Diät Abnehmen - Naschkatzen

Mystica · #**2801** (**permalink**) 03.10.2007, 15:09

Oh man ihr rettet mir grad den Tag! 150 g ist doch schon ne Hausnummer mehr! Leider hab ich jetzt schon gegessen. Aber dann weiß ich es für morgen. Das gleiche gilt dann auch für Kidneybohnen oder? Sind denn die trockenen besser als die aus dem Glas?

sibi · #**2802** (**permalink**) 03.10.2007, 15:11

die trockenen gehen einfach ewigs, die musst du über nacht einweichen und dann ungefähr 1-2 stunden noch vorsichtig kochen! also ich persönlich nehm die aus der dose, obwohl die anderen wohl gesünder sind *g* aber naja, es hat keine zusatzstoffe drin bei mir, deshalb hab ich denen den vorzug gegeben!

mein essen war gut am mittag, hatte ja eine schlemmerei, es ist echt super, das ich immer schön aufgehört hab, als ich merkte ich werd satt (war ein mehrgänger)... war ja die degustation vom büro aus, fürs weihnachtsessen.. also ein voressen... naja, ganz passabel

Schnurrli · #**2803** (**permalink**) 03.10.2007, 15:11

Ich nehme sie immer aus dem Glas, jedoch sollte man sie mit Wasser abspülen. Ich bereite sie dann mit gerösteten Zwiebeln zu. Ist lecker

Schnurrli · #**2804** (**permalink**) 03.10.2007, 15:13

So jetzt muss ich definitiv

bis später.

Schnurrli

Mystica · #**2805** (**permalink**) 03.10.2007, 15:14

Ui das hört sich auch lecker an, mit den Zwiebeln.
Ich spül die Gewohnheitsmäßig schon immer mit Wasser ab. Esse total gerne Kidneybohnen oder weiße Bohnen. Ich hab sie eben mit einem TL Balsamicoessig (erlaubt) und Salz und Pfeffer gemacht. Als Salat dann.

sibi · #**2806** (**permalink**) 03.10.2007, 15:18

ich wasche sie auch immer ab, also die aus der dose

jaaa mit zwiebeln ist das wundervoll und mit gelber paprika, das ist dann der hammer und ein schööönes farbenspiel, rote kidneybohnen mit gelb gemischt... super

und ja, ich nehm auch balsamico-essig und jetzt natürlich jeweils noch ein löffelchen olivenöl *lecker* gibts heut abend!

Mystica · #**2807** (**permalink**) 03.10.2007, 15:22

Ich hab mein feudales Mahl grad beendet mit einem Apfel: Es gab weiße Bohnen, gemischtes Königsgemüse und eine Scheibe Brot. Und der wahnsinn ist, ich bin total satt und hab noch das Gefühl mich überfressen zu haben. Seltsam und das bei den kleinen Portionen.

sibi · #**2808** (**permalink**) 03.10.2007, 15:28

hey mystica, das kenn ich... mag manchmal gar nicht alles.... gut ich lass öfters das brot weg bzw. knäcke oder pumpernickel....

die beraterin hat mir gesagt, man solle aufessen... das mach ich auch immer schön brav, auch wenn ich öfters fast verplatze!

Shortcut · #**2809** (**permalink**) 03.10.2007, 15:36

Hallo zusammen,

ich würde mich gerne zu Euch gesellen. Es ist so schön, wenn man immer wieder Tipps bekommt, Erfahrungen austauscht und sich gegenseitig motivieren kann.

Ich mache seit 10 Tagen MB, 4 Kilo sind weg und ich habe mich an die kleinen Portionen schnell gewöhnt. Beim ersten Mal kochen sind mir fast die Augen rausgefallen, als ich gesehen habe, wie wenig 135 g Zucchini und Kohlrabi waren. Ich dachte, dass ich da nie nich von satt werden könnte. Tja, geirrt. Mit Apfel als Nachtisch hat es doch gereicht.

Weil ich vorher Schlank im Schlaf ausprobiert habe (die vielen KH morgens sind mir aber nicht bekommen), fallen mir die 5 Stunden Pause nicht ganz so schwer. Ausnahmen bestätigen die Regel und ich fang ja auch erst an.

Nächste Woche werde ich dann mal meinen erweiterten Plan anfordern und sehen, ob nicht doch noch ein bisschen Vielfalt in der Auswahl dazukommt.

Liebe Grüße
Shortcut

sibi · #**2810** (**permalink**) 03.10.2007, 15:43

hi shortcut

herzlich willkommen!! schön machst du auch MB

ich nehm von meiner erweiterten liste lediglich 2 gemüsesorten mehr und 2 früchte... sonst hab ich alles immer noch von liste eins.... solange du noch ohne öl kochst, würde ich auch nichts von der erweiterten liste nehmen....