Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[Schnurrli]

Sunnylein, es bleibt uns nichts Anderes übrig als am Ball zu bleiben.

Dir die Daumen drück, dass Du den Einstieg wieder schaffst.

LG Schnurrli

[fishli]

Zitat von sunnyline ich tu mich echt schwer im moment... keine ahnung warum. der kopf weiss genau, dass der plan super ist und auch funktioniert...aber irgendwie krieg ich den dreh nicht... aber was das essen angeht, gerät ständig was falsches dazwischen ich hätte so gern meinen willen und mein durchhaltevermögen vom anfang wieder habt ihr noch gute tipps zum "wieder rein kommen"?

Hallo sunnyline,
vor 1000 Seiten hat mal jemand empfohlen eine Collage zu machen, zu überlegen, was einen daran hindert, das zu tun, wovon man weiß, dass es eigentlich gut für einen selber ist.
Vielleicht wirst du dir so klar darüber, was dich innerlich hindert und du findest einen Weg, es zu überwinden.
Der Entschluss MB zu machen heißt ja auch, dass man sich selber erst mal in den Mittelpunkt stellt, sich selber wichtig nimmt...
Hoffe ich hab' mich nicht zu verwirrt ausgedrückt.
Alles Liebe
fishli

[Mystica]

Auch das berüchtigte Foto am Kühlschrank soll einigen helfen

[sunnyline]

ich grübel auch schon, warum sich der bauch so gegen die weitere abnahme sträubt... mir fallen zig gründe ein, warum ich es will... aber was dagegen spricht

danke für den tipp mit der collage...das bild am külschrank... nunja... meine sünden verstecken sich meist nicht im kühlschrank vielleciht hilft mir auch eines vom zielgewicht man soll sich ja positiv motivieren...

bin einfach nur so sauer auf mich selbst auch wenn ich weiss dass auch das nichts hilft

aber lieb, dass man bei euch unterstützung findet
gglg

[fishli]

Schau dir doch die Situationen an, wenn du aus dem Plan fällst, schreib' die auf und schau, was es ist, das dich daran hindert nett zu dir zu sein

[Schnurrli]

Frage, wegen klarer Gemüsebrühe

Habe nun die bestellte Gemüsebrühe aus St. Gallen erhalten.

Wieviele Kaffeelöffel darf ich täglich davon brauchen

Für einen viertel Liter braucht es 1-2 Kaffeelöffel.

Gruss
Schnurrli

[mocciosa]

Sibi, nööö. nehme im Moment gar keine Vitamine. Mache ich gar nicht gerne und darum verzichte ich vielmals drauf. Die Multivitamine wären so Brausedinger oder?? Die mag ich aber gaaaar nicht. Werde ab Morgen aber wieder mit A & C wenigstens anfangen.

schnurrli, schick mir das bild per email..versuchs dann zuhause.

[Trixi12345]

Hallo!

Hab mich vorhin gerade angemeldet, und bin noch etwas unentschlossen.
Will auch unbedingt ein paar Kilos abnehmen, hab auch schon mit einer MB-Beraterin gesprochen, und am Donnerstag halte ich noch Rücksprache mit meinem Doc.
Findet ihr es sehr zeitaufwändig, bis alles gekocht ist ?
Und was isst ihr denn nachmittags auf der Arbeit ?


Liebe Grüsse Trixi

[blackkisses_w]

hi bin schon ganz gespannt auf morgen, was die wage, bzw die maße sagen. wieviel sport macht ihr eigentlich dazu?

lg blacky

[fishli]

Zitat von Trixi12345 Hab mich vorhin gerade angemeldet, und bin noch etwas unentschlossen. Will auch unbedingt ein paar Kilos abnehmen, hab auch schon mit einer MB-Beraterin gesprochen, und am Donnerstag halte ich noch Rücksprache mit meinem Doc. Findet ihr es sehr zeitaufwändig, bis alles gekocht ist ? Und was isst ihr denn nachmittags auf der Arbeit ?

Trixi, ich fand das Kochen gar nicht zeitaufwändig, im Gegenteil. stöber' mal bei den Rezepten, da wirst du sehen, dass das meiste ganz einfach ist.
Zwischen den Mahlzeiten (Frühstück, Mittag, Abend) gibt's nix, nur Wasser. Das ist eine der Basisregeln... Und man kann sich gut daran gewöhnen!!!