Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[tillie]

Hallo an alle Mitstreiterinnen und Mitstreiter,

ich hatte mich im alten Thread schon `mal kurz vorgestellt.
Da ich auch noch nicht so lange MB´lerin bin fallen mir manche Dinge doch noch schwer z. B. die vier Liter Wasser, die ich zu mir nehmen soll oder die Wahl eines guten Öles.
Für beides hat sich eine Lösung gefunden; aber die Tipps, die ihr auf diesen Seiten weitergebt sind auch einfach klasse für jemanden, der
sich ziemlich allein durch die Abnahme beissen will. Schade ist nur, dass ich mich nicht öfter melden kann. Im Geschäft geht´s nicht und zuhause belagern meine erwachsenen Söhne den PC. :'(
Liebe Grüsse
Tillie

Hallo Ihr MBler!

Ich hab heut meinen 6. Tag der strengen Phase und es geht mir gut (bis auf ein kleines Tief gestern, habe 1 kl. Apfel zusätzlich nach der Mahlzeit gegessen )....

Leider hab ich nicht so viel Zeit, mich regelmässig zu melden. Versuche aber mehrmals am Tag kurz einen Blick reinzuwerfen, um auf dem Laufenden zu bleiben. Am Montag ist es immer 'besonders schlimm' - da bin ich ja quasi seitenweise vom Wochenende im Rückstand!!!

Übrigens kann ich glaub ich vermelden, dass ich auch schon ein bisserl abgenommen hab. Meine Jeans sitzt nimmer ganz so hyperstreng an mir fest. Waage ist immer noch ausser Gefecht - und das ist auch gut so. Zum Messen hatte ich noch keine Zeit. Sind am Freitag in unser neues Haus übersiedelt und ich hab noch superviel zu tun - da ist die Zentimeterjagt nicht ganz so vorrangig.

Tja, soweit so gut... Ich les ja immer brav mit, schaun wir mal, wann ich mich zum nächsten Mal melden kann.

Alles Liebe von Trennie

PS: Ich krieg nirgendwo Papaya her - könnt Ihr (Österreicher) mir vielleicht einen Tipp geben. Naheliegende Geschäfte sind Unimarkt, Billa, Spar, Hofer - Interspar und Maximarkt ist ein riesiger Umweg, zuviel für Papaya...

[anthea_r]

guten morgen trennie,

glückwunsch zur persönlichen verschmälerung und natürlich zum neuen haus!

hiermit überreiche ich dir symbolisch brot & salz (natürlich roggenbrot und meersalz ).

alles gute in den neuen vier wänden!

[Blume2]

Hallo alle zusammen,

lese immer sehr fleißig bei euch mit und habe schon viele hilfreiche Tipps gefunden. Danke hierfür einmal.

Jetzt habe ich noch eine Frage weiter hinten in meinen Unterlagen steht etwas von Nüssen, aber bei der Liste sind keine Nüsse aufgelistet, darf ich dann welche als Eiweißersatz essen? Und welche?

Danke und viele Grüße

Blume2

[Weinsheim03]

Guten Morgen alle zusammen!!!

Bin gerade dabei, meinen zweiten Entlastungstag hinter mich zu bringen (mal wieder ). Habe gestern Abend das erste mal seit ewigen Zeiten so richtig gefroren. Dafür habe ich heute morgen solche Hitzewallungen, das ich mich am liebsten komplett entkleiden würde!!!
Könnte auch kurzfristig in meine Tastatur beissen, weil ich so einen riesigen Hunger habe. Aber ich weiß ja, dass das alles einem guten Zweck dient. Normalerweise esse ich sehr gerne Obst, aber wenn man nichts anderes mehr essen darf, kommt es einem irgendwann zu den Ohren raus. Bin nur froh, das ich in einer Schulung festsitze, sonst hätte ich wahrscheinlich heute morgen unseren kompletten Kühlschrank leergeräumt .

OK, jetzt gehts mir besser .

Ich wünsche euch einen schönen Tag

LG Weinsheim

[Weinsheim03]

Ich bin´s nochmal!!!

Kann mir vielleicht irgendjemand erklären, wie ich meinen Ticker aktualisiere? Normalerweise klappt das irgendwie, aber heute ärgert mich der Computer. Und es ist doch noch sooooo früh

Vielen Dank im Voraus

LG

[carline]

@Weinsheim 03,um den Gewichtsticker zu aktualisieren, gibst du einfach dein aktuelles Gewicht ein bei der Gewichtskurve im Profil.( Unterste Spalte). Dann wird dein aktuelles Gewicht überall, auf allen deinen neuen und alten Beiträgen aktualisiert.
Beiss gut durch heute, beschäftige dich den ganzen Tag und schon ist er vorbei.Das Frühstück morgen wird dir sowas von schmecken!!!

Mitfühlende Grüsse Nele

[carline]

@Blume2, Nüsse darfst du nur,wenn sie auf deinem Plan erlaubt sind. Ausnahme: wenn du vor Hunger fast kollabierst,darfst du höchst ausnahmsweise einige Mandeln essen.Diese enthalten verhältnismässig viel Eiweiss und richten weniger Schaden an als süsses Obst oder Snacks.

Grüsse Nele

[sehen]

Hallo,

hab da auch mal eine Frage. Ich darf zu jeden Essensvorschlag Obst essen.
Muss man das danach oder darf man es auch mit ins Essen mischen?

Lg
sehen

MB Start 25.08.07

[Blume2]

So weit ich weiß darf man das Obst auch ins Essen geben. Mache zum Beispiel morgens meistens einen Joghurt mit Obst drin.

Grüßle
Blume2