoll mehr, obwohl ich gaaanz brav war. hätte das teil auch schon wie oben beschrieben entsorgen sollen.

lg, beate

[Schnurrli]

Beate, rate Dir lieb zu sein zu Deiner Waage, denn wenn sie 14 Tage nichts mehr andres anzeigt, wird sie vielleicht Morgen Deine beste Freundin sein, denn da gehts meistens einen grossen Schritt vorwärts.

So, meine Lieben, verabschiede mich für heute Abend, und wünsche Euch einen schönen Samstagabend, und eine gute Nacht.

Bis Morgen

Ich denke ich werde nicht allzu spät ins gehn.

Liebe Grüsschen von Eurem
Schnurrli

[Beate10]

ja schnurrli,
danke für deine lieben worte, hoffe dies wiegegerät da oben hat es auch gehört
ach so, die cornichons: na klar, wenn sie ohne zucker sind..., es sind doch nur besonders kleine gewürzgurken.
schlaf gut , schnurrli.

[tricia]

hallo an alle

habe gerade mein abendmahl beendet und dachte mir euch noch kurz zu schreiben.

ein großes lob an die, die den versuchungen wiederstehen konnten

an die, die immer noch kränkeln gute besserung

so ich habe für heute ruhe, die kids sind im bett leider krank, mein mann schnarcht auch schon , dem kann ich aber abhelfen, da gibt es zitrone oder tabasco auf die lippen, gemein gell, aber ich kann das einfach nicht abhaben.

die wochenenden sind für mich auch immer noch die schlimmsten tage, unter der woche ist es ganz leicht, aber am wochenende vor der glotze mit ein paar chips oder kräcker, man wär das mal wieder lecker.

aber, wer schön sein will, muss da eben durch und ich will endlich größe 40 tragen. spätestens zu meinem geburtstag im märz will ich die 42 das muss ich schaffen.


also ihr lieben, mir fällt heute nichts gescheites ein. demnach wünsche ich euch gleich eine gute nacht


bis morgen

[Seekuh]

liza33....zu dem was du geschrieben hast wegen des BMI- manche hätten es nicht nötig und so.

Da hast du sicher Recht, manche haben´s bei ihrer Größe und ihrem Gewicht wirklich nicht nötig, abzunehmen.

Ich selbst habe bis letztes Jahr im Sommer eigentlich auch immer nur auf meine kg geachtet, aber nie so richtig auf den Fettanteil!

Im Juni 2006 habe ich dann unter Aufsicht eines Hausarztes mit bodymed (zwei Mahlzeiten/Tag werden durch ein Eiweißpulver ersetzt) in 8 Wochen 8 kg abgenommen, habe dabei 2x tägl. Sport gemacht (Nordic walking und Fitnessstudio). Einmal die Woche war dann immer ein 90-minütiger Vortrag, bei dem dieser Arzt immer wieder darauf hingewiesen hat, daß nicht die kg das Entscheidende sind, sondern wie hoch der Fettanteil ist.

Ich wiege bei einer Größe von 1,58 m auch "nur" 56 kg, das reicht eigentlich, aber ich habe einen Fettanteil von 28,.. %, und das ist viel!!!! zu hoch. Bei meiner Größe und meinem Alter dürfte der Fettanteil bei allerhöchstens 22,6 % liegen.

Meiner Meinung wird dem BMI eine viel zu hohe Aufmerksamkeit beigemessen. Denn, sorry, will hier niemandem zu nahe treten und keinen beleidigen, aber wenn ein Dicker/eine Dicke ernsthaft erkrankt, Herzprobleme hat oder sogar stirbt, dann wegen der FETTleibigkeit.

Unsere Gesellschaft ißt nicht nur zu viel, sondern vor allem zu fett und zu süß, zu viel Fastfood (wieder Fett).

Wenn es nach dem Gewicht ginge, würde ich morgen aufhören, abzunehmen, aber ich muß noch sehr, sehr an meinem Fettanteil arbeiten, und da zeigt die Waage eben immer noch ROTE KARTE!!!!!

Und den Fettanteil, den ich bisher mit MB wegbekommen habe (3%) habe ich in den beiden Wochen ohne Öl geschafft, und seit ich wieder Öl benutze, hat er sich nahezu nicht verändert! Und meinen Anteil an Lachs und Räucherlachs sollte ich vielleicht auch mal reduzieren, denn so komme ich nicht weiter.

Wollte dir nicht zu nahe treten oder dich belehren, aber ich finde einfach, man sollte sich nicht nur von den abgenommenen kg täuschen lassen

So, gehe jetzt zwei Stockwerke weiter hoch in mein Heiabett!!

Bis morgen, Seekuh

[tsukuba]

Puh, jetzt habe ich wie viele andere vor mir, stundenlang gelesen.

Auf einzelne Beiträge zu antworten, ist inzwischen müssig und zum Teil überholt.

So bleibt mir noch:
- genießt Eure Komplimente
- denen sie noch fehlen, denkt Euch Euren Teil, denn sichtbar sind Eure fehlenden Kilos auf jeden Fall
- die Kränkelnden unter uns mögen sich bald wieder fitter fühlen
- auf die Tapferen, die den Versuchungen widerstehen, bin ich richtig stolz
- denen, die Aufmunterung brauchen, wünsch ich weiterhin gut Tipps aus dem Forum

Ich selbst habe eine turbulente Zeit hinter mich gebracht. Zum Glück geht´s morgen für 1 Woche zum Relaxen ins Passauer Land. Eine Präventiv-Woche gesponsert durch die Krankenkasse. ****Hotel mit Fitness, Therme und Wellness. Sogar MB wird in dem Hotel angeboten. Inwieweit ich das möchte, ist noch fraglich. Sehr wahrscheinlich werde ich die Woche unter dem Motto Genuss betrachten. MB-Grundregeln ja, aber sonst wie´s halt kommt.

Werde morgen noch mal kurz reinschauen, damit ich so wenig wie möglich nachzulesen habe.

Alle guten Wünsche