Metabolic Balance Erfahrung Teil II neuer Thread

[Bobbel]

Für alle Beginner:

Gaanz locker! Ihr erfahrt noch ganz viel im Plan und könnt bei der Übergabe auch noch die HPs befragen.

Und: Versucht Euch von den bisherigen Gewohnheiten zu lösen. Durch MB lernt man neue Dinge (Lebensmittel) kennen, einfach probieren, man stellt fest, dass viele Dinge leckerer sind als man dachte (bei mir waren das Ziegenkäse, Tofu, Fenchel, schwarzen Kaffee etc) Dadurch, dass man sich wirklich deutlioch besser fühlt werden so "riesige" Problem wie keine Milch in den Kaffee, 3 Liter Wasser am Tag trinken, keine Zwischenahlzeit, keine Nudlen, jeden Frühstücken etc etc. echt zur Nebensache und man lernt um. Ich weiß das, weil ich selber einiges davon am Anfang nicht gerade mit Begeisterung aufgenommnen habe. Zieht einfach mal einen Strich unter die alten Gewohnheiten.


Ich weiß nicht her nach Fertrigsuppen fragte:

geh mal davon aus, dass Du in nächster Zeit alles selber frisch zubereitest. Es gibt ein paar Dinge die wir benutzen (siehe den Tread den Anthea vor ein paar Postings netterweise mal wieder eingefügt hat), da ist auch ein Buillon dabei.

Die meisten dieser Sachen die für uns erlaubt sind bekommt man übrigens in basic, alnatura/Tegut, Reformhäusern und in den "Öko- bzw. Bioläden. Wer nur mit großen Aufwand in diese Läden kommt, einfach mal anrufen und nachfragen. Es ist nämlich einfach schöner direkt mal hinzufahren und einzukaufen, da man dort dann auch oft auf eigene Idee für die Mahlzeiten kommt.
Aber: auch dort ist es immer wichtig die Inhaltsangaben zu lesen. In Kurzfassung, keine Geschmacksverstärker, keinen Zucker, keine Fertiggewürze, in Brot kein Malz. Mehr fällt mir gerade nciht ein, falls ich was vergeseen hab, bitte noch ergänzen.

So der Roman ist beendet
Gruß Bobbel

[anthea_r]

@ bobbel

ja, du hast völlig recht.

könntest du das bitte noch zusätzlich in den "grundsätzliches-link" einfügen?

danke

[Bobbel]

Christina,

die 5 Stunden gelten auch bei den Entlastungstagen.
Und es geht auch mit Gemüse. Nur, ich hab das gemacht (wegen Obstallergie) und Gemüse ohne Salz (war bei mir nicht erlaubt) ist echt nicht sooo dolle

Ach ja, normals Salz ist dann auch nicht mehr, alles in Gemüsebrühe dünsten, da ich das mehr als schrecklich fand, hab ich nach 14 Tagen (das sind die in denen echt streng nach Plangelebt wird!) mit Himmlaya Salz mein Gemüse kochen dürfen.

Gruß Bobbel

[Biene 22]

Hallo an Alle
willkommen alle Neuen !!

eri1960 und tsubuka
Das mit der Sendung gestern war ja wirklich enttäuschend. Aber ich glaube, der Vortrag in Nürnberg ist ,so wie es auf der MBseite steht, nur über MB. Wäre wirklich toll wenn jemand hingeht um zu berichten. Ich bin in Urlaub und kann leider nicht hin.



Bei mir ist zur Zeit Stillstand Bin etwas geknickt. JA ich weiß. Ich muß GEDULD haben. Manchmal braucht man etwas Trost und jemandem zum Ausheulen.Dann gehts schon wieder. In 2 Wochen steht der Urlaub an.Da hab ich Sorge das ich zunehme. Hoffentlich bekomme ich das dann wieder hin?

So, genug gejammert!!!!

LG
Biene

[Bobbel]

Biene,

wei Du schon selber gesagt hast, Kopf hoch!! das wird. Bbei mir stehts auch, aber: ich hab heute mal asu Spaß die Jeans in die Stiefel angezogen und OH Wunder, der Stiefel ging zu!!!! Bis vor kurzen hab ich die nichtmal ohne was drin zubekommne. Manchmal ändert sich die Anzeige der Waage nciht,a ber der Körper, und dann immernoch dran dneken, dass der Zyklus uns immer mal wieder eine Streich spielt.

Gruß Bobbel

[mocciosa]

sommerhexe...ist mir auch aufgefallen, ich habe nun Heiss. So komisch. Mal schauen ob ich plötzlich wieder kalt habe. Liegt evtl wirklich am Essen.

[Biene 22]

Danke Bobbel!!
Hast schon recht aber irgendwie kratzts an der Stimmung. Das Wetter baut auch nicht wirklich auf. Bei uns siehts zur Zeit total düster aus. :

Biene

[christina81]

Zitat von Bobbel Christina, die 5 Stunden gelten auch bei den Entlastungstagen. Und es geht auch mit Gemüse. Nur, ich hab das gemacht (wegen Obstallergie) und Gemüse ohne Salz (war bei mir nicht erlaubt) ist echt nicht sooo dolle Ach ja, normals Salz ist dann auch nicht mehr, alles in Gemüsebrühe dünsten, da ich das mehr als schrecklich fand, hab ich nach 14 Tagen (das sind die in denen echt streng nach Plangelebt wird!) mit Himmlaya Salz mein Gemüse kochen dürfen. Gruß Bobbel

Hallo Bobbel!

Vielen Dank für die Info. Gemüse ohne Salz hört sich wirklich nicht so doll an. Allerdings hat meine HPin auch gesagt, wenn ich das mit dem Trinken z. B. nicht schaffe soll ich einfach mein Essen etwas mehr salzen! Also ist Salz doch erlaubt oder ist das bei jedem unterschiedlich?

Naja, ich werde wohl mal meinen Plan abwarten.

Ich werde meine Entschlackungstage wohl mit Obst und Reis machen. Werde die 2 Tage schon irgendwie rumbekommen!

Donnerstag wird erstmal Blut genommen und dann kann ich mir ja meine Fragen noch im Urlaub (oder danach) überlegen.

Nächste Woche werde ich mich erstmal auf Sonn, Meer und Strand vorbereiten!

LG

[brigri]

@alle

Die Sendung gestern auf RTL 2 hatte ja überhaupt nichts mit MB zu tun.
Werde versuchen am 20.09. in Nürnberg zu dem Vortrag mit Dr. Funfack
zu gehen und dann Euch berichten.

Bis bald wieder

[Bobbel]

Christina,
Das kann sein, es differiert schon ein bißchen. Bei meiner Ärztin war das normal Jodsakz zumindest verboten, daher bin ich auf Meersalz und Himalaya salz umgestiegen. Aber, ich find, man soll es immer erst probieren, und dann sehen was einen glücklich macht. Eins ist wichtig, das Essen muß Dich befriedigen, sonst ist man damit nicht glücklich. Ich ess deshalb keinen Bückling sondern Makrele.
Gruß Bobbel