Diät Abnehmen - Naschkatzen

mocciosa · #**2351** (**permalink**) 30.09.2007, 12:22

Bergzicklein, bei mir steht das mit dem Fleisch/Fisch auch nirgends. Weiss nur dass ich max 5 Eier darf, Fleisch und Fisch ist aber nicht begrenzt. Ich habe ja jeden Tag Fleisch/fisch drauf, ausser Bohnen am Mittag oder Feta am Abend. Habe keine grosse andere Auswahl in diesem Fall.

mocciosa · #**2352** (**permalink**) 30.09.2007, 12:23

Hat jetzt eigentlich auch jemand hier drin Probleme mit dem Kreislauf? Dass einem ab und zu schwarz vor den Augen wird oder alles anfangt zu drehen? Hatte das letzte Woche 3-4mal.. würde mich nur mal interessieren.

Schnurrli · #**2353** (**permalink**) 30.09.2007, 12:26

Mocci, nein dieses Problem habe ich nicht.

Misst Du denn regelmässig Deinen Blutdruck

Mache ich einmal wöchentlich.

Leider kann ich Dir auch nicht weiterhelfen, aber ich wünsche Dir gute Besserung.

fishli · #**2354** (**permalink**) 30.09.2007, 12:27

@bergzicklein Bei mir steht's im Tagesplan drin - ich darf/durfte (bin ja jetzt in Erhaltungsphase

) Fleisch nur 4x/Woche bzw. In der erweiterten Nahrungsmittelliste steht bei mir Aal (nur 1x/Woche) und Mais (max. 3x/Woche).

@Sehen

stark, Gratulation zum UHU!!!!

fishli · #**2355** (**permalink**) 30.09.2007, 12:29

@mocci,

ich kenne das von meinen niedrigen Blutdruck, was sich aber von den Symptomen her gebessert hat, seit ich mehr Sport mache und vieeeeeel trinke.

sibi · #**2356** (**permalink**) 30.09.2007, 12:38

ja, dort wo es begrenzt ist steht das bei mir auch, bei der einen fischsorte stehts, sonst aber kann ich z.b. fisch jeden tag essen, hähnchen/pute auch, das zählt ja nicht zum gleichen fleisch wie das rote fleisch...

mocci, das hab ich nicht mit dem schwindel, nur wenn ich, wie heute, zu lange geschlafen habe

oder wenn ich ganz rasch aufstehe aber das hatte ich schon vorher... hmmm ja ich würde auch mal den blutdruck messen!

mocciosa · #**2357** (**permalink**) 30.09.2007, 12:56

Schnurrli, sibi..ich hatte früher einen zu Hohen Blutdruck, nun beim Frauenarzt in Juli war er eigentlich okay. Also nicht zu Hoch und nicht zu niedrig. Muss ich aber auch mal messen lassen.

Mal schauen ob ich den Schritt ins Fitnesscenter dann schaffe, muss noch mit meinem Freund sprechen ob er mich jetzt def. mitnimmt. Er meinte gestern er würde dann gar nicht mehr trainieren sondern immer gucken ob ich angemacht werde oder nicht.hahaha.

sehen · #**2358** (**permalink**) 30.09.2007, 12:57

@all
Danke für die Glückwünsche

@mocciosa
das mit den schwindel habe ich auch sogar sehr arg

Meine Beraterin hat mir dann Vitamine gegeben die ich zu den Mahlzeiten zu mir nehmen darf. Dann ging es langsam wieder. Habe dann aufgehört sie zu nehmen weil es mir besser ging, war aber ein Fehler. Seit heute nehme ich sie wieder! Frag mal deine Beraterin, die sagt dir welche Vitamin Tabletten du nehmen darfst(die MB tauglich sind)
Ach ja, wenn es ganz schlimm ist mit dem Kreislauf. Etwas SALZ auf die Handfläche und abschlecken und dann viel Wasser trinken.
Hilft gut!!

Lg
sehen

mocciosa · #**2359** (**permalink**) 30.09.2007, 13:01

sehen, habe Vitamin C & A erhalten, habs aber nicht mehr genommen. sollte ich in diesem fall wiedermal machen..ist halt so ne Sache mit Tabletten und so. Ich nimms eh nie regelmässig.

So, gehe mal vor die Glotze dann um ca 14 Uhr wird gegessen und dann gehe ich mit dem Hund raus und dann gehts in die Badewanne. Freu mich schon aufs heisse Wasser, bin und wird nie ein Mensch sein der kälte mag. Darum hasse ich den Herbst/Winter.

Seekuh · #**2360** (**permalink**) 30.09.2007, 13:40

Hallo, einen schönnen sonnigen Sonntag euch allen, herzlich willkommen an alle neuen!!!

Uff, hatte die letzten Tage keine Zeit zum lesen und schreiben und hätte jetzt 26 Seiten nachlesen müssen. Ich hab jetzt nur die letzten 10 gelesen, also bitte nicht böse sein, wenn ich was schreib oder frage, was ihr eigentlich erst "besprochen" habt!

Ich beglückwünsche all diejenigen, die in den letzten Tagen abgenommen haben

.

Allen neuen unc Wiedereinsteigern wünsche ich sehr viel Erffolg, ihr werdet sehen , ihr schafft das!!!!!!!!!!!!

Habe gestern auch gesündigt, waren auf einem Firmenjubiläum mit fast 600 Personen, es gab Bufett und viele Dinge, die ich überhaupt nicht essen darf. Aber was soll´s, das wusste ich schon vorher, dementsprechend war ich drauf vorbereitet. Und ab heut geht´s eben wieder voll MB-mäßig zu.

Schnurrli....sorry, muss auch noch meinen Seng dazugeben. Laß dir bitte von dieser dummen Pute nichts verderben. Mach einfach dein MB weiter und freu dich...du hast doch uns!!!

Bergzicklein...von wo aus dem Schwabenländle kommst du denn her? Ich wohne im Landkreis Reutoingen!

LG, Seekuh