Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[sibi]

nö, würde es nicht zum anbraten nehmen... hey, dann kauf ich mir wohl das öl noch, mal als abwechslung zum olivenöl für die salate aber schmeckts lecker? *g*

[christina81]

Guten Morgen allerseits!

Sorry, habe Seiten noch nicht nachgelesen. Wollte mich nur mal kurz melden.

Ich war gestern bei der Wirbelsäulengymnastik (1 Std.)! War relativ anstrengend. Lag aber sicher auch dran, daß ich mich momentan net so gut fühle (müde, schlapp, kraftlos, etc.)!

Habe den Rat mit den Multivitaminkapseln übrigends befolgt und mir gestern gleich ne Packung gekauft. Heute früh gleich eine genommen. Ich bin mal gespannt.

Jedenfalls habe ich gestern das 1. Mal meine 3 Liter Wasser geschafft!!!!

Und siehe da, hatte von gestern auf heute 500 g weniger (vielleicht auch in Verbindung mit der Gymnastik), nachdem ich am Tag vorher 300 g mehr hatte! Bin wirklich stolz darauf!!!

Heute früh gab es Sojamilch mit Haferflocken, Mittag Lachs mit Rosenkohl und Abends Fleisch mit ?? (mal sehen, was die Küche hergibt)!

Wünsche allen schonmal einen schönen Tag und schönes WE

LG, Christina

P. S. Habe Mittag einen Termin bei meiner HP, da besprechen wir, wie und wann die 3. Phase beginnt! Vielleicht mach ich aber wirklich noch Phase 2 ne Woche weiter. Mal sehen.

[Bobbel]

Sibi,
ja es schmeckt Lecker, halt nach Kürbiskernen
Gruß
Bobbel

[sabi69]

Sibi

Also Kürbiskernöl ist wirklich geschmachssache und es gibt viele verschiedene Sorten. Ich kauf mir das immer in Österreich. Hoffe Du magst es - es schmeckt seeeeehr kernig. Und aussehen tuts sehr dunkelgrün. Ich nehms immer auf den den Salat - weil es so einen starken Eigengeschmack hab brauch ich ausser etwas Aceto gar keine anderen Gewürze. Also ich liebe es. Falls Du es pur nicht so mag, kannst Du es ja in die Kürbissuppe nehmen. Es ist ein sehr hochwertiges Öl!

[sabi69]

Ach ja, es ist übrigens Prostatastärkend - aber das ist für uns Frauen wohl kein Thema

[Spacegirl]

guten morgen!

ihr hattet gestern ja so recht mit dem auf+ab der Waage.. wollte sie gestern schon an die wand schmeißen, heute früh waren wir dann aber wieder gut : -1kg gegenüber gestern!

zum Kürbiskernöl: am besten ist unser steirisches Kürbiskernöl.. keine Ahnung ob's das bei euch gibt.
ich verwende es immer für Salate, früher habe ich auch meine omlett damit gemacht ( eier stehn jez aber auf meiner Abschußliste), und zum kurz anbraten könnt ihr es auch verwenden! Die Suppe hatten wir ja schon! ganz lecker zu: Vogerlsalat

bei mir gabs gerade zum frühstück putenwurst, meine Austernpilze für zu Mittag sind leider aus... werd ich halt nur Grünzeug essen... die Bohnen hatte ich gestern abends... nach dem mein Kalbsfleisch nur noch aus Kohlen besten kochen war noch nie mein ding!

schönen tag noch, werde versuchen später wieder rein zu lesen... muß noch was arbeiten!

[sabi69]

Was heisst eigentlich lol?

Hey Christina, fühlst du dich besser mit der MB-Ernährung? Ich hatte meine Mühe die erste Woche aber danach fühlte ich mich besser und es hat sich alles eingependelt. Und seit ich auch noch Öl dazunehmen darf, schmeckt mir alles nochmals so gut! Auch wenn sich auf meiner Waage nix mehr tut.

[christina81]

Hallo Sabi!

Also, momentan fühle ich mich okay. Aber auch nicht mehr. Ich mache MB jetzt seit ca. 2 Wochen. Montag dürfte ich dann in Phase 3, werde Phase 2 aber noch weitermachen, da ich bisher erst knapp 2,5 kg abgenommen habe. Wollte schon bis 75 kg und dann mit Phase 3 beginnen. Muss heute Mittag mal mit meiner HP sprechen, was ich machen soll.

Also, ich muss sagen, Fett fehlt mir schon ziemlich. Vorallem fürs anbraten. Schmeckt doch ganz anders, als zu dünsten. Und mir fehlen einige Lebensmittel, die ich früher sehr gerne gegessen habe. Broccoli, Blumenkohl, Paprika, Milchprodukte, etc.!!! Aber vielleicht darf ich die nächste Woche oder dann in Phase 3 wieder essen.

Ich muss aber sagen, daß ich mich eigentlich nicht so wohl fühle. Ich merke einfach, daß ich keine Kraft mehr habe wie früher, das ich abends ab 20.00 h immer totmüde bin. Das haben hier aber schon viele geschrieben und ist anscheinend normal. Gestern habe ich mir Multivitaminkapseln gekauft, die sollen der Müdigkeit entgegenwirken - hoffe mal sie helfen.

Ich habe eben auch bedenken, wenn ich zu bald in Phase 3 gehe, daß ich dann nicht mehr abnehme. :'(

Heute Abend werde ich auf jedenfall berichten was meine HPin gesprochen hat, was ich jetzt nächste Woche machen werde.

[sibi]

LOL heisst "laughing out loud" also laut raus lachen

hey dann kauf ich mir zur abwechslung heut noch das öl, freu mich gerade drauf!!! im coop kauf ich das, da haben die viel auswahl an diversen ölen hab ich gesehen...

@christina

das mit der müdigkeit geht irgendwann mal weg, hast du jetzt öl dabei? von einer vitaminkapsel kannst du nicht erwarten das sie schon hilft... aber das kommt schon!

im moment bin ich auch schwach, das ist von meiner erkältung aber... geh heute früher heim!

[mocciosa]

christina81na also, das ist es genau.. 300gr mehr dafür dann am nächsten Tag 500gr weniger..darum nicht aufregen wenn die Waage mal mehr anzeigt. War bei mir auch so vor 2 Tagen rauf und heute wieder runter.