Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[Shortcut]

Hach, ich hab leider nur ganz wenig Zeit und kann deshalb heute nicht alles nachlesen. Ist ja wieder soo viel

Mocciosa, ich les auch manchmal ellenlang bis in die Nacht. Dann hab ich morgens auch Probleme mit dem Aufstehen. Am Wochenende hol ich dann immer Schlaf nach. Heute hab ich eigentlich früher aufstehen wollen, weil ich doch 3 Mahlzeiten soll. Aber ich bin noch mal eingeschlafen und dann war es 11 Uhr
So krieg ich heute nur 2 Mahlzeiten. Muss auch mal gehen.

Die zweite Woche ist am Montag rum. Bisher habe ich 4,5 Kilo abgenommen. Ich staune Bauklötze. Auch wenn ich weiß, dass es nicht so bleiben wird, bin ich trotzdem überwältigt und sehr motiviert.
Heute Abend gehe ich auf einen Geburtstag. Da ich nicht weiß, was es zu Essen gibt, werde ich mir einen Bohnensalat mischen und ihn mitnehmen. Nötigenfalls kann ich den dann essen. Es ist eine gute Freundin, die mir nicht böse sein wird, wenn ich "fremdesse". Ansonsten fände ich das jetzt sehr schwierig.

Ich habe mit meiner HP telefoniert. Sie hat vorgeschlagen, dass ich statt Roggen- Dinkelbrot essen soll. Gute Idee, das mag ich sehr gerne und vertrage es auch sehr gut.

Außerdem habe ich sie auf das Obst angesprochen. Papaya war ja leider garnicht mein Geschmack. Ich darf jetzt Birne und Netzmelone. Außerdem hat sie gesagt, dass ich mehr als 1 Apfel essen darf. Notfalls zu jeder Mahlzeit einen. Ich kann bzw. soll die Sorten wechseln.

Wegen der Kaseinúnverträglichkeit hat sie mir empfohlen, 6 Monaten alten Käse zu essen. Da ist das Kasein weitgehend abgebaut. Das hat mir ja auch eine sehr nette Verkäuferin aus dem Bioladen erzählt. Außerdem soll ich Ziegen- oder Schafskäse probieren. Das wäre sehr viel leichter zu verdauen.
Den hab ich mir im Bioladen heute auch besorgt. Sie ließen mit probieren und ich bin erstaunt, wie lecker der Ziegen-Ribeaupierre ist.

Sie hat mich nochmal darauf hingewiesen, dass ich jederzeit anrufen kann. Ab 17. ist sie in Urlaub, aber auch dort kann ich anrufen (was ich aber nicht machen werde), wofür habe ich euch

Liebe Grüße und ein schönes Wochenende (hier knallt die Sonne vom Himmel)

Shortcut

[moppel-ich]

@ engel77:
Danke für die Hilfe. Hat mich noch rechtzeitig vor den Hungertod gerettet.

@mocci: was liest du den so spannendes, bei dem nicht aufhören kann.

Ich lese sehr gerne, aber mir fehlt einfach die Zeit dazu. Dafür fahre ich ja - wie schon geschrieben - 2 x im Urlaub auf Wellness-Urlaub und da wird gelesen, bis die Glühlampen glühen.

Mein derzeitiges Buch müsste so heißen: die Geschichte des Traktors auf ukrainisch. ist ganz wichtig.

eine nachmittagsfaule

Moppel-Ich

[moppel-ich]

@Shortcut: was liest du denn so gerade????

[Shortcut]

Ich hab jetzt erst gesehen, dass ich auch nur schwarzen Tee, weißen Tee, Roibusch und grünen Tee darf.
Hab ich total übersehen. Gut, dass ich hier gestöbert habe bzw. das hier zum Thema gemacht wurde.

Allerdings hab ich noch nicht oft Tee getrunken. Hatte es mir aber vorgenommen. Ich hab sonst nämlich immer Süßstoff genommen und so richtig schmeckt es mir (noch) nicht ohne.

Aber immer nur Schlabberwasser

[Schalom]

Komisch,
habe vorhin einen Beitrag hier geschrieben,aber kann ihn nicht mehr finden......huch je, ist alles so verwirrend hier, muss erst mal durchsteigen.
Ja ich bin auch seit einigen Wochen MBlerin, und bin begeistern,
Fühl mich pudelwohl

bis dann...........

[Shortcut]

Hallo moppel-ich, ich lese gerade Der Thron der Libelle von Wolfgang Hohlbein. Ich lese sehr schnell brauche immer viele Bücher *gg*.

[moppel-ich]

Holbein ist die Fantasy - Richtung, oder ?

Die liegt mir gar nicht. Bin sogar ein Harry Potter Verweigerer!

moppel-ich

[Schalom]

Hei Shortcut,

ich bin auch eine leidenschaftliche Leserin, kann ohne Bücher gar nicht leben, am liebsten lese ich Thriller.

Kann mir einer sagen, warum man vor der MB Mahlzeit erst immer einen Bissen Eiweiss essen soll? Hab das vergessen, was das für eine Bedeutung hat. Und was macht ihr gegen Verstopfung,,
hm, nu muss ich mein Essen vorkochen für morgen.
Ich mache Putenbrust mit Broccoli.

bye ihr Lieben

[Herzenslust]

@sibi
Weißer Tee ist deutlich milder als schwarzer Tee. Ich trink ihn sehr gerne. Er ist noch nicht so lange auf dem Markt und deshalb nicht so bekannt. Warum man andere Tees nicht trinken soll, habe ich schon mal gelesen, kann es aber nicht mehr finden. Ich glaube, sie beeinflussen den Stoffwechsel und den Blutzuckerspiegel. Kräutertees sollten wirklich Heilzwecken vorbehalten bleiben, weil sie ständig getrunken im Ernstfall keine Wirkung mehr zeigen. Also ist es bei deiner Erkältung sicher ok, sich einen Pfefferminztee o.ä. zu gönnen. Gute Besserung.

Ansonsten bin ich beim Packen für den Urlaub. Hoffentlich komm ich da mal zum Forum nachlesen. Ihr seid mir sehr ans Herz gewachsen. Ich wünsch euch allen eine gute Zeit.

[Shortcut]

@moppel-ich : Es ist Fantasy. Das lese ich sehr gerne. Allerdings auch historische Romane oder Thriller. Eigentlich lese ich querbeet.
Davor las ich Der Stundensammler von Maren Winter und Das Erbe des Puppenspielers, auch von ihr.
Ich mag auch sehr gerne Barbara Wood, Katherine Scholes, Patricia Shaw und auch vor Nora Roberts mache ich nicht Halt. Bei Männern fallen mir nur grad Robert Ludlum und Schätzing ein.